Заявка на 1-ый разряд от WasD

[RussiansBoyNew]

палец вверх за трек из терминатора

[BioHazardFan100]

@vel9393, я вешу 70 и подтягиваюсь 35 раз =Р

[PrOAltec]

привет если не сложнодобавь в скайп ( oleg-viper ) и обьясни где и как я могу оставить заявку на разряды, и что нужно зделать.

[dauletmc]

Антон молодец, побольше бы таких ребят, и поменьше бы всяких гопников и уродов.

[realwasd]

@dauletmc спасибо за поддержку =)

[dauletmc]

@realwasd Если что могу для вас делать видео, монтаж, заставки. Вообщем хочу всячески поддерживать это напровление(GW). Эхх были бы деньги спонсировал...

[dauletmc]

@dauletmc Кстати забыл сказать бесплатно!

[realwasd]

@dauletmc попробуй замутить нам крутую заставку, которую мы будем в видео использовать, а не та, которая сейчас на канале WorkOutSU крутиться (она простая, но стильная)

монтаж - было бы здорово, но видео по инету пока пересылать дико трудно из-за их объёмов( но нам как раз нужен такой человек!

[dauletmc]

@realwasd А что за заставка у вас сейчас стоит? Можно ссылочку, посмотрю просто.

Да с видео проблемы, тем более я из Казахстана, мне нужно что бы вы заливали на Казахстанские файлообменники.

А с заставками я думаю разберемься -:) Только ссылочку не забудтьте на вашу заставку.

Предложил дружбу, отныне пишите в личку)

[HYkik]

я в 15 лет уже 20 ебашл так что это все хрень

[Iliya572]

емае зачем какието разряды придумали вот я занимаюсь на турнике мне 14 лет и я все это могу сделать но я же не выкладываю видео и мне никакой разряд не нужен я знимаюсь только для себя. кто за ставте +

[80679499567]

пацаны вот тут вы не правы по поводу брусьев!!! каждый делает жим для себя вот он выбрал на 90 градусов!!! так что пусть как хочет так и делает но я думаю что из-за брусьев все таки не зачет!!!

[realwasd]

@80679499567 вообще разряд засчитали)

[w7a7n7e7k7]

да ну хрень какая то я тоже так могу и зачем это в инет выкладывать

[BlackSleet]

@w7a7n7e7k7 ну раз можеш покажи, сними видео и выложи в инет если реально сможешь такое сделать то респект тебе, но скорее всего ты просто нуб.

[vel9393]

@BlackSleet  рел хуйня) я также могу кроме стульчика подтянутся воще могу 17 раз вешу 72:\

[chebanchik3000]

Че за хуйня? Зачем показывать то, что каждый начинающий спортсмен может?

[realwasd]

@chebanchik3000 manners up! workout.su/articles/50

[GLAFREDI]

@chebanchik3000 Ну если что это 1 разряд, и я знаю таких кто даже этого не может, в том то и дело что это первый разряд а значит самый легкий

[chebanchik3000]

@GLAFREDI Да понятно, что первый разряд. Но оно разве того стоило, чтоб выкладывать в интернет?

[temncog]

Парень молоток, но зачем перчатки одевать для таких упражнений?

[realwasd]

@temncog конкретно тут - незачем)

[MuJIoK15]

что за песня играет?

[flintovich]

Чистое исполнение!)

[Sino999TJ]

Песня Армия Фараонов классная !!!

[Sino999TJ]

почему брус не до конца бьёшь?

[realwasd]

@Sino999TJ 90 градусов, норм, ниже на тот момент не позволяли связки/суставы

[55CRUMP55]

не увидел подъём переворотом (только подъем).

[MaxKopotilov]

Красава! =)

[aLtaaRez]

класное видео,молодец

[realwasd]

@aLtaaRez спасибо) заглядывай на WorkOut.su ;) там много хорошего видео!

[oksana149]

здорово, чистая техника, без рывков, всё элементы до конца доделывал. молодец, удачи.

[realwasd]

@oksana149 спасибо =)

[Bartendol]

Смысл в том что.,у чела здоровый дух, интерес - он чем то занят, не ходит где то, типа преступлений, наркоты,

а вступление в клан Bartendaz в самом NY, 50 отжиманий, 20 подтягиваний, 40 на брусьях, и 5 выход силы на две руки, все это неболее чем за 6 минут....

[realwasd]

@Bartendol ты имел в виду Bar-barians;)

[TheAGeNt2212]

@Bartendol откуда всё это знаешь?

[26Ilya]

Красавчик ! Главное качественно-без рывков.

[26Ilya]

Красавчик ! 

[id117741877]

А ты занемаешся?

[realwasd]

@id117741877 занИмаюсь

[id117741877]

Зачем занимаються на турниках?Чтобы накачять мышцы...А гду у него мышцы? Нету....Главное не количество а качество!Мировой рекорд по подтягиваниям 844 раза. Мужик вобще рахло.

[realwasd]

@id117741877 Не все занимаются только ради мышц. Мужик, который делает 844 делает с ужасным качеством.

[id117741877]

Надо выбирать либо строить тело,либо устанавливать рекорды.А этот парень не туда ни сюда.

[realwasd]

@id117741877 Некоторые выбирают здоровье, а не гонку за ненужными рекордами или внешним видом.

Идея Воркаута в другом.

[dauletmc]

@realwasd

Вот именно это многие не понимают.

[Vaguevil]

@realwasd в чём?

[Mihuilio]

Круто, учитывая то, что делал всё безперерывно. Многие в разные дни делают и склеивают. Легко всё так делаешь. Мне кажется без проблем на 2-3 разряд сдать на то время было реально, если не за один раз всё делать.

[realwasd]

@Mihuilio сдача на второй есть в профайле моём =)

а весной, когда будет тепло уже, запишу сдачу на третий =)

[BioHazardFan100]

@stuntman747 Высший эт седьмой

База:

Подтягивания – 40

Отжимания на брусьях – 60

Отжимания от пола – 85

Поднятие ровных ног в висе на турнике (носками дотронуться до перекладины) – 35

Отжимания в вертикальной стойке на руках у стены – 25

Весь список элементов тупо не помещается в сообщение)))

[ilufa100]

Скажите пожалуйста где заказать-купить такой значек нагрудный?

[omdchannel]

))) весело.

1. Широкий формат не забывай Антох. (может просто увеличить картинку)

2. Под текст можно сделать подложку, чтобы лучше выделять.

С новым опытом тебя!;)

[realwasd]

@omdchannel

1) Я пока вообще не разбираюсь в том, что касается формата видео и формата рендернига :///

2) Да, в следующем видео будет более качественно решён этот момент=)

Спасибо, Серёг)

[realwasd]

первый - это низший.

[realwasd]

спасибо) vegas video 8.0

во второй заявке будет ещё круче всё;)

[VitalyKulikov]

Всё супер1

В чем монтировал?