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excelente para el triceps
comando1244 6 months ago
no se han de bloquear los codos ERGO tú los bloqueas!
de buenas (y) genial vídeo como de costumbre, siempre me los miro antes de entrenar para tener claro cómo hacerlo todo hahahh
Serckep 10 months ago
eso en venezuela lo llamamos "barras" pero man se me hace un poco dificil y agotador hacer todas las repeticiones puedes subir una rutina para triceps y biceps?? porfaa
KUMAN3S 2 years ago
la verdad que sus maquinitas me sorprenden! jeje. Gracias por compartir tu tecnica.
otaconfilms 2 years ago
ese es el mejor ejercicio para triceps ,,,,,,,,,,,,te da un resultado fenomenal,,,,,,,,,,parece dificil,,,,,,,,,,pero es pura tecnica.
felicidades y a entrenar.
buscakientepise 3 years ago