Мае гери

[AppleEaterInSocks]

Ногами махаете, а отжать нормальную мобилу с камерой не можете...

[Titkaska]

Хорошее упражнение

[bagilov]

Всегда рады конструктивной критике и любой похвале :В

Хотя нет, вру, не любой.

[yyttii]

Занимаюсь КУНФУ. Мы тоже такое отрабатываем с первого года обучения - прямой удар+набивка корпуса. У ребят настолько плохо поставлена техника, что я бы на их месте не выставлял это видео ;)

[bagilov]

ваше видео в студию, чтобы не быть голословным.

[bagilov]

случайно удалил ваше сообщение с вопросом о том что озанчает название ролика, так вот название значит что набивка тела набивает и психику.

[JimmyBV]

Так это нормальная обычная практика... Кто то пресс руками набивает... Вот кто то ногами... Надо доже будет попробовать ногами постучать... Заодно ноги тренируешь на выносливость... Минут 15-20 постучать и вообще клева...

[VivaMydick]

chyt chyt be ydar po neje e togda vse be belo normalno :)

[Swyatogor777]

Смысл не только в набивке, но и в выработке мышечного рефлекса при пропущенном ударе в живот.

[bagilov]

ничо вы не понимаете в "колбасных обрезках" :)

это традиционная практика в каратэ - сен-о-сен, в муай тай - пуш-пуш.

а мы чем хуже? Да и при подобном тренинге отлично выставляется "антиударная" структура тела.

[allivka]

так это они пресс тренируют ?

[BELGOROD777]

голову тоже не мешало бы потренировать

[bagilov]

голова тренирована - 100% :)