Added: 4 years ago
From: SANDRAGUADALUPE
Views: 225,572
Sort by time | Sort by thread (beta)

Link to this comment:

Share to:

All Comments (170)

Sign In or Sign Up now to post a comment!
  • no entiendo x que subiste el video o cual es tu proposito no sirve de nada

  • AHHH K BUENA MOTIVACION LA CANCION EH LA BOY AH BAJAR

  • wow muy bien y bonita te ves pero dinos como bajastes de peso..yo quiero perder 30 libras..:(

  • meizitang k mas pero te felicito....si k bajaste de peso XD...

  • en ningun lado ella nos deja saber como fue q bajo tanto de peso... tan creida, deberia de decirnos ya q habemos muchas mujeres q nos cuesta un lio bajar, no seas egosita ex-gorda dinos pleaseeeeeeeeeeeeee

  • @TheWeirdPeach ...JAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJ­AJAJAAJAJAJAJAJAJAJAJA...ME ENCANTO EL COMENTARIO...MUY BUENO!:

  • Hola, me gusto mucho como rebajastes la acumpuntura es muy buena muchos vegetales, y nada de carne animal, ni frescos pero mi pregunta ¿te pusieron agujas?

  • Wow muchas felicidades!! te ves mucho mas joveeen que antes

  • una lavadora q no se pudo apagaar jajajajajajajajaja x_x

  • yo me identifico contigo, yo pesaba 168 libras y baje a 128 libras me costo un a?o pero lo logre, y lo que tuve que hacer es comer saludablemente ejercicio cardiovascular 5 veces a la semana y tomar mucha agua y voluntad, si alguien quiere bajar de peso tiene que hacer eso complementariamente dieta y ejercicio

  • Hola Sandra mi nombre es Tania y nesesito tu ayuda porfavor mira ase un ano tuve a mi tercer baby pero gane muchisimo sobrepeso con el embarazo no se si sea mi cuerpo lo cual siempre en mis embarazos e suvido bastante en el segundo tambien quede con mucho sobrepeso pero lo baje rapidamente yendo al doctor pero esta ultimaves se me a echo un poco mas deficil e tratado infinidad d cosas para bajar de peso pero nada m a funcionado porfavor ayudame lo necesito urgentemente..................­........

  • hola sandra mi nombre es mayerlyng y vi tu video y es impresionante. sera q puedes ayudarme este es mi numero thank u 7867151305

  • hola sandra mi nombre es mayerlyng y vi tu video y es impresionante. sera q puedes ayudarme

  • enTRE VER ESTE VIDEO PENSANDO K ERA PARA GORDAS COMO YO, BUENO PARA TODAS AQUELLAS SI SE PUEDE LOGRAR LAS QUE TENEMOS MUCHO SOBREPESO, YO SOY BAJITA Y PESABA 102 KILOS Y ME miraba al espejo y me daba verguenza ! vermeE TAN GORDA Ya por 5 anos asi, tengo HIPOTIROIDISMO y es mas dIFICIL BAJAR D PESo pero les contare, que si quieren bajar de pesoO, DEN EL 100 % De ustedes digan YO SI PUEDO! no soy debil ahora ya llevo 5 meses de dieta y gracias a dios que me ayudo mucho

    peso 75 kilos.

  • Podra ser necesario una novedad? Este video es del 2007.

  • :O ! woow! felicidades. se nota mucho la diferencia pero no seas envidiosa y dinos cómo le hiciste :D

  • yo no tengo ninguna dieta, ejercicio trotadora comenze con 2 millas y he llegado a correr 10 millas a 7 millas por hora, comer ensalada, pollo y pavo, de vez en cuando me como un steak pero no a menudo pesaba 250 lbs febrero 2009 ahora peso 186 lbs y las mantengo. tambien depende de tu metabolismo. pero lo importante es ejercicio y comer bajo en grasas.

  • como se llama la cancion de fondo???

  • @margaretcita1 Mi gorda bonita / el gran combo de puerto rico (arriba dice)

  • OYES URGENTE DIME COMO LE HICISTES TOMASTES ALGO O QUE PLIS

  • @liz123kari eliminar las grasas de la dieta, reducir (no eliminar) las proteínas y sudar. No hay otro misterio

  • hola que tal.. me llamo alondra soy de guadalajara jalisco mexico..

    sabes al entrar ala prepa tenia 120 kilos.. i ps orita al terminarla prepa

    sali con 110 me da gusto pero de verdad q kiero bajar de peso.. no tngo problemas.. me muevo bien.. soy elastica pero aun asi kiero kambiar.. q consejo me das.. por cierto wow felicidades por tu cambio

  • dónde consienezuelago lafrutaplanta en v

  • Que pasada mi niña. Pues muchas felicidades

  • Best price and best warranty you gat at wmumart

  • NO ES POR NADA PERO YO TE VEIA IGUALITA EN LAS FOTO .. NO ME SORPRENDIO NADA

  • felicidades muy linda

  • HOLA COMO ESTAS QUERIA FELICITARTE POR TU PERDIDA DE PESO. Y PES QUERIA SABER SI ME PUEDES PASAR LA RECETA EH TRAADO DE TODO Y NADA ME FUNVIONA FOR FAVOR DIME SI GRACIAS Y TE VEZ BIEN

  • wwooaaooww!! te ves super, mira q lograste algo bn padre... y como fue? felicidades!!!

  • wwooaaooww!! te ves super, mira q lograste algo bn padre... y como fue? felicidades!!!

  • como bajaste de peso??? te miras super!!

  • wowww no se kien seas pero te felicito lograstes loke muchas no hemos podido y eres una motivacion para todas las demas k pensamos k no se puede por tu esfuerzo y logro milll felicidaces atte: sandra

  • Me gusto tu video me podrias pasar la dieta que hisiste

  • esas gorditas , si que saben como hacer el amor....por eso me gustan gorditas.....

  • HOLA ESA PLANTA FUNCIONA EXCELENTE, YO LA VENDO A 10 DOLARES, MY PHONE ES 646 733 6942,,,,NEW YORK SOLAMENTE

  • Felicitaciones!

  • Hola felicidades por tu cambio te miras muy bonita y mas joven

  • y como dices que bajaste de peso ????

  • como le hiciste!!!

  • te vez muy guapa, espero que llegues a tu meta.

  • si se mira que adelgazaste, y si adelgazas mas vas a motivar a mas gente, una ropa te ayuda mas que otra que bien te felicito.

  • operate igual....

  • Muy mala ni sirve

  • Felicidades, por tu decision, aparte de que me imagino que te sientes mejor, que es lo importante, ojala y yo pueda tomar tu ejemplo y tener la fuerza de voluntad que tanto se necesita, ya ves que si se puede

  • la verda es un gran logro y si ya te veias bellisima como eras ahora mejor

    Saludos y sigue así!!!!!

    P.D: el tema del gran combo de puesto rico es una de las salsas mas ricas pa bailar...

  • SIGUE ASI NO TE DESANIMES!

  • te felicito,,,te vez muy bien...pero sabes deberias ponerte hacer ejercicio porque se te mira que la piel la tienes muy flacida por todo lo que has bajado,es un cosejito pues yo hice lo mismo y use la linasa y hice los videos de p90x...y si me vieras ahora ni me reconoserias....saludos

  • wow me encantaria qe me pases la dieta oh el metodo de ejercicios de utilisaste!!

    Mily A.

  • hola oye me podrias decir q es lo q hiciste para bajar de peso, te felicito lo lograste

  • que hisiste para bajar tan rapido

  • muy bien que hallas tomado esa decision de rebajar te vez exelente exite amiga y para adelante cuando puedas pon tus tips de adelgazamiento please...

  • wow! como lo lograste?

  • wooow esa mujer era un camion de tocino san fernando pero woow q tal cambio, noc porq pero creo que ninguna gordita es fea solo q es descuidada porque eh conocido gorditas q han bajado d peso y ahora son unos mujerones como la del video (Y)(Y)

  • es un viaje del "mas caldito amá" hasta el "macario traete el acha!!" jajajaja ;) saludos.. tas muy guapa

  • esta chica vajo con subutramina...

  • @EncantadaPorTi . HOLA ENCANTADA SABES NO CREO PORQUE A TODO EL MUNDO NO LE HACE BIEN LA SIBUTRAMINA YO LAS TOME Y ME SENTI SUPER MAL ME DOLIA MUCHOAS LOS RIÑONES SON DAÑINAS YO CREO QUE SI HAY FUERZA DE VOLUNTAD SE PUEDE TODO ADIOS.........

  • de vdd que te veez muui guapa

    plzz dimee k hiziste

    muuchas felicidadeeez!!!

  • k bien te bes .. te ves mucho mas joven

  • amiga estas igual q yo, yo baje 60 libras ahorita ya soy fisicoculturista si kieres podemos ponernos de acuerdo para unas rutnas de gym ok

    bueno besote

  • feliixidadesss!!!

    buenna actituD!

  • y que exactamente hiciste ???

  • esta muy biennn!!! felicidades =D es increible pero quisiera hacer mas ejercicio y comer menos y tomar mas agua =D

  • nunca diga que perdeu kilos e sim abaixou, pq a mente guarda essas informacoes e vai em busca do que se perdeu!

  • Realmente funciona para bajar 10 kilos aquí watch?v=z1CYIJf6Bv0

  • Hola niña...muchas felicidades por tu logro !!! yo estoy en la lucha por bajar de peso, estoy con acupuntura, con una alimentación balanceada y le estoy entrando duro al ejercicio, hasta el momento llevo 10 kgs perdidos (en 2 meses), pero mi objetivo es perder un total de 59 kgs en un año, asi es que como veras aun me falta mucho por recorrer, pero estoy segura de que si se puede, es solo cuestión de actitud y de convicción...mucha suerte Sandra...

    Atte: Miriam F.

  • si, no hay nada como una dieta balanceada y ejercicio ;) se necesita mucha fuerza de voluntad

    felicidades;)

  • pero dime que comes por favor ya que yo quede muy mal despues de mis dos hijos please dime por favor!

  • se puso bien buenototototototota

  • woooow! como lo hiciste? KIERO

  • pesaba 59 kilos y mido 1.53 m. como veran estoy bajita! ahora peso 46 kilos no es dificil bajarlos es dificil mantenerse!! eso si es muy duro! ami me ha costado muchoo! bien dicen que la belleza cuesta!

  • y los pellejos que onda a donde?

  • Realmente un excelente ejemplo de disciplina y constancia!el secreto e controlar el peso ,es decir de tener el peso ideal poco ti ene que ver con dejar de comer ,tiene que ver sin embargo con una adecuada nutricion, con habitos de vida que si no se tienen se pueden aprender y con permitirle al cuerpo alcanzar el equilibrio,el primer paso es sin embargo decidir que quieres que ocurra ,si decides quiero bajar de peso,deberias tener un motivo suficiente y fuerte para empujarte a alcanzar esa meta

  • hola y como le hiciste?

  • acaso no lees lo que dice 0:07 comers aludalble y apucuntura ash!!!!!!!!!! ciego

  • hola dame tu receta para bajar

  • Felicidades, lo importante es la constancia, te ves bien y seguro que te veras mejor, solo recuerda no exederte y sentirte sana siempre, la salud es lo primero ;) ahhh siii, si explica como le hiciste :P

  • osea no quedo flaquisima pero si quedo muy bien

  • yo la veo gorda :S

  • Felicidades, ojala yo pudiera bajar lo mismo y tan rapido como tu, hay que recalcar que tienes mucha fuerza de voluntad, para poder hacerlo, espero poder hacerlo empiezo una feroz batalla apartir de hoy por cambiar mi habito alimenticio y poder ser la misma de antes. felicidades nuevamente

  • que padre que bajaste te ves super pasa la dieta

  • te ves muy bien !!

  • oiee... q padreee muuchas felicidades, en serio que eso demuestra mucho de tu amor propio y sobre todo de tu fuerza de voluntad!! :) jeje peerro heey amiga.. no seas asi... y pasate el secretito.. jeje!!

    una vez mas, felicidades! (=

  • oye komo le hiciste dimelo esque yo quiero bajar de peso porfavor responde a y muchas Felicidades

  • la rola jajajaja,

  • Oye FELICIDADES!! Sigue así, pero dinos cómo diantres le hiciste, pues sino que onda?? je, je... Explicalo kn lujo de detalle ....va??

  • felicidades amiga te ves mucho maz joven ! y de segura qedaraz guapizima!

  • la rola es la onda

    jajajajajaja:D

    no mamesssssss queeeeee fuereza de voluntad

    felizidades:)

  • aaaee weeee;;

    aam yo tambien quiero bajaar comoo como pero como le hisisteee??¡?¡

  • hola me llamo adriana me gusto mucho tu video la neta ke bajar de peso es dificil pero felicidades,,,,y sigue asi ke estes my bien bye

  • Wao!!! felicitaciones!!!!! te ves fantastica! aun faltandote otras libras mas!! te felicito de verdad actualmente yo comence dieta pues tengo 32 kilos de mas, y tambien pondre mi video actualmente he bajado 5 kilos y voy en camino a perder mas!

  • Estas super guapa

  • Te ves fantástica!!, que hiciste? y como lo hiciste? y que cosas ayudarona a motivarte no solo te sacaste 15 kilos, te sacaste 20 años!, cuenta y sirvenos de inspiracion .Saludos de Argentina

  • Felicidades!! bajar de peso naturalmente se necesita disciplina... asi es que congrats!!!

    you look great...

  • :O no hagas caso a los malos coments!!! lo estas haciendo muy bien, y si se nota la diferencia mira tus brazosss ahora te ves super saludable siguee asii!! felicidades princess! XD

  • hola como estas y me podrias decir como le hiciste

  • q pailaaaaaaa

  • Pues mis felicitaciones....

    no hagas caso a los comentarios, si el caso es que vos te sientas bien...

    bajaste de peso y es lo que querias? pues bien.. requiere de un esfuerzo todo cambio, y vos lo llevaste a cabo...

    segui con esa fuerza para lo que nececites... que como se nota.. los cambios estan a la vista..

    saludos :)

  • OYE TONTA PERO COMO LO BAJASTE

  • Yo la veo igual de gordapero donde bajo? detras de las orejas?

  • esta bien... pero todavia te falta... tomate la sibutramina...

  • na ps ademas de presumir tu muy mejorada figura...

    debieras decir como se ha ido la gordura

    (salio verso sin esfuerzo jojojo)

    COMO LE HICISTE!!!

    porque si te mataste de hablre no vale eh... o si te dio vigorexia... tampoco

    todas queremos saber una forma de bajar kilos comiendo y flojeando jojojo...

    :P

    en fin.. FELICIDADES!!

  • uyyy felicidades,,,, eso es un gran esfuerzo y mas k dieta es la voluntad que tuviste, y si es super dificil,, pero con esfuerzo y voluntad se logro, se notan los resultados, y siguele hechado ganas. puedez bajar mas asta llegar a tu talla ideal,, y si, esmuy buena la acupuntura yo tambien lo hize igual k tu! y me resulto en un mes baje 8 kilos,, yeah, hechele mas ganas.. si sepuede, felizitaciones!

  • amiga no seas mailta danos tu secreto gracias

  • Hola, de verdad es para felicitarte, pero por que no das mas detalle de tu tecnica?...por favor compartir....por caridad

  • diga el secreto mi estimada

  • hola la verdad es que te quiero felicitar te ves super bien me encantaria saber como le hiciste para bajar de peso ojala pueda tener tu respuesta

  • io tambien kiero bajar de peso! abuu.

    Pesaba 131 LBS ahora peso 124 lbs pero kiero bajar mas!!

  • yo la veo todavia gorda talvez realmente es puro cuento de ella pero no le creo nada

  • ps que mala onda eh!

  • asuuuuuuuuuu mis respetos ya kiciera bajar d peso como tu felicidades

  • jajajajajaja

  • q pereza me das y cual fue tu dieta la dellagarto come poco y tira arto

  • La netha te feliciitO cañOn te Vez muhcO mejOr esO demuesTra lO muchO qe te qiieRess besOs biie

  • hola Sandra te felicito por tu fuerza de voluntad por fa me pudes decir como lo has conseguido

  • felicidadeees nhaa deja por tu saluud por ti misma que fuerza de volutad que barbara

  • hey que vien, me podrias decir como lo hiciste?

  • Te felicito, y se que es mas que nada fuerza de voluntad.. Sabes? la cara te cambio completamente, estas muy bonita, yo me he dado cuenta de muchas mujeres que estan obesas que resulta que son bellas pero esa belleza se esconde tras la gordura y al adelgazar se descubre. Sigue adelante

  • simplemente hermosa te felicito¡¡

  • Felicidades, personalmente se lo dificil que es bajar de peso....tambien estoy en plan de bajar..ya he perdido 22 libras y baje de un size 12 a 7....no es facil, muchod vegetales, proteinas, nada de harinas y trato de hacer ejercicios por lo menos 20 min. ...no es facil , pero se siente super el resultado..asi que sigue adelante, ya te falta mucho menos que cuando empezastes......

  • hola que tal oye me pdrias decir como le hiciste por favor yo e adelgazado pero luegompor un descuido vuelvo a las mismas otra vez me podrias pasar tu receta

  • No importa como adelgazaste, lo importante es que lo lograste, te felicito y te animo a que te sigas cuidando y manteniendo tu peso ideal y no hagas caso a los malos comentarios.

  • wow que bonita te ves amiga!! :)

    bajaste demasiado :)

    saludable i a la vez... más bonita ;D

    saludos!

  • Felicidades amiga, continua si ;)

  • hola que tal-----yo tbm quiero bajar de peso dime que metodos usastes------porfa dame una ayudadita si estoy buscando el metodo  soy joven aun tengo 22 años y no quiero verme mal ....espero tu rptaa

  • ¡Felicidades, especialmente por tu salud!

  • wow ke padre netaaa

    te felicito

  • Se me hace que Sandrita llevo el metodo de la clinica Prinso....yo lleve algo similar y si me funciono, rapidamente les comento, hacer ejercicio 30 min de caminata, todos los dias, comer muchas verduras , menos papa, frijoles, carne toda la que quieras sin grasa, al comal, al vapor, asada, tomar un litro y medio de agua, refresco dietetico, cero harinas, pastas, tortillas, pan y demas, de fruta solo el melon se come a mordidas, lo demas licuado, (en caso de frutas)

  • probablemente la mejor dieta puede obtenerse si uno observa el propio cuerpo y como funciona,que le va mejor?dieta rica en proteinas o quizas una combinacion de carbohidratos complejos con proteina?mi punto es que uno tiene que tomarse el trabajo de ver que es lo que a uno le va a ir mejor en terminos de alimentarse saludable,y no necesariamente una dieta que otro a seguido y que pudo tener exito con esa persona pero no con uno,estamos hablando de dietas?o mejor aun en estilos de vida?

  • lo bueno es que las personas que lo intentan cuentas con publico como tu para animarlos,un experto se define como alguien que encuentra soluciones a los problemas no como alguien que "sabe"porque nada va a dar resultado.pero tu echale ganas

  • amiga me impresionastes xfis me podrias decir como bajastes de peso xfis lo necesito urgente ayudame siiii

  • sandra tienes novio cuantos años tienes?

  • eres muy bonita y de seguro que cuando rebajes hasta donde quieras llegar te vas a ver mucho mejor yo rebaje 15 libras comiendo en pequenas porciones y en el gymnasio

  • Excelente trabajo,desde luego que se requiere fuerza de voluntad,y te felicito!

    Afortunadamente la fuerza de voluntad es una habilidad que puede aprenderse si la ejercitas ,Yo baje 90 lbs,de 248lbs a 165lbs y la verdad se siente uno muy bien!

  • Yo tube una bebe el año pasa y no puedo perder el peso que gane con le embarazo. Ahora peso 200 lbs. ¿Cómo le hiciaste?

    Por favor pasame tu dieta, te lo suplico.

  • Con gusto,mira yo tenia ya muchos problemas de salud y nada me funcionaba,pero mi esposa me convencio de usar nutricion celular de Herbalife, nunca he dejado de comer las cosas que me gustan pero muchas cosas que me gustaban dejaron de gustarme,ellos tienen un shake que te da 14-19 grs de proteina y con vitaminas eso era mi desayuno,luego un te que me daba energia y me mejoro la digestion,ahora peso 163lbs y mi peso ideal es de 156, asi que ya casi.mas datos puedes hablar al 1323-898-3573 en USA

  • me gustaria me ayudaras y me dijieras como bajaste

  • QUE BELLEZA!!!! yo tube 2 hijas tengo 21 años y no puedo bajar estoy como tu antes,como lo lograste en tan poco tiempo, ayudame:)

  • eres una inspiracion.felicidades!!!!!!!­!

  • guaoo impresionante de verdad te mereces un aplauso quedaste regia te ves muy bien sigue asi y alimentate sano

  • te felicito, se ve que siempre fuiste linda pero ahora se te ve mejor.

  • Te vez mucho mejor, pero cuantanos si sigues bajando o te ya volviste a subir, ademas como le hiciste para bajar.

  • es bien dificil bajar de peso,,felicidades

  • FELICIDADES!

  • Neta que te felicito por yo he estado ententandolo pero me falta mucha fuerza de

    voluntad. Comparte tu experincia y lo que hiciste pare lograrlo.Tambien veo que lo hiciste en muy poco tiempo y tu consejo me ayudaria ya que estoy por casarme y quiero verme un poco mejor. Felicidades!! otra vez.

  • Bravo!!!! Muy bien por tu fuerza de voluntad y te ves muy guapa

    Una pregunta ¿Porqué la foto en el WC?

  • XQ HABIA ESPEJO TONTO X_x

  • No sabía que los espejos fueran tontos. Gracias por tu aportación. De cualquier manera ¡Que bien la gente con fuerza de voluntad!

  • mami estas como quieres yo si me caso contigo!! en la ultima foto te ves muy bien!!

    mmmmmmm me encantas

  • creo k si mushos no s dan cuentaa ella dice al inicio del video obtuvo bajar comiendo saludablement i con la apucultura...

    t felicito en serio k eso si es tener fuerza d volundad mushas felicidades

  • me eh dado cuenta que a ninguno de los que te preguntan les has dicho como has bajao de peso... por que no compartes lo que hiciste aparte de tu fuerza de voluntad... muchos queremos bajar unos kilos.. HELP!!! jaja

  • felicidades por tu fuerza de voluntad

  • En vdd que envidia mucha suerte y si te paras ahi te vez perfecta pero claro usted sabe cuidate mucho chauuuuuuuuuuuuuuuuuu

  • mujer pasa la dieta no seas malita

  • FELIZIDADES

  • Te felicito, la verdad que yo tengo 40 libras de mas, he comprado Alli, y nada! compre las famosas Green TE. Y NADA TAMPOCO, creo que cada vez que me decepciono aumento 10 libras mas, pero la verdad que tu te vez super bien, a ver si me pasas la receta. Felicidades

  • te vez lindicima muchas felicidades eres verdadera mente un ejemplo a seguir

  • Que linda !! te felicito !!!

  • te admiro tanto antes yo pesava 50 kilos te lo juro ..luego subi en un agno y medio hasta 78 kilos luego pese 73..y ahora 70 kilos pero la estoy luchando al manos para bajar 10 kilos ..y la verdad no se me hace facil..dios !!como hago la unika solucion cerrar mi bocA ..Y LO QUE TU HAS HECHO ES PORQUE HAS TENIDO FUERZA DE VOLUNTAD ..YO LA NECESITO ..Y TU ME HAS DADO LA MOTIVACION ESPEREMOS QUE ME VAYA BIEN A MI Y MAS ADELANTE PONER UN VIDEO KOMO TU BESOS LINDA!!!

  • yo he rebajado 50 kilos en un año pesaba 130 kg y ahora peso 80 ya somos 2 del clu pero lo dificil no es bajar de peso si no mantenerse asi verdad que si

  • me gustaria saber como le hiciste, yo estoy tratando de perder peso y volumen me encantaria que me dieras unas recomendaciones tu te ves lindisima!!!!

  • te recomiendo herba life, yo pesaba 122 haora peso 98 y mi meta es yegar a 85 o minimoa 90

  • eres muy bela felisitasiones :) disculpa me spañol

  • ah y felicitaciones eres muy linda

  • pero que dieta hiciste por favor me siento fea y mal no se que hacer dejo de comer pero igual engordo un consejo de amiga por favor

Loading...
Alert icon
0 / 00Unsaved Playlist Return to active list
    1. Your queue is empty. Add videos to your queue using this button:
      or sign in to load a different list.
    Loading...Loading...Saving...