Dieta branda e livre + dicas para comer melhor

[ByJulianaSantos]

Eu simplesmente ADOREI esse vídeo!!! Me esclareceu muita coisa, fui operada dia 27/01/12, falta 3 dias para fazer 1 mês e eu estava super na dúvida do que viria, só verei minha nutricionista dia 01/03, o que acaba estendendo a dieta pastosa que NINGUÉM MERECE rsrsrsrs Você me ajudou muito! Obrigada LINDA!!!!

[avidasaudavel]

@ByJulianaSantos Q bom que gostou linda, mas veja bem, é melhor conversar com a nutri antes de mudar de dieta, creio q uns diazinhos a mais na pastosa só te farão bem. Obrigada pelo carinho flor!!

[lublink2007]

Meu Deus eu preciso entender oque acontece comigo, eu preciso me animar ao invés de chorar, tenho esteira elétrica em casa e bicicleta ergométrica e faço uma semana e depois desisto pq será, sinto que é um pouco psicológico pq começo entusiasmada e depois desisto...kkk...mas um dia eu chego lá espero que seja em breve...bjs

[avidasaudavel]

@lublink2007 to tentando bolar um vídeo pra fazer na academia sim, meus exercícios e como os faço. eu não trabalho, só estudo nutrição. vou trazer dicas mas no próximo vídeo explico pq nao faço receitas ainda! Qdo fazia dietas é não ver resultado rápido e isso me desanimava muito e perdia o entusiasmo. Um pensamento que tinha era, o que é mais gostoso? Um bolo ou entrar numa roupa bonita? E isso vale até hj pois continuo tendo vontade de comer besteira. Me add galadriane_@hotmail.com

[lublink2007]

amei muito bom, flor faz um video mostrando oque vc faz na academia, e me responde vc trabalha? vc ta de parabéns com a determinação esta me animando a perder peso, sempre que puder de dicas de alimentação pra gente tá, obrigado...bjs

[jujulala1]

precisava te dizer que adorei ver tuas fotos no face.....eu sabia que tu conseguiria...te disse pra não dar bola pra pessoas que só querem saber de numeros.....tu vai ficar incrivel....mas to com saudades dos teus videos.....ainda to na fila do sus espero este ano conseguir..bjs amiga

[DANIELE30385]

OBRIGADA , SEUS VÍDEOS ESTÃO ME AJUDANDO MUITO .BJS

[DANIELE30385]

OI MEU NOME É DANIELE ADOREI SEUS VÍDEOS , MUITO ESCLARECEDORES , MINHA CIRURGIA SERA NO DIA 06/01 ESTOU COMEÇANDO A FICAR ANSIOSA , MAIS MUITO FELIZ COM A OPORTUNIDADE DE PODER MUDAR DE VIDA . BJS ,VC ESTA OTIMA !QUANTOS KG VC JÁ PERDEU?

[avidasaudavel]

@DANIELE30385 Oi Dani, q bom q está conseguindo já!! Ficar ansiosa é normal querida, mas pense no resultado excelente que terá! Eu perdi 25 Kg e agora dia 28 fecham 4 meses. Em breve faço um vídeo mostrando o corpo de novo! Beijo e Deus te ajude dia 06!!

[superlili30]

amiga,posta seu video malhando um beijo ,a academia e muito importante nem?

um beijo,vc esta me ajudando muitooooooooooo

[TheLiliOB]

Oi Adri, tudo bom? Estava ansiosa esperando mais um vídeo seu hehe Fiz um também e mencionei você. Espero que você não se importe. Me referi a você como uma fonte de inspiração. Eu sou a Lili Burnett que já te enviou alguns emails e que também vai fazer a cirurgia com o dr Glauco. Bjoos!!

[ThePrimakeup]

Nossa Adri...to impressionada...vc é muito guerreira mesmo mulher!! a dieta branda é muito pouco...nossa, eu ia morrer de tanta fome...rsrs eu como pelo menos o quadruplo disso tudo todo dia...precisa ter muita força de vontade mesmo...acho que eu não conseguiria, comer tantas coisas integrias, e tão poucas coisas....como o dia todo e em grandes quantidades rsrs

mas admiro vc viu!! parabéns!!

e obrigada por compartilhar conosco toda sua rotina!!

Beijão!

[Belladona8b]

Adri, onde vc comprou essa "Ixia" (não sei se é assim q se escreve) ai em curitiba?