fang langsam mit einem Stock an und bearbeite das Schienbein. Wenn es empfindlich wir, also schon bei leichteren Berührungen weh tut mach lass es sich 2-3 Tage erholen.
Wenn dir Schmerzen nicht so viel ausmachen mach es wie oben beschrieben und lass das "langsam" weg.
@OctagonMMA
Wir haben die Halterung von einem Bekannten schweißen lassen. Also Marke "Eigenbau"
Frag doch mal bei einer Schlosserei in deiner Nähe nach. Die Helfen dir da sicher weiter. Grüße
ExitAsia 1 year ago
naja eig ist sowas nicht schwer man muss sich nur konzentrieren und sich trauen durchzuziehen, dann kann das eigendlich jeder.
MetalWonderWombat 1 year ago
@MetalWonderWombat
Unter welchem Namen hast du dein Video hochgestellt, in dem du einen Baseballschläger mit dem Schienbein zerbrichst?
ExitAsia 1 year ago
Hallo 069stylez069
fang langsam mit einem Stock an und bearbeite das Schienbein. Wenn es empfindlich wir, also schon bei leichteren Berührungen weh tut mach lass es sich 2-3 Tage erholen.
Wenn dir Schmerzen nicht so viel ausmachen mach es wie oben beschrieben und lass das "langsam" weg.
Grüße
ExitAsia 1 year ago
respekt, ne frage; wie lang muss man trainiert haben um sowas durchzuführen zu können. in meinem umständen 5mal die woche training?
069stylez069 1 year ago