erstens das sind lbs und nicht kg dh. das sind ca nur 208 kg (obwohl das nichtmals wie 200kg aussieht!), zweitens die ablagestange ist viel zu hoch du lauch, da schafft jeder 250 kg mit! ich hab heute bei halb so hoher stange 150 kg gemacht und mache rackdeads erst seit 2-3 monaten!
erstens das sind lbs und nicht kg dh. das sind ca nur 208 kg (obwohl das nichtmals wie 200kg aussieht!), zweitens die ablagestange ist viel zu hoch du lauch, da schafft jeder 250 kg mit! ich hab heute bei halb so hoher stange 150 kg gemacht und mache rackdeads erst seit 2-3 monaten!
speedfight222 4 months ago
@speedfight222 English please
V1hyp 4 months ago
@V1hyp he said that you should go lower and notices that you are talking about pound not kg
oXe2 1 month ago
@oXe2 Thanks
V1hyp 1 month ago