yo les aconsejo de verdad tomen mucha agua al principio como q te da asco pero de verdad yo baje 10 kilos en un mes tomando 2 litros y medio de agua diario y despues hasta tu cuerpo te lo exije cuando yate acostumbras y es bueno y es saludable y sin dañarte
@ninitaemo14 lo tuyo es grasas acumuladas te recomiendo caminar todos los dias con unas pesas en las manos y ponte una faja mientras caminas pero no debes dejarte la faja por mas de una hora puesta porq no es recomendable se dice q puede apretar los organos y no es bueno empieza comiendo poco y caminando mucho todos los dias puedes ponerte un plastico en tu barriga cuando vayas a caminar o hacer tus rehaceres domesticos suerte
@ninitaemo14 deja de comer mierda industrial pizzas hamburguesas leche entera chorizo panceta cereales en exceso chocolate y refrescos con azucares no hay por que pasar hambre pero esos alimentos dejatelos
hola ! saludos desde morelos mexico... podria saber cual es tu propuesta de dieta.. tuve rebote y tomando pastillas gracias he visto algunos videos tuyos son interesantes... adelante
@ALBITA53 mi dieta ninguna yo como de todo solo por porciones o sea poquito no mucho y bebo mucha agua de avena o de limon y camino mucho por una hora casi todos los dias suerte
Estoy muy de acuerdo contigo, yo tambien rebaje muchas libras y puro ejercisio y comer bien, y me eh tardado mucho tiempo...... Tengo una pregunta, mi concuna esta rebajando con una dieta que se llama everslim , que son pastillas o un liquado o algo asi y ella ya rebajo 16 libras en 2 semanas y se me hace como pos como es possible si es eso un milagro?
@julie1239420 pues esas pastillas te hacen dano a otros organos con el tiempo. Te pueden danar los rinoes. Las mejores son herbalife q son aprovadas por la ley organica de drogas. saludos
Tienes mucho razon. Uno tiene que tener control de su estomago. A mi se hace a veces dificil cuando tengo que cocinar el arroz, habichuela y la carne para mi esposo e hijos. La tentacion me mata y luego el arrepentimiento. jijiji
La verdad es que cuando queremos sanarnos hacemos lo posible, pero tristemente a veces esperamos hasta lo ultimo y sufrimos más, pero con un cambio en nuestro estilo de vida por uno saludable y tener dominio propio obtendremos la salud deseada.
Y si definitivamente los hábitos forman lo que somos, si tenemos buenos habitos vendrá la salud, y por el contrario si tenemos malos hábitos pues vendra la enfermedad, así que les invito a optar por un estilo de vida saludable.
Si en menos de tres meses se me anivelo a lo normal de 300 a 179 mi doctora me dijo q como lo hize jiji obio ningun doctor te recomienda algo casero pirq piensan q vas a dejar la medicina de ellos.@mega07able
@organicforu - mmmm si a una persona gorda le das de comer menos va a pasar hambre porque está a costumbrado a más cantidad.
Puedes comer cosas a la plancha y quedar satisfecho tanto como antes a diferencia de que no lleva grasa y no engordas, y bueno si vas al gimnasio a correr media horita cada dia en la cinta pues de fábula.
La dieta es un factor bastante importante pero sin ejercicio no se consigue nada,
@incompetentes Una persona es gorda por que lleva años comiendo de mas, calorias acumuladas en los adipocitos por ingerir mas de las que necesita. Lamentablemente algo de hambre y ansiedad va a pasar por que tiene que cambiar los habitos En vez de hacer platos fuertes en almuerzo y cena, es mejor repartir y comer poco cada 2 o 3 horas, hacer ejercicio y un chequeo medico. Frutas, verduras, algo de carne magra, sano, sin frituras o grasas.La magia no existe, hay que poner algo de nuestra parte
@pakama27 the best thing to loose baby fat after pregnancy is eating by portions drinking a lot of water with lemon or black coffee without sugar after dinner. Hey I did that and believe it or not it was real I loose weight. Not everybody are the same. Some do a lot of exercise and loose weight quickly but others simply loose slowly. Do exercise walk at least half an hour everyday and try no to eat bread, nothing with flour, eat a lot of vegetables of course chicken salmon fish but exercises.
sabes lo mas interesante de este video es el animo que le das a la gente para animarla a realizar una buena alimentacion me agrado mucho tu video pero en la parte de "no es necesario ejercicio" no estoy muy deacuerdo contigo que que los ejercicios son una buena manera no solo de bajar algunos kilos como la gente piensa si no que oxigena el cuerpo crea enzimas y hace que el cuerpo tenga un mejor funcionamientos a nivel externo e interno , pero de resti muy bueno tu video hasta me animaste ,bye
Hola si claro los ejercicios son buena opcion para bajar de peso pero hay personas q desageran haciendo ejercicios y lo unico q logran es lastimarse. Yo hago ejercicios caseros tres veces por semana. Me bebo mis vasos de agua y como de todo pero por porciones y natural. Buen dia y mil gracias por comentar;-()@Hellengert
Si amiga ayuda a bajar de peso no es una cosa rapida pero lo notaras y tambien ayuda a bajar lo niveles de azucar en la sangre yo realmente cambie mis habitos de comer solo como carne una vez al dia suspendi las gases como las sodas y como por porciones hago de.20 a una hora de ejercicios caminando y aerobicos de ves en cuando hago abondinales. en cuanto a la duracion dura mas de una semana cuando las ojuelas ya se rompan no sirve.
Hola vi tu video y me enteresooo bastante me motive a hacer el agua de avena pero no me la he vevido, quiero saver cuanto dura un galon de agua de avena en la nevera y pues quisiera saver si el agua de avena sii te ayudo a bajar el peso o solo porque comias poco y asias ejercisio espero tu respuesta . bye
hola mary hoy agosto 6 10 he comenzado a tomar el agua de avena espero rebajar bastante, yo estoy en sobrepeso y no c por q me ha motivado seguir esto voy a echarle ganas lo voy a hacer y despues te avisooo como me fuee!
@cecindominguez hola amiga hay q invertir en nuestras comidas para ver los resultados o sea yo como de todo pero por porciones y hago ejercicos me siento super bien ;-0
@tiburonrojo21 mas bien sirve para bajar el colesterol tambien para bajar de peso pero depende como la tomes SIN AZUCAR y en cada comidas te ayuda mucho fue lo unico q me sirvio en tres meses baje 39 libras solo caminaba y hacia aerobicos ahora estoy en pesas porq estamos en verano jiji
@delmarem ah q bien vendre con mas solo q estoy ocupada con mi suegra la operaron del corazon no se cuando podre venir con mas videos de cocina pues es q esun proceso gravar yo sola. Espero te haya gustado el sabor boricua de la cocina ;-0
hola boricuasa esplicame como si yo tu viera 2anitos el agua de avena es para bajar de peso ho para aumentar de peso muchas dicen que estan flaca y yo quiero bajar de peso esplicame gracias
Mary gracias por el buen consejo y a mi tambien no me importa gastar un poquito mas en productos con un verdadero valor nutricional. El mecirce al comer y la consistencia te mantienen saludable. Lo mejor.
que simpatica eres..pero no teneis ni idea de dietas...NI IDEA....soy nutricionista profesional,,no tengo titulosm,pero tengo la experiencia de 33 años..haciendo dietas,ayunos,a veces solo como frutas,otras veces verduras...otras veces..mira..el azucar,se convierte en grasa abdominal en los hombres,y en las mujeres en cartucheras...me da igual que la quemes o no...se convertirá en grasita...y yo tengo abdominales...sin quimica..
es ciertisimo no tengo idea de dietas, pero si te cuento q son aburridas, siempre lo mismo lo mismo sabes a mi se me bajan las defensas paresco una mujer de la calle se me van las nalgas y me salen ojeras uyuy
sabes q muchas de las comidas latinas tienen muy buena fibra por ejemplo los frijoles tiene una fibra y proteinas q no lo tiene otra comida sisi el arroz es buenisimo pero claro no se puede comer todos los dias asi q yo como de todo pero por porciones y de veras funciona claro 20 min de ejercicios darios olvidate queda como una barbie jeje ustedes los hombres no engordan tan rapido mi esposo come como un buey y esta flaquito jiji buen dia
Hola Mary Preciosa, gracias por aceptarme como tu amiga. Me gustan mucho tus videos y buenos consejos. Tengo una peticiòn para tì, Cuàndo compartes con nosotras tu dieta y remedios caseros que comentas en este video? Esperamos con ansìas, besos...
de nada corazon aki a la orden pa servirte sobre las dietas ya he hecho varios videos de carne vegetales ensalda y segiuire con mas paciencia amiga nos veremos pronto
deberíamos de tomar todos el ejemplo de comprar cosas saludables, sin importar lo que invertimos, pues no sólo es nuestra salud si no que también la de nuestra familia. Mi mamá tuvo un micro infarto hace unos meses y desde entonces tratamos de cambiar nuestra forma de comer.
gracias por el video del agua de avena, de paso :D
uuu nena tu mama q se cuide mucho mi papa tuvo un mini heart atack tambien y ahora no puede comer lo q tanto le gustaba q era el chicharron del puerco uyuyuy ahora soy yo quien le cocina porq los dos padecemos del corazon y tenemos q comer lo mismo tengo un video q no lo he editado todavia acerca de una cena saludable ya veras q te gustara talves manana por la noche lo termino de editar..y lo paso poraki asi q come de todo pero poquito come carne una sola vez al dia eso es suficiente.
hola linda como vaz, pues te quiero decir si me puedes mandar el nombre de tu video o la receta de como hacer el jabon de la linaza, como siempre digo gracias por tomarse el tiempo de subir los videos y compartir con todas nosotras sus ideas gracias mil..... bay now
ah ya se de q me hablas! me hablas de un jabon de linaza ah si ya se! upps pues no tengo el video todavia pues ultimamente no tengo animo porq hay demasiado mucho ruido en la casa por los ninos y casi siempre hago mis videos cuando estoy libre del trabajo tengo muchas peticiones y de veras no se ni por donde empezar pero el jabon de linaza es facil de preparar y si esta semana nieva y no trabajo hare un video
Eso es cierto amiga yo también tiendo a engordar y lo mejor es reducir las frituras, harinas, pan, condimentos y carnes rojas. y comer muchos vegetales,cereales, leche descremada, la pechuga del pollo al horno. y del huevo solo la clara la amarilla es lo que engorda... en vez de azúcar endulzar con miel de abejas. ah y cero edulcorantes eso es malisimo. saludos de Venezuela
si una a los 20 adelgaza rapido yo pisando ahora los treinta el cuerpo si cambia y el metabolismo... pero tu te vez muy bien asi teniendo dos hijos estas muy bien
es verdad yo era size 1 al 2 y te cuento q era flakisima parecia una tabla de planchar no tenia ni quisiera nargas asi q me gusta mejor tener q no tener.jiji
jajaja eso si es verdad amiga me hiciste reir... a veces una se estresa toda por como los hombres te miran si estas gorda o flaca y ellos ni pendiente de eso
Hola Mary, todita la razon , yo estoy a dieta y como mi cabecita esta todo el rato diciendo q si puede pues asi voy bajando kilos , yo tambien quiero recetas de comidas saludables, gracias, besucos
hola mary.jaja yo esta comiendo avena con leche,cuando vi tu video,,espero que compartas la receta de agua de avena,,aver si ami me funciona jaja no estoy gorda pero mas vale esta saludable, bye buena dia!!
Gracias amiga del mes de feb en adelante me ocupare mucho de mis conocimientos porq este mes estoy de karreras tengo un cumpleano ma spendiente de miesposo
hola, me encantan tus consejos y tus recetas caseras y yo tambien estoy de acuerdo con gina hay que poner voluntad y quererse mucho para mantene4rse s en forma y el agua de avena a mi tambien me esta funcionando, esperare tus recetas caseras de comidas saludables, poco yy un poco de ejercicio, gracias por tus consejos eres muy especial ....hasta pronto
yo les aconsejo de verdad tomen mucha agua al principio como q te da asco pero de verdad yo baje 10 kilos en un mes tomando 2 litros y medio de agua diario y despues hasta tu cuerpo te lo exije cuando yate acostumbras y es bueno y es saludable y sin dañarte
vianey5934 5 months ago
me das animo
JULIANITA127 7 months ago
@JULIANITA127 animo animo
organicforu 7 months ago
buen video <3
jigsaw0523 7 months ago
gracias por tu comsejo estan muy bien yo sali con coleteror alto por eso te agradesco tu consejo
joelmk7 8 months ago
@joelmk7 que bien me alegro espero sigas la rutina saludos
organicforu 8 months ago
@ninitaemo14 lo tuyo es grasas acumuladas te recomiendo caminar todos los dias con unas pesas en las manos y ponte una faja mientras caminas pero no debes dejarte la faja por mas de una hora puesta porq no es recomendable se dice q puede apretar los organos y no es bueno empieza comiendo poco y caminando mucho todos los dias puedes ponerte un plastico en tu barriga cuando vayas a caminar o hacer tus rehaceres domesticos suerte
organicforu 10 months ago
Por favor nos puedes dar el remedio que tomaste para bajar el colesterol? mil gracias
domecburbano 10 months ago
@domecburbano esta porahi buscalo se llama agua de avena
organicforu 10 months ago
@ninitaemo14 deja de comer mierda industrial pizzas hamburguesas leche entera chorizo panceta cereales en exceso chocolate y refrescos con azucares no hay por que pasar hambre pero esos alimentos dejatelos
Dayaan15 10 months ago
hola ! saludos desde morelos mexico... podria saber cual es tu propuesta de dieta.. tuve rebote y tomando pastillas gracias he visto algunos videos tuyos son interesantes... adelante
ALBITA53 10 months ago
@ALBITA53 mi dieta ninguna yo como de todo solo por porciones o sea poquito no mucho y bebo mucha agua de avena o de limon y camino mucho por una hora casi todos los dias suerte
organicforu 10 months ago
PUES TINES RAZON LA MEJOR DIETA ES NO COMER PORKERIAS XD Y HASER EJERCISIO DEVES EN CUAndo
thesergio2618 10 months ago
oye te ves REGIA... ah vi tu edad y no la representas para nada te ves como de 30...
saludos y que tengas un buen día...
pat
mssm2006 11 months ago
y cual es la dieta??????
greisy1801 11 months ago
@greisy1801 ninguna como de todo pero pocas porciones y hago ejercicios
organicforu 11 months ago
grasias x el consejo yo voy hacer la dieta grasias luego les dile
chayito206 1 year ago
@chayito206 de nada q te sirva mucho saludos
organicforu 1 year ago
Estoy muy de acuerdo contigo, yo tambien rebaje muchas libras y puro ejercisio y comer bien, y me eh tardado mucho tiempo...... Tengo una pregunta, mi concuna esta rebajando con una dieta que se llama everslim , que son pastillas o un liquado o algo asi y ella ya rebajo 16 libras en 2 semanas y se me hace como pos como es possible si es eso un milagro?
julie1239420 1 year ago
@julie1239420 pues esas pastillas te hacen dano a otros organos con el tiempo. Te pueden danar los rinoes. Las mejores son herbalife q son aprovadas por la ley organica de drogas. saludos
organicforu 1 year ago
Una pregunta esa agua de avena es con azucar o sola?
lizeth987 1 year ago
Sola@lizeth987
organicforu 1 year ago
la verdad la mejor dieta es la dieta del cucurucho comer poko y follar mucho jejjej
satanas88 1 year ago 2
Si claro q las fibras son muy importantes. Pero usted solo comenta por promocional su canal? Solo acepto comentarios de subscriptores @CanalChia
organicforu 1 year ago
Tienes mucho razon. Uno tiene que tener control de su estomago. A mi se hace a veces dificil cuando tengo que cocinar el arroz, habichuela y la carne para mi esposo e hijos. La tentacion me mata y luego el arrepentimiento. jijiji
kafe71 1 year ago
La verdad es que cuando queremos sanarnos hacemos lo posible, pero tristemente a veces esperamos hasta lo ultimo y sufrimos más, pero con un cambio en nuestro estilo de vida por uno saludable y tener dominio propio obtendremos la salud deseada.
Y si definitivamente los hábitos forman lo que somos, si tenemos buenos habitos vendrá la salud, y por el contrario si tenemos malos hábitos pues vendra la enfermedad, así que les invito a optar por un estilo de vida saludable.
Estilodvidasaludable 1 year ago
sabes mi hijo tiene alto colesterol y solo tiene 8 anitos el agua de avena te ayudo para bajar el colesterol?
mega07able 1 year ago
Si en menos de tres meses se me anivelo a lo normal de 300 a 179 mi doctora me dijo q como lo hize jiji obio ningun doctor te recomienda algo casero pirq piensan q vas a dejar la medicina de ellos.@mega07able
organicforu 1 year ago
No hay que pasar hambre para bajar de peso eso es lo peor que se puede hacer.
Si vas cada dia al gimnasio a correr una media horita y luego comes cosas a la plancha ya está.
incompetentes 1 year ago
Y quien dijo q hay q pasar hambre? Yo dije q yo como de todo y por porciones. Creo q estas mal interpretando. @incompetentes
organicforu 1 year ago
@organicforu - mmmm si a una persona gorda le das de comer menos va a pasar hambre porque está a costumbrado a más cantidad.
Puedes comer cosas a la plancha y quedar satisfecho tanto como antes a diferencia de que no lleva grasa y no engordas, y bueno si vas al gimnasio a correr media horita cada dia en la cinta pues de fábula.
La dieta es un factor bastante importante pero sin ejercicio no se consigue nada,
incompetentes 1 year ago
@incompetentes Una persona es gorda por que lleva años comiendo de mas, calorias acumuladas en los adipocitos por ingerir mas de las que necesita. Lamentablemente algo de hambre y ansiedad va a pasar por que tiene que cambiar los habitos En vez de hacer platos fuertes en almuerzo y cena, es mejor repartir y comer poco cada 2 o 3 horas, hacer ejercicio y un chequeo medico. Frutas, verduras, algo de carne magra, sano, sin frituras o grasas.La magia no existe, hay que poner algo de nuestra parte
Silvermistlol 11 months ago
@pakama27 GOOD LUCK
organicforu 1 year ago
@pakama27 the best thing to loose baby fat after pregnancy is eating by portions drinking a lot of water with lemon or black coffee without sugar after dinner. Hey I did that and believe it or not it was real I loose weight. Not everybody are the same. Some do a lot of exercise and loose weight quickly but others simply loose slowly. Do exercise walk at least half an hour everyday and try no to eat bread, nothing with flour, eat a lot of vegetables of course chicken salmon fish but exercises.
organicforu 1 year ago
sabes lo mas interesante de este video es el animo que le das a la gente para animarla a realizar una buena alimentacion me agrado mucho tu video pero en la parte de "no es necesario ejercicio" no estoy muy deacuerdo contigo que que los ejercicios son una buena manera no solo de bajar algunos kilos como la gente piensa si no que oxigena el cuerpo crea enzimas y hace que el cuerpo tenga un mejor funcionamientos a nivel externo e interno , pero de resti muy bueno tu video hasta me animaste ,bye
Hellengert 1 year ago
Hola si claro los ejercicios son buena opcion para bajar de peso pero hay personas q desageran haciendo ejercicios y lo unico q logran es lastimarse. Yo hago ejercicios caseros tres veces por semana. Me bebo mis vasos de agua y como de todo pero por porciones y natural. Buen dia y mil gracias por comentar;-()@Hellengert
organicforu 1 year ago
Si amiga ayuda a bajar de peso no es una cosa rapida pero lo notaras y tambien ayuda a bajar lo niveles de azucar en la sangre yo realmente cambie mis habitos de comer solo como carne una vez al dia suspendi las gases como las sodas y como por porciones hago de.20 a una hora de ejercicios caminando y aerobicos de ves en cuando hago abondinales. en cuanto a la duracion dura mas de una semana cuando las ojuelas ya se rompan no sirve.
organicforu 1 year ago
Hola vi tu video y me enteresooo bastante me motive a hacer el agua de avena pero no me la he vevido, quiero saver cuanto dura un galon de agua de avena en la nevera y pues quisiera saver si el agua de avena sii te ayudo a bajar el peso o solo porque comias poco y asias ejercisio espero tu respuesta . bye
beby221 1 year ago
Te deseeo exito amiga
organicforu 1 year ago
hola mary hoy agosto 6 10 he comenzado a tomar el agua de avena espero rebajar bastante, yo estoy en sobrepeso y no c por q me ha motivado seguir esto voy a echarle ganas lo voy a hacer y despues te avisooo como me fuee!
beby221 1 year ago
WAAAUU ACABO DE VER ESTE TUTO. Y ME SUPER INTERESO VOY A VERMELOS A TODOS. UN BESO Y ABRAZO DE ARGENTINA!!
cecindominguez 1 year ago
@cecindominguez hola amiga hay q invertir en nuestras comidas para ver los resultados o sea yo como de todo pero por porciones y hago ejercicos me siento super bien ;-0
organicforu 1 year ago
Hola Mary Una Pregunta el Agua de Avena sirve para bajar de Peso?
tiburonrojo21 1 year ago
@tiburonrojo21 mas bien sirve para bajar el colesterol tambien para bajar de peso pero depende como la tomes SIN AZUCAR y en cada comidas te ayuda mucho fue lo unico q me sirvio en tres meses baje 39 libras solo caminaba y hacia aerobicos ahora estoy en pesas porq estamos en verano jiji
organicforu 1 year ago
lo siento mucho espero todo salga bien lo primero es la salud bendiciones y estaremos en contacto gracias
delmarem 1 year ago
hola mary ya termine de ver todos tu videos estan bello gracias mil espero tengas mas ya he provado casi todas las de cacina bendiciones
delmarem 1 year ago
@delmarem ah q bien vendre con mas solo q estoy ocupada con mi suegra la operaron del corazon no se cuando podre venir con mas videos de cocina pues es q esun proceso gravar yo sola. Espero te haya gustado el sabor boricua de la cocina ;-0
organicforu 1 year ago
hola mary perdona no he cojido el mensaje gracias que la pase bien
delmarem 1 year ago
hola mary dime donde puedo comprar jabon liquido de castilla y glycerina recoji toda la cuidad no lo consigo gracias mil
delmarem 1 year ago
@delmarem te deje un mensaje lo cojistes?
organicforu 1 year ago
hola boricuasa esplicame como si yo tu viera 2anitos el agua de avena es para bajar de peso ho para aumentar de peso muchas dicen que estan flaca y yo quiero bajar de peso esplicame gracias
delmarem 1 year ago
@delmarem ya te conteste en tu perfir
organicforu 1 year ago
Mary gracias por el buen consejo y a mi tambien no me importa gastar un poquito mas en productos con un verdadero valor nutricional. El mecirce al comer y la consistencia te mantienen saludable. Lo mejor.
PoderPosible 1 year ago
@PoderPosible asi es amiga entonces estas de acuerdo conmigo. Mas vale comer sano y casero q frizado o enlatado ;-)
organicforu 1 year ago
que simpatica eres..pero no teneis ni idea de dietas...NI IDEA....soy nutricionista profesional,,no tengo titulosm,pero tengo la experiencia de 33 años..haciendo dietas,ayunos,a veces solo como frutas,otras veces verduras...otras veces..mira..el azucar,se convierte en grasa abdominal en los hombres,y en las mujeres en cartucheras...me da igual que la quemes o no...se convertirá en grasita...y yo tengo abdominales...sin quimica..
coheteaeronautico 2 years ago
es ciertisimo no tengo idea de dietas, pero si te cuento q son aburridas, siempre lo mismo lo mismo sabes a mi se me bajan las defensas paresco una mujer de la calle se me van las nalgas y me salen ojeras uyuy
organicforu 2 years ago
sabes q muchas de las comidas latinas tienen muy buena fibra por ejemplo los frijoles tiene una fibra y proteinas q no lo tiene otra comida sisi el arroz es buenisimo pero claro no se puede comer todos los dias asi q yo como de todo pero por porciones y de veras funciona claro 20 min de ejercicios darios olvidate queda como una barbie jeje ustedes los hombres no engordan tan rapido mi esposo come como un buey y esta flaquito jiji buen dia
organicforu 2 years ago
Hola Mary Preciosa, gracias por aceptarme como tu amiga. Me gustan mucho tus videos y buenos consejos. Tengo una peticiòn para tì, Cuàndo compartes con nosotras tu dieta y remedios caseros que comentas en este video? Esperamos con ansìas, besos...
elenatroian 2 years ago
de nada corazon aki a la orden pa servirte sobre las dietas ya he hecho varios videos de carne vegetales ensalda y segiuire con mas paciencia amiga nos veremos pronto
Gracias
Mary
organicforu 2 years ago
eres muy guapa!
letscosh 2 years ago
gracias buen dia
organicforu 2 years ago
muy cierto lo que dices (:
deberíamos de tomar todos el ejemplo de comprar cosas saludables, sin importar lo que invertimos, pues no sólo es nuestra salud si no que también la de nuestra familia. Mi mamá tuvo un micro infarto hace unos meses y desde entonces tratamos de cambiar nuestra forma de comer.
gracias por el video del agua de avena, de paso :D
NalleSara 2 years ago
uuu nena tu mama q se cuide mucho mi papa tuvo un mini heart atack tambien y ahora no puede comer lo q tanto le gustaba q era el chicharron del puerco uyuyuy ahora soy yo quien le cocina porq los dos padecemos del corazon y tenemos q comer lo mismo tengo un video q no lo he editado todavia acerca de una cena saludable ya veras q te gustara talves manana por la noche lo termino de editar..y lo paso poraki asi q come de todo pero poquito come carne una sola vez al dia eso es suficiente.
organicforu 2 years ago
hola linda como vaz, pues te quiero decir si me puedes mandar el nombre de tu video o la receta de como hacer el jabon de la linaza, como siempre digo gracias por tomarse el tiempo de subir los videos y compartir con todas nosotras sus ideas gracias mil..... bay now
terriel33 2 years ago
hola q tal buenas noches! me preguntas sobre el video de jabon de linaza, mmm sinceramente no tengo viedeo de jabon de linanza
has chekeado en mi perfir? alla estan todos mis videos escribeme a ver si encuentras algo
organicforu 2 years ago
ah ya se de q me hablas! me hablas de un jabon de linaza ah si ya se! upps pues no tengo el video todavia pues ultimamente no tengo animo porq hay demasiado mucho ruido en la casa por los ninos y casi siempre hago mis videos cuando estoy libre del trabajo tengo muchas peticiones y de veras no se ni por donde empezar pero el jabon de linaza es facil de preparar y si esta semana nieva y no trabajo hare un video
organicforu 2 years ago
hola querida espero tu consejos para bajar mi colesterol .
wendy7820 2 years ago
si prontito
organicforu 2 years ago
y como esta tu colesterol?
organicforu 2 years ago
si amiga trabajar para inverir buen dia
organicforu 2 years ago
uuu el linaza es muy bueno yo tambien compro en sam y te cuento q hasta hago jabones de linaza es muy bueno para la piel besos
organicforu 2 years ago
Tienes un cuerpo magnífico..whaaoooo..felicitaciones guapa
ecodaisy 2 years ago
gracias amiga pero el tuyo esta mejor q el mio ya q usted se pone bikini y yo no jiji buen dia Mary
organicforu 2 years ago
gracias por compartir este video y por tus recomendaciones tienes razon en todo lo que dices
serena232007 2 years ago
amiga espero q te sea de util y q simplemente si si puede!
organicforu 2 years ago
Eres súper simpática, da gusto oirte
Pescaicho 2 years ago
jajaja siempre lo he sido no me amargo eso pone vieja a uno jiji buen dia.
organicforu 2 years ago
muchas graciias por el videooo y ps por compartir tuu experiienciaa....
y es ciertoo si tu quieres bajar de peso es cuestion de mentalizarte y lo vas a hacer
graciias maryy bye
Monsesisita 2 years ago
si amiga si se puede yo pude tu tambien buen dia
organicforu 2 years ago
mensinaste en tu video, AGUA DE AVENA pasame la receta de como la preparas. please.
jneros20 2 years ago
si es bien facil espera el video para la receta...
organicforu 2 years ago
tienes toda la razon amor....voy a seguir tus consejossssss......besosssss
hilda0705 2 years ago
SI SE PUEDE! Amiga besos
organicforu 2 years ago
Eso es cierto amiga yo también tiendo a engordar y lo mejor es reducir las frituras, harinas, pan, condimentos y carnes rojas. y comer muchos vegetales,cereales, leche descremada, la pechuga del pollo al horno. y del huevo solo la clara la amarilla es lo que engorda... en vez de azúcar endulzar con miel de abejas. ah y cero edulcorantes eso es malisimo. saludos de Venezuela
zachc80 2 years ago
Si es verdad eso totalmente de acuerdo ya despues de los 30 es cuando mas nos tenemos q cuidar. con lo q comemos el organismo es diferente.
Mary
organicforu 2 years ago
si una a los 20 adelgaza rapido yo pisando ahora los treinta el cuerpo si cambia y el metabolismo... pero tu te vez muy bien asi teniendo dos hijos estas muy bien
zachc80 2 years ago
es verdad yo era size 1 al 2 y te cuento q era flakisima parecia una tabla de planchar no tenia ni quisiera nargas asi q me gusta mejor tener q no tener.jiji
organicforu 2 years ago
jajaja eso si es verdad amiga me hiciste reir... a veces una se estresa toda por como los hombres te miran si estas gorda o flaca y ellos ni pendiente de eso
zachc80 2 years ago
@zachc80 si los hombres no miran eso miran otra cosa ya tu sabes....
organicforu 2 years ago
Bravo!!! Gracias por tu contribución.
Gina M
Gijifacialsmakeup 2 years ago
de nada amiga quize aportar un granito de arena. shao
organicforu 2 years ago
Hola Mary, todita la razon , yo estoy a dieta y como mi cabecita esta todo el rato diciendo q si puede pues asi voy bajando kilos , yo tambien quiero recetas de comidas saludables, gracias, besucos
Orquideazul98 2 years ago
si se puede intentalo y lo veras suerte amiga
organicforu 2 years ago
hola mary.jaja yo esta comiendo avena con leche,cuando vi tu video,,espero que compartas la receta de agua de avena,,aver si ami me funciona jaja no estoy gorda pero mas vale esta saludable, bye buena dia!!
kibeatriz 2 years ago
si esperala pronto en un video y sigue comiendo avena pero je no te la comas todos los dias porq las vas a aborrecer jiji
organicforu 2 years ago
que bien te vez yo tambien lo intentare
erikaurrutia 2 years ago
luego me cuentas SUERTE
organicforu 2 years ago
Gracias amiga del mes de feb en adelante me ocupare mucho de mis conocimientos porq este mes estoy de karreras tengo un cumpleano ma spendiente de miesposo
organicforu 2 years ago
hola, me encantan tus consejos y tus recetas caseras y yo tambien estoy de acuerdo con gina hay que poner voluntad y quererse mucho para mantene4rse s en forma y el agua de avena a mi tambien me esta funcionando, esperare tus recetas caseras de comidas saludables, poco yy un poco de ejercicio, gracias por tus consejos eres muy especial ....hasta pronto
judith404 2 years ago
si la agua de avena es buenisima limpia tu sistema y mas espera el proximo video pronto....
organicforu 2 years ago