Nackentraining (Aufloesung)

[AfgFaez91]

Hey Leute wie heißt dieses Lied ab 0:23??

[xPikAssOx]

@AfgFaez91 Captain, our computer is picking up a strange signal ;)

[AfgFaez91]

@xPikAssOx Danke man. I Love U!!! Endlich hab ich es gefunden. :))

[KhaosVII]

hey Al willst du auch mal so einen nacken wie Tommy von Warrior kriegen =?

[MrLoyton]

ich kann das ohne gewich7 mehr als 34 ^^

[13VOLcOM16]

lieber weniger gewicht schultern nach hinten und die beine ruhig halten und nur die schultern bewegen

[iniko2406]

ist das im fitx ?

[kadir12310]

hey al du muss es besser machen des waren zu wenige haha

[TheJohncoffee1234]

@terzi90 stimmt da waren mehr die beine als die schultern beteiligt

[0fredifred]

Ach, die Übung ist für die Beinmuskulatur...

[DavidsonDavinci]

hat der da nicht mehr die beine benutzt als den nacken O.o??

[slayyN]

ich schaffe mehr ... ich schaffe 2 !

[TheDauergamer]

kann mir mal wer sagen wie die musi heist die im hintergrund lauft

pls

[TheNeoRusse]

der trainiert doch mehr seine beine als seinen nacken hahah

[youtoubeactioncomedy]

ist das coco die da im hintergrund redet und zählt?

[NerdOne13]

Ich hab erst Nackttraining gelesen ^^

[XinCapone]

haha alles aus den knien mit schwung schön scheisse

[MrKallermeister1]

hallo mann setzt sich bei der maschine die übrigens für shrugs ist hin dann macht man die auch nicht so unsauber wie du

[SteudelRobin]

Ehem,wenn du es schon machst das geh auch nicht so derbst in die Knie ;p

[GsxrSchwoazl]

Wie Lächerlich ist das den eigendlich???!!! Nimm lieber weniger Gewicht und machs Sauber!!! So wird nie was aus dir Hühnchen.

[MiniWava]

Chuck Norris hat 100 mal mit 1 furz gemacht ...

[XmrFreakyx]

hab ich jezt verloren?

[AeroxFe]

Du nimmst wie alle schin gesagt haben übelst viel schwung aus den Beinen und auch aus den armen. die müssen steif bleiben nur schultern dürfen "zucken" ;)

[madawoll]

sorry al aber das war leider nur aus den beinen..normal werden nur die schultern hochgezogen und da bin ioch froh wenn ich auf 120 20 wiederholungen schaffe....

[iVoiceActors]

du kleine Ratte...setz dich hin und mach die Übung wie ein Mann du Pussy!

Scheiß auf das Gewicht du Memme...holst ja die Kraft fast nur aus'n Beinen.

Geh mal lieber trainieren....deine Beine sind richtig dünn.

[MICHA3363]

das blau ding steht da ab damit man sich drauf setzt =) dann nimmt man auch nicht so viel schwung aus den beinen

[kevin28291]

wie heist der song der im hindergrund leuft

[privateservermetin2]

Chuck Norris kann 10,000

[TheBlent1]

so sieht al aus wenn er noch 1 kill von der moab entfernt ist

[50CCCcent]

wie heißt der song du da gemacht hast?

[5Nate7]

hahaha ihr denkt ihr könnt das alle besser oder was :D?

[TheFamousONE93]

Das sieht ja fast nach Kniebeugen aus, der Typ soll das mal richtig machen!

[ilovefingerboardi100]

man ich hat 30

[DeTurki]

Was ist das denn für ne ausführung lol ?!

[JeremyReborn]

@TheTrueTyp

haha sehr witzig kack facebook

[00Ozi]

wie heißt eig. das lied?

[bobbycola0]

ey al du machst die übelst falsch digga schau nochmal nach wie das richtig geht UND MACH DANN EIN NEUES VIDEO.

[Returnedlol]

was is das für ne ausführung? alter mach ma Oberkörper grade dann höher die dinger und deine beine die bleiben ruhig und nciht am rumpimmeln

[chalie78910]

Nur peinlich ... nicht eine Wiederholung richtig ausgeführt ....

[ZeLi00]

Gutes Training Alberto ... Nur leider Für welche muskelpartie Ich glaube Beine !

[Mutimax]

Zeitmachasine go

[97kenan]

er sieht dabei aus als ob er kacken würde hahah



[MrPhunkroyal1]

318 leute erlitteten einen bandscheiben vorfall

[terzi90]

hey Al, die waren nicht sauber gemacht, nimm mal die Hälfte ;)

[urakepunkt]

nice ausführung :D

[icke20111]

Ich suche immer noch das Lied das bei 0:59 anfängt

[wahrerchaot]

hast du nicht gesagt mit schultern hochziehen nicht mit knien

[KenRyan5]

welcher song ist das bei 0:33

[Odysee505]

falsch gemacht....

[Bl4ckB4th]

hey Al warum denkst du kann man bei dieser Übung hinsitzen???

[nyzeY0]

cool wenn man aus den beinen hoch drückt und der rest mit schwung hochzieht ...

[RedRavenRising]

du nimmst ja auch die beine als hilfe, du musst schon nur mit den schultern arbeiten

[BestofWorldWrestling]

@bozzsupermusic der heisst turk -.-

[MustixonairTV]

Musik:

DJ's United - Remember Love

[SsSLetsPlayerSsS]

Wie heisst die music die kommt ??

[Muschipirat]

Alberto, Das ist keine Übung für die Beine!!!!!!!

[TheMcPurple]

Das heit Nackentraining und net Beintraining.. Die bewegung muss schön aus dem nacken kommen..

Auch wenn er ein guten nacken hat, fakt ist, er machts falsch -.-

[Starelwasel]

Hey all

Wie heißt das Lied???

[ZeNM4sterr]

ja,selbst wenn er sie falsch macht, macht ihr erstmal so viele ! Ich hasse solche Kiddys,die denken sie könnten alles beurteilen,nur weil sie zuhause vorm pc sicher sind.

[The7Nos]

wenn du sie richtig machst bin ich beeindruckt

[Andi1122344]

....Mach die Übung richtig un du packst nur max 8 :D

Man Man Man immer diese Noobs die kP haben! :)

[paysenable]

sie rollt das R, so schön ^__^

[janchy1]

chuck norris hat noch nich aufgehört :D

[KeinMannXXL]

sieht mehr nach power shrugs aus.

[Dumpweed90]

der macht ja die übung falsch^^

[KAhodde]

@Dumpweed90 wenn du seinen nacken anschaust würd ich anderes behaupten ;)

[666Jerrylady666]

O.O

[Gidoc12]

zu viel schwung mit den beinen und arme mit angewinkelt....

[swipish]

portableplaying

[StylesBoss]

Hey AL kannst du echte ne Semtex zurück werfen.

[mybeatzboy]

TheNDstyle gibs es nicht :O habe nach geguckt

[MrWass98]

gelungenes beintraining

[tehaZeK]

zuviel mit den beinen gemacht.

[scrylp]

so krank

[Passi49]

Bei ihm merkt man gar nicht mehr das er rot wird beim training hahahaha :D

[bitcheskillar]

lame...

hab gedacht der zieht einfach nur 200kg strack nach oben und dann kommt sowas und dann noch mit knien...

ganz ehrlich: sowas machen nur COD-Gamer

[Thatsamazinglol]

@bitcheskillar jaklar ich will dich ma sehen ob du sowas schaffst haha

[martinez325iC]

Wow! Wieviel man doch an solch simplen Übungen FALSCH machen kann.....Wahnsinn!!! Sollte das Bein oder Nackentraining werden? Ich habe nicht eine saubere Wiederholung beim Nackenziehen gesehen, somit also 0 Wiederholungen! Versuch es doch mal mit 40-50 Kg, das wäre meiner Meinung nach das richtige Gewicht für dich mien Jung! ;-) Ansonsten biste ja ein sympathisches Kerlchen! Gruß aus Lübeck nach HH

[JTMUSIKMACHER]

Bist DU mutig genug?!?!?!

⇓⇓

[MrKimSchmidt]

Al bescheisst beim nackentraining...

!!!! ohne !!!! schwung aus den beinen

[MrGruenerWolf]

der im hintergrund rechts machts aber auch falsch. der hat bald mega knie probleme ^^

[JTMUSIKMACHER]

Bist DU mutig genug?!?!?!

⇓⇓

[JTMUSIKMACHER]

Bist DU mutig genug?!?!?!

⇓⇓

[xzibitboy1000]

alter al du bist ja ein tier :D

[Marvinmaster1]

der typ im hintergrund will wohl unbedingt im video sein :D ^^

[Akkataz]

@Marvinmaster1 wieso? Weil er auch da trainiert? :D Soll er ausm weg gehn? o.o

[Marvinmaster1]

@Akkataz jop :D ne finde es nur lustig einfach wie leute sich immer so ganz " unauffällig" ins video kommen :D

[Mr06041997]

ich schaff mehr wirklich min. 50

[schoki910]

ja verarschen kann ich mich auch, wenn ud nackenübung sagst darfst du nicht in die knie gehen, sonst hättest du viel weniger geschafft, und es wäre fair zugegangen... schummeln kann jeder --> looser

[Bossim14]

@schoki910 bist bestimmt voll die Maschine was ? :D

[TheTrueTyp]

Hans Sarpei kann mehr ;D

[mrmoshyy]

Du machst die mega falsch al sorry :/

du darfst nicht in die knie gehen...

so bringt des doch nix man.. NUR aus dem nacken -.-

[ichderoli]

Das ist viel zu schwer für Ihn, weil er die Schultern nicht richtig hochbekommt!

[phxclan]

Ey duhastimmer noch nicht gesagt ob dich ein schwarzer storch gebracht hat und sind deine eltern auc schwarz?

[kstarzomR]

RICHTIG SCHLECHT! GEH IN DEN FRAUENHANTEL BERREICH DU LAPPEN

[jentowncrhyme187]

alter das sind gleich 0. man was das für nacken trenig bitteschön?

[TheBossaple]

@jentowncrhyme187 training ^^

[sainwriter]

ich bin dafür, dass er ein neues video hochläd, wo er die übung richtig macht ...

[detroitchecker]

dRRäiunddRRäisssig

[xFamexElectroxShit]

er hat doch die schulten kaum bewegt ? also keine geschafft :D

[BigSmallTV]

ich mach bessere videos

[DasKuekendesTodes]

@BigSmallTV Nein. Tust du nicht

[xXxHitRainxXx]

der hebt aus den beinen

[mongobongo333]

Scheiße ich hatte 34, ähh moment mal

[Seven1517]

Äh ich dachte das wâr an ner Stange ;0 Das is natürlich was anderes

[chrisscross619]

Hey alberto ich weiß nicht ob es dir aufgefallen ist vielleicht hast dus ja vergessen aber du hast immernoch nich die auflösung von dem robotorkampf hochgeladen wollt dich nur dran errinern machs gut

[ABABOGDAN]

33 hahahh wie geil sie des sagt

[xXxHsHxXx]

Verdammt der hat zweimal mehr gemacht als ich gedacht hab

[TheCAstyler]

scheiise man ich hatte 35 gesagt

[GermanShine]

@DonMichele19801 danke für deine aufmerksamkeit, der internet hero bist du denn du bist es der alles kritisieren muss obwohl kein plan vorhanden ist :) und wie gesagt er wollte ja nicht seinen nacken trainieren das war einfach nur ein battle von ihm... ist klar das er irgend wann die beine extrem benutzt bei so viel kilo die da drauf sind es wundert mich das du daran nichts auszusetzen hast denn nur eine scheibe davon wäre für deine muskulatur schon zu viel ;) nun dürfen sie sich schämenichbin23

[DonMichele19801]

@GermanShine

Interessant wie Du aus meinen Kommentaren schließen kannst das schon eine Scheibe zu viel sein könnte für mich. Aber der Hellste scheinst Du eh nicht zu sein. Deine Rechtschreibung zum kotzen, der Titel seines Videos ist "Nackentraining" und nicht Wiederholungen an einer Nackenmaschine. Dann gehe ich auch davon aus das er Nackentraining macht und nicht irgendein Gehüpfe, Du Hirn. Und letztens; entweder "Sie" oder "Du", aber bitte nicht in einem Kommentar mischen. Soviel Dummheit...

[GermanShine]

@DonMichele19801 lassen sie es mal gut sein, du hater :) 1+1=2 oder?

[GermanShine]

@DonMichele19801 entschuldigen SIE bitte ich weis ja nicht ob ich sietzen soll oder dutzen soll weil einmal kommst du rüber wie ein alter opa und dann wieder wie ein kleines kind deswegen.. PS: ich würde dir gerne eine gerade auf deine zähne geben :) naja egal tschaui

[FromNai]

wie heißt der song bei 0:30 ?

[FromNai]

immer schön rücken gerade lassen ;D

wie heißt der song bei 0:30 ?



[FromNai]

immer schön rücken gerade lassen ;D

[Schopfwachtel]

DU bist ein super beatboxer! Ich finde dich echt klasse!

Aber dieses video ist echt peinlich

Ist das eine neue variante für kniebeuge?

Hast bestimmt ordentlich muskelkater jetzt in den Schenkel....

[Simyboy619]

Welcher Remix ist das dennn ??? PLS DAUMEN HOCH !

[WithOut700]

leute das lied ab 0:22 heißt Anthony Lee - Hype Me pls daumen hoch damit das alle sehen!!! ;)



[Analdil]

@WithOut700 Das Wort bei 0:41 heist 18, pls Daumen hoch damit das alle sehen!!!

[otoiiir]

is kein nackentraining, weil die beine benutzt wurden

[ernestogarcia308]

He's not even doing them right! The girl sounds sexy though!

[USANJeff]

Al! Nimm nicht immer nur die letzten paar comments! Lies doch mal die alten! 2 Stunden ist es her, der Siegerkommentar... -.-

[merxtwas]

Leute lansam nervts das hier ihr alles versucht zu ihm zu sagen wie scheiße er trainiert.... Mittlerweile seid ihr nicht mehr der einzigste dem es aufgefallen ist das er falsch trainiert und deshalb haben eure Kommentare keine sinn mehr...

Last ihn doch machen wie er will , immerhin ist es ein unterhaltungsvideo und kein video um zu zeigen wie man übungen richtig ausführt....

[bubutay]

1/4 kniebeuge 1/4 nackenziehen 1/4 arme 1/4 rücken :DDDDDD

[PuscheY18]

274 dislikes? Netter versuch Simon Desue!

[MiLkYStYl3]

Ich will neue sehen ohne bein hilfe zack zack

[F3dd3x]

Also, ich kenn das mit den kniebeugen ... was mir mal mein trainer gezeigt hat mit den kniebeugen ... und später habe ich das auch ohne gemacht ... ist halt so eingestuft für anfänger und danach wenn man ein wahres BEAST ist ! :D ;)

[besiktasdortmund]

Digga ohne in die Knie zu gehen. nur nacken hochziehen. Frag mal Flying Uwe der weiß bescheid

[xFamexStarx]

@besiktasdortmund er hat das nur gemacht weil er sonst nicht mal 12 schaffen würde und privat trainiert er bestimmt richtig er wollte sich nur nicht mit ca 15. st blamieren oda so obwohl das nicht wenig ist

[AnjaAnuschka]

mir ist egal was er da trainiert......es sieht auf jeden fall sexy aus......alberto-schweiß macht anja heiß---hui

[F3dd3x]

@AnjaAnuschka hahahaha :D

[SchwarzerMannn]

@AnjaAnuschka xD

[afrokaracho]

alten, die sind sau unsauber ausgeführt...damit verdaddelst du gut was.

[Nwa445power]

Nacken oder Beintraining xD??

[SchwarzerMannn]

@Nwa445power weder noch ^^

[Blackxxergy]

Wurde zwar schon gesagt :D aber würdest du die Übung korrekt machen würdest du wahrscheinlich einen schaffen!

[AdrenalinLP]

Nene al so was lernt man aber, dass man so was ohne beine macht :D

Aber trotzdem cooles vid :)

[Benedocta]

"schöne" Kniebeugen, Alterbo!

[Pharaun123]

Kniebeugen mal anders :(

[123KMD321]

@sxsissel das typisch rassisttische schwein versaut mal wieder die kommentare

[sxsissel]

@123KMD321

immer wieder gern - wärs ein weißer, hätte ich toastbrot geschrieben.

scheiß auf die hautfarbe, wer kacke wie "er" hier abliefert, muss sich über "böse" worte nicht wundern.

[123KMD321]

@sxsissel hättest du eh nicht... außerdem beleidigst du dadurch alle...

[Misterniceguy23]

Das kann doch nicht dein Ernst sein?

[donnytony]

fail

[andi135531gmx]

Trotzdem cool

[liomessibarca10]

Wohl eher Beintraining (Auflösung)

[PedobaerFTW]

Schlechte Ausführung :(

[YasinH1993]

Wiese alle rumflamen müssn weil er keine richtigen macht... wir hams kapiert ihr (sicherlich alle!!!) Muskelpackete :-*.............

[SwarmPlayer]

Es gibt viele die die selbe antwort haben dann wird das per zufall ermittelt und jetzt höre auf zu spamen

[2pacdmx777]

ICH MEINTE SCHON VOR 4TAGEN DAS DU 34 SCHAFFST !!!!!!!!!!!!!WAS SOLL DAS

[TheSchokorolle]

echt schade, dass keiner weiß wie der beat da heißt wo dann kommt, denn der is episch!

[HerrDuesseldorfer]

yo Alberto, du machst das vollkommen falsch da kommt wenig von dem Nacken.

Damit machst du deine gelenke kaputt, kleiner Tipp von einem kleinem youtuber.

- Grüße

Wer das genau so sieht, daumen hoch.

[2pacdmx777]

ALBERTO ICH MEINTE AUCH 34 GUCK BEI MEINEM KANAL DA STEHT vor 4TAGEN ALSO ICH HAB AUCH WAS GEWONNEN!!!!

[DerDickeBeathunter]

schlecht kommt alles aus den beinen.

[ballzyification]

AHHAHAHHAHAHAHAHHAHAHAHAH OMG WAS IST DAS ????

[TheKillaz99]

sowas schlechtes hab ih noch nie gesehen, sogar pure Anfänger machen viel besser

[XJohairX]

wie heisst das lied?? bitte!! das ist geil!!!

[otzo4]

viel bringt viel oder was??

gott, wenn ich solch Typen sehe... wo hebt der denn noch seine schultern.

unsauberer und uneffektiver geht kaum. er konzentriert sich ja nicht mal im ansatz bei der ausführung auf seine schultern, gerade die solten das gewicht bewegen.

[los1wochos]

lol saubere shruggs machst du keine 10 mit dem gewicht.

[HimikoNub]

OMG ICH HAB 32 GESAGT ;:(

[Biji94Erez]

Omg alles falsch gemacht -.- du Trainierst deine Oberschenkel statt dein Nacken ^^ Solltest mal die Bedienungsanleitung lesen AL :)

[50Nevsehirstyle50]

Kann mir einer sagen wie das Lied im Hintergrund heißt pls????

[jonibiker07]

@50Nevsehirstyle50 das müsste ein remix dem lied remember love ( djs united ) sein ;)

[SunnyBoy51er]

Also der, der 0 Wiederholung als Antwort gesagt hat, müsste gewonnen haben... HAHA !!!!!!!!!!!

[SebiSalient]

was ist das denn für ne Ausführung? er macht vor allem bei den hinteren Wiederholungen fast keine Bewegung mehr aus dem Nacken