статика бицепс 92.5кг

[master13041989]

Так статика не делается, весь вес уходит через локоть в стол, и толку, что он поднял 90 кг нету! Взял бы лучше 40-50 кг и на весу подержал, току бы больше было

[ALEXANDER79ism]

шняга ты возьми 45кг и покажи будет гораздо круче выглядеть

[raindbowgirl147]

вес удерживает,что тут непонятного

[Sg5757]

вобще не понял что он хотел сделать

[Paprikola]

туфта!

[Nevrastenik1]

То, что он выполнил в этом коротком подходе, нагрузило мышцы плеча больше, чем 20 подходов "сверхинтенсивных сверхновых гипердейственных" сгибаний в раме.

[evgenyzverev]

смех разбирает когда оставляет коммент кто не шарит статике или просто задрот компьтерный!сами сначала хоть треть этого удержите!мужик молодца!

[Leonidovich85]

У арм-реслингистов это одно из основных упражнений кстати

[i222163]

Бицепс так нормально точно не накачать.

[Nevrastenik1]

@i222163 ты прям попробовал и из личной практики даешь совет, чтобы другие не ошиблись, да?

[i222163]

@Nevrastenik1 вообще то я 2 года занимаюсь бб, хоть немного знаю.

[Askar080]

Саламалейкум ! Это г,ШЫМКЕНТ ? Фитнес Зал "Олимпия" ??

[partykingmaster1]

4e za loshara ? 4e eto emu dast ?

[zrw1313]

это упражнение укрепляет связки и сухожилия!

[enotofob1]

А тол ку то от этого !? Он ведь все равно большую часть времени вес держите не на мышцах, а на упоре (использует свою кость как рычаг)

[sokolov580]

лузер ёбаный



[Zorgs911]

бычара, такого хрен завалишь)))

[BurdaFTM]

арм рестлинг тупаки не видать что ли на столе делает

[sototajeri]

??

[svoloch1987]

Толку то от статики, если он их поднять не может?? или я что-то пропустил в железном спорте??

[advard85]

@svoloch1987 негатив это.погугли

[advard85]

@advard85 наверное) я почему то сразу про него подумал

[svoloch1987]

@advard85 хм, точно, однако