Tamal Galal von Bodyplanet meint das man ein halbes Kilo Fleisch oder Fisch täglich zu sich nehmen sollte um muskeln aufzubauen :))) ist ein halbes Kilo nicht ein bissin zuviel und ist es überhaupt gesund soviel fleisch zu essen am Tag ?^^
@Zubasalein Ein halbes kilo ist zuviel meiner meinung nach. Ausgewogene Ernährung ist wichtig, aloso auch Vitamine etc. Tamal Galal ist eben gerne Fleisch weil dort viele Eiweiße stecken, du kannst aber genauso gut andere eiweißreiche Kost zu dir nehmen, z.B Ei, Quark, Hüselfrüchte etc.
Tamal Galal von Bodyplanet meint das man ein halbes Kilo Fleisch oder Fisch täglich zu sich nehmen sollte um muskeln aufzubauen :))) ist ein halbes Kilo nicht ein bissin zuviel und ist es überhaupt gesund soviel fleisch zu essen am Tag ?^^
Zubasalein 9 months ago
@Zubasalein Ein halbes kilo ist zuviel meiner meinung nach. Ausgewogene Ernährung ist wichtig, aloso auch Vitamine etc. Tamal Galal ist eben gerne Fleisch weil dort viele Eiweiße stecken, du kannst aber genauso gut andere eiweißreiche Kost zu dir nehmen, z.B Ei, Quark, Hüselfrüchte etc.
homervote4president 9 months ago