Para os mal informados, existem muitas técnicas para se treinar... e agachamento então.Sou profissional formada em Ed. Física mais de 8 anos que treino, atleta e campeã, 3º nacional, então desculpa ae!Allém disso eu treino SÓ!hehe E ñ estou precisando d professores para isso.Foi mal!bjinhos
MOVIMENTO RUIM, COM POUCA AMPLITUDE ARTICULAR.PROCURE FAZER O AGACHAMENTO COMPLETO , VC TERÁ O MAIOR E MELHOR DESENVOLVIMENTO DE QUADRICEPS.VEJA O CANAL DO GREENHALGH , PROCURE POR AGACHAMENTO COMPLETO ( EXPLICAÇÃO DETALHADA). ABRAÇO ..
Para os mal informados, existem muitas técnicas para se treinar... e agachamento então.Sou profissional formada em Ed. Física mais de 8 anos que treino, atleta e campeã, 3º nacional, então desculpa ae!Allém disso eu treino SÓ!hehe E ñ estou precisando d professores para isso.Foi mal!bjinhos
uhahuauha zacarias foi foda....rsrs
TheBirujack 1 month ago
OXIANDROLONA NO SHAMPOO
thebraincrem999 4 months ago
kraio..belas pernas...ela pega mais q mto nego e faz certinho.ESTA D PARBENS +)
vc q falow q eh pouca amplitude..na boa esta CERTISSISMO
c ela descer mais pode prejudicar o joelho MINHA OPINIAO..nao so formado nem nda..mas vc ta falando besteira na minha opiniao @BOBINHO51
robertojae 5 months ago
kraio..belas pernas...ela pega mais q mto nego e faz certinho.ESTA D PARBENS +)
robertojae 5 months ago
Muito bom, faço assim tb e to vendo resultados!
TheMrJurema 5 months ago
filha da puta desgraçaa eu quero uma coxa dessaaaaa !
raqeellferreira 8 months ago
pra ser campea tem seu sacrificios num liga pra esses idiotas
okimakoto 10 months ago
ZACARIAS
euyhehuheuheue
MrKratosin 10 months ago
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Para os mal informados, existem muitas técnicas para se treinar... e agachamento então.Sou profissional formada em Ed. Física mais de 8 anos que treino, atleta e campeã, 3º nacional, então desculpa ae!Allém disso eu treino SÓ!hehe E ñ estou precisando d professores para isso.Foi mal!bjinhos
EEHUEUEHUEUHEUHUEEUEUEU
entao nao aprendeu nada na faculdade
e nem nos 8 anos de treino
oO
isso ai ta BEM -
1/4 de agachamento nem robando ta
abraços!!
MrKratosin 10 months ago
MOVIMENTO RUIM, COM POUCA AMPLITUDE ARTICULAR.PROCURE FAZER O AGACHAMENTO COMPLETO , VC TERÁ O MAIOR E MELHOR DESENVOLVIMENTO DE QUADRICEPS.VEJA O CANAL DO GREENHALGH , PROCURE POR AGACHAMENTO COMPLETO ( EXPLICAÇÃO DETALHADA). ABRAÇO ..
BOBINHO51 10 months ago
Zacarias....kkk essa foi pra acabar...kk parecidissimaaaaa
alisongustavo2009 10 months ago
quero meus 12 segundos de vida de volta quem tbm quiser seu tempo de vida de volta clika no joinha valeu
ubc68 11 months ago
agacha mais Zacarias versão mulher. haha
ou diminui essa carga, mas faz essa porra direito!
crcrulez 1 year ago 4
esquenta nao malhar e da um RODADINHA no exercicio e normal fica triste nao, nao e so voce que faz isso nao , kkkk
wallmafioso 1 year ago
o pessoal ai ta certo ela num agacho direito e fez so 4 repetiçoes
alpacinodelosx 1 year ago
Para os mal informados, existem muitas técnicas para se treinar... e agachamento então.Sou profissional formada em Ed. Física mais de 8 anos que treino, atleta e campeã, 3º nacional, então desculpa ae!Allém disso eu treino SÓ!hehe E ñ estou precisando d professores para isso.Foi mal!bjinhos
panterasmusculosas 1 year ago 3
Pode ter 80 de quads más que falta agachar isso falta !! hehehe
bizzotao 1 year ago 2
show!
rrrocha 1 year ago
Monstro eu tenho 1,67 e 70cm de quadríceps, desculpa aí!Valeu
panterasmusculosas 1 year ago
@panterasmusculosas 70???? kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
lucasozfe 11 months ago
@panterasmusculosas quer casar comigo ? kk
leozinhowfulful 9 months ago
Fala sério!!! Você esta tentando agachar ne?!Com os pés bem a frente da barra!! Hursf!!
Allansbest 1 year ago