Alguien q me saque de dudas por fa..toda la vida he sido muy flexible! por lo q practique tawkwondo etc.. el hecho es que ahora tengo 25 años.. tenia 4 años e no hacia actividad fisica y ya en un mes estoy abierto de nuevo.. quisiera hacer lo d abrirme en dos sillas.. pero no me contengo! siento q me voy para abajo y abajo.. me da miedo es por mis rodillas y tobillos qume duelen cuando bajo a mas de de 180 grados.. como hago para quedar en 180 grados sin aguantarme? tengo que agarrar fuerza?
please tell me all this Flexibility Exercises name because i do not know chines ....plz tell me
baljeet888 3 months ago
Alguien q me saque de dudas por fa..toda la vida he sido muy flexible! por lo q practique tawkwondo etc.. el hecho es que ahora tengo 25 años.. tenia 4 años e no hacia actividad fisica y ya en un mes estoy abierto de nuevo.. quisiera hacer lo d abrirme en dos sillas.. pero no me contengo! siento q me voy para abajo y abajo.. me da miedo es por mis rodillas y tobillos qume duelen cuando bajo a mas de de 180 grados.. como hago para quedar en 180 grados sin aguantarme? tengo que agarrar fuerza?
christianTKD 3 months ago
no way that guy have white belt
theali9612 4 months ago
¿Y cuál es el nombre de la primera canción?
Muy buen video...
kirbyfirered 5 months ago
@kirbyfirered es Linkin Park - Session
6Xhamaco6 3 months ago
Hi, could you give me please the name of the second song?
Thanks in advance
aguatumin 11 months ago
@aguatumin Mortal Kombat - Johnny Cage (Prepare Yourself)
nunman 9 months ago