Drążek baniolka - szeroki nachwyt

[Filipcreate]

@archrafala Jak to jak - kopie z półobrotu podciągając się :E Szacun dla ziomka również. Jest patyk ale w chuj sily.

[roymakkaypl]

fake ktos z dolu go podciaga

[rafumotocross]

ile ważysz kolego?

[ITakeYourTime]

super



[Filipcreate]

Patyk :D Może się chociaż dobrze bije.

[Peliozaur]

Jestes silny

[mistrzu250]

z tego co pamietam to jest troche inna technika.

podkulasz nogipotem tak jak bys chcial sieodepchac od ziemi tylko robisz to w powietrzu i w tym czasie sie podnosisz

[pastathc]

@mistrzu250 To jest technika na ostatnie powtórzenia, jak już puchną plecy i nie ma pary.

[mistrzu250]

@pastathc to jest technika na zrobienie duzej ilosci powtorzen

[pastathc]

@mistrzu250 Ok, z tym że moim zdaniem liczy się dokładność, a nie ilość.

Podciągasz się szybciej, wolniej opuszczasz, dokładnie spinasz plecy, a nie z wyrzutu nóg.

Wyrzut ułatwia wykonanie dużej ilości powtórzeń na np. dopompowanie w ostatniej serii.

Robienie każdej serii z wyrzutem jak dla mnie mija się z celem.

:)

[mistrzu250]

@pastathc ale to cwiczenie to na plecy nie jest jedynie co pracuja to barki

[konofi321]

A gdzie masz krawat:D Dobrze ci idzie

[rubelogame]

specjalnie do filmiku widzę ze koszule założył

[Ares69ful]

Chop jak Dąb...

[kwan998]

z włukna wenglowego masz po 285złotych som wytrzymałe i tanie w użyciu

[Kaczmar1992wbw]

zioomuś ile dales za taki drażek??

;)

[konik3023]

Super. Bardzo poprawnie wykonane 11x nachwytem.

[EvilSuperSaiyaJin]

@konik3023 Gdzie jakie wideo nie zobacze, to Pana komentarz widze :)

[EvilSuperSaiyaJin]

@konik3023 Gdzie jakie wideo nie zobacze, to Pana komentarz widze :) a filmik spoko oczywiscie :)