при проносе левая рука прямая, а правая согнута в локте, при вдохе под правую руку левая, сильно уходит вправо и гребок получается смазанный, кисть левой руки при гребке расслаблена, плохо видно вкладывание кисти под углом 30 градусов, а вообще акценты показаны правильно +1,
@MuXaJIbIT4 Делают по два удара каждой рукой, затем вдох, поэтому получается что в одну сторону. Если по одному - то же уже неправильно, насколько я знаю.
@MuXaJIbIT4 Дыхание через три гребка используется на тренировках, хорошо дыхалку развивает. Ну иногда еще на детских и юношеских соревнованиях можно увидеть на длинных дистанциях, некоторым так проще плыть. Но, в принципе, это нерационально.
@slavaro1992 А как обычно плавают? Например, на дистанции в 1 километр. Или вообще нет никаких правил по этому поводу? Может ссылка есть какая-нибудь полезная на эту тему?
@MuXaJIbIT4 Правил никаких нет. На соревнованиях кроль правильно называется вольный стиль, и на самом деле можно плыть хоть на спине, хоть брасом, как хочешь. Понятно, что никто этого не делает. Дыхание тоже не регламентировано. Если вы посмотрите соревнования то увидите, особенно на спринтерских дистанциях (50, 100 м) движение как бы перекатом, т.е. там движение рук идут попарно и они "связаны". И дыхание только раз в 2 гребка. Пример: /watch?v=d_oXeXuWVwk&feature=related
@MuXaJIbIT4 А дыхание раз в 3 гребка - иногда для тренировок, поскольку техника кардинально меняется. Ну вот на видео у девушки более равномерные, симметричные гребки в обе стороны (у женщин вообще более равномерная техника), так что, в принципе, дышать она может как угодно. Но повторяю: на крупных соревнованиях на любых дистанциях только дыхание раз в 2 гребка.
2:30 esa es la correcta patada porque no produce burbujas.
marceloibba 1 week ago
да хорошее видео,я все не мог понять работу ног терь понял
Vadia35 2 months ago
просто супер!!!!! спасибо огромное!!!!
mxzone13 6 months ago
вот блин, вроде худенькая, хрупкая девушка, а плавает как рыбка, точней русалка))
freeMYSTANG 7 months ago
хорошее видео
kirja222 1 year ago
при проносе левая рука прямая, а правая согнута в локте, при вдохе под правую руку левая, сильно уходит вправо и гребок получается смазанный, кисть левой руки при гребке расслаблена, плохо видно вкладывание кисти под углом 30 градусов, а вообще акценты показаны правильно +1,
ryrik08 1 year ago
Дышит вроде только на одну сторону. Вроде по переменке надо?
MuXaJIbIT4 1 year ago
@MuXaJIbIT4 Делают по два удара каждой рукой, затем вдох, поэтому получается что в одну сторону. Если по одному - то же уже неправильно, насколько я знаю.
SSmartBye 1 year ago
@SSmartBye Согласен. Только я имею ввиду смену стороны вдоха через три удара. А на каждый удар вдох - это перебор - так даже плыть-то сложнее.
MuXaJIbIT4 1 year ago
@MuXaJIbIT4 Дыхание через три гребка используется на тренировках, хорошо дыхалку развивает. Ну иногда еще на детских и юношеских соревнованиях можно увидеть на длинных дистанциях, некоторым так проще плыть. Но, в принципе, это нерационально.
slavaro1992 7 months ago
@slavaro1992 А как обычно плавают? Например, на дистанции в 1 километр. Или вообще нет никаких правил по этому поводу? Может ссылка есть какая-нибудь полезная на эту тему?
MuXaJIbIT4 7 months ago
@MuXaJIbIT4 Правил никаких нет. На соревнованиях кроль правильно называется вольный стиль, и на самом деле можно плыть хоть на спине, хоть брасом, как хочешь. Понятно, что никто этого не делает. Дыхание тоже не регламентировано. Если вы посмотрите соревнования то увидите, особенно на спринтерских дистанциях (50, 100 м) движение как бы перекатом, т.е. там движение рук идут попарно и они "связаны". И дыхание только раз в 2 гребка. Пример: /watch?v=d_oXeXuWVwk&feature=related
slavaro1992 7 months ago
@MuXaJIbIT4 А дыхание раз в 3 гребка - иногда для тренировок, поскольку техника кардинально меняется. Ну вот на видео у девушки более равномерные, симметричные гребки в обе стороны (у женщин вообще более равномерная техника), так что, в принципе, дышать она может как угодно. Но повторяю: на крупных соревнованиях на любых дистанциях только дыхание раз в 2 гребка.
slavaro1992 7 months ago
@slavaro1992 Спасибо! Очень ценная для меня информация! А то,занимаясь "самообразованием" в плавании, я, похоже, упустил некоторые моменты.
MuXaJIbIT4 7 months ago
@MuXaJIbIT4 Пожалуйста. Рад помочь! =)
slavaro1992 7 months ago
Спасибо, за видео!!!!!!!!! А то столько лет неправильно плавал
MrDukker 1 year ago
Много видео по технике плавания кролем видел на swim-video.ru
PistoGanza 1 year ago
ОТЛИЧНОЕ ВИДЕО!!!!
DISKKA 1 year ago
ОТЛИЧНОЕ ВИДЕО!!!!
DISKKA 1 year ago
ОТЛИЧНОЕ ВИДЕО!!!!
DISKKA 1 year ago
ОТЛИЧНОЕ ВИДЕО!!!!
DISKKA 1 year ago