la serie ke se ha metio el tio con 20 kilos... para gripar.. Yo pillo de vez en cuando la de 22 para flipar un poco a la peña pero la primeras series y de refresco.
Ahora no estoy como tu ni de broma, eres una bestia bustamante..
unoodos 1 year ago
buenos ejercicios
que tomas?????
no es mala onda ni nada, solo quiero saber que tomas, se ve que te funciona
rabanales1992 1 year ago
sisi señores al principio hace martillo,pero con un pequeño giro al terminar el movimiento,asi se logra que trabaje un poco mas el biceps.
al final hace biceps concentrado con la mancuerna apoyada en la cara interna del muslo..
saludos!!
elcholito277 1 year ago
eso es curl martillo no??
cagallonfighter 1 year ago
@cagallonfighter no creo por que en el curl martillo no se gira el codo
DOFREAL1501 1 year ago
Buen cuerpo! De donde estas?
MarcoZona 2 years ago
la serie ke se ha metio el tio con 20 kilos... para gripar.. Yo pillo de vez en cuando la de 22 para flipar un poco a la peña pero la primeras series y de refresco.
Ahora no estoy como tu ni de broma, eres una bestia bustamante..
unoodos 1 year ago
buenos ejercicios
que tomas?????
no es mala onda ni nada, solo quiero saber que tomas, se ve que te funciona
rabanales1992 1 year ago
sisi señores al principio hace martillo,pero con un pequeño giro al terminar el movimiento,asi se logra que trabaje un poco mas el biceps.
al final hace biceps concentrado con la mancuerna apoyada en la cara interna del muslo..
saludos!!
elcholito277 1 year ago
eso es curl martillo no??
cagallonfighter 1 year ago
@cagallonfighter no creo por que en el curl martillo no se gira el codo
DOFREAL1501 1 year ago
Buen cuerpo! De donde estas?
MarcoZona 2 years ago