O cara fazendo com 80kg cada lado faz certinho , mas o outro , Deus me livre , todo torto e ainda faz extensão de quadril em cadeia fechada , treinando peito e glúteo ao mesmo tempo kkkkkkkkkkkkkkk
Depois disso ai, aposto q foram os dois trocar de bunda no banheirooo!!! ficam pagando de fortinhos e tal, e no fim do treino sao tudo mulherzinha um do outro...
@Kaique780 Rpz, eu estou terminando o ultimo ano do meu doutorado em uma das tres melhores universidades da Inglaterra... portanto, cm certeza, n eh por culpa minha q o mundo n vai pra frente (e tu podia ter ficado sem essa). Daih eu repetir as minhas perguntas: qto essa criatura já leu na vida? Qtas reflexoes jah fez? Quais conclusoes uteis jah construiu? Qto conhecimento ele jah produziu para a humanidade?
o cara é grande mesmo,esses frangos invejosos ai q ficam comentando aposto que nao fazem nem com 40 quilo seus malditos,o cara é grande e forte...bando de invejoso magreloss
MEU DEUS COM UMA EXECUÇAO DESSAS ESSES CARAS VAO CHEGAR AOS TRINTA NOS TODO TORTOS FRANGOS DE MERDA,O QUE DEFINE SE O CARA É OU NAO UM FRANGO NAO É O FISICO MAIS SIM SE ELE É UM OTARIO QUE SÓ PENSA NO PESO E NAO TREINA DIREITO EU JA VI O VIDEO DESSES DOIS OTARIOS TREINANDO BICEPS É UMA MERDA ATÉ MINHA IRMANZINHA FAZ MELHOR
ridiculo!!!!!!!!!!os caras estao entortando a barra na execuçao do movimento dai colocam anilhas de cinco kilos pra parecer que tem mais peso,meu supino é so de 60 kilos mais pelo menos eu naoentorto a barra e procura executar o movimento sem pressa...FODAM-SE FRANGOS DO YOUTUBE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
por isso, que seria ideal ter um professor de educação física na area de treinamento físico especifico, para area de exercito e militar, por que só por usar anabolizantes acham que sabem fazer treinos onde é muito perigoso definir treinos para cada um sem saber a limitração do corpo do individuo e a relação da fisiologia do corpo em relação aos principios de treinos, não é só tomar anabolizante e meter alto volume de peso
SD ROSA vai treinando pois ja estou com 70 kg de cada lado breve vamois fazer uma frente no SUPINO,servi também em 94 no 38BI DE INFANTARIA,aguardo resposta pro nosso fight...
É normal, quando a pessoa é destra ou canhota, levantar mais um braço do que o outro na execução do supino??? Porque, parece que um lado do meu peito está maior do que o outro :S
os comentários ai falando da execução do cara.. vão si fude.. o cara ta mandando 4 séries com 80kg meu irmão, e ó u tamanho do tórax do maluco .. pra ele desce mais só se a barra entra no peito dele! maluco é um monstro mesmo!!
Eu rio muito quando alguem diz que treina só pra "se sentir bem" Se fala desse jeito é porque com certeza é um frango hà anos. Tá na cara que qualquer homem treina pra ficar grande oh retardado.
companhia da Guadas é diferenciada mesmo... tive a honda de servir na 9ª Companhia de Guardas (9ªCia Gd) em Campo Grande-MS.... ralada, porem respeitada e adimirada.! 1º pelotão de choque.. GUARDAS.!!!
Careca é monstro, 80 cada lado não é pra qq um, e esse monte de frango fdp que so fala merda vão tomar no cu, vao pra academia só pra atrapalhar quem treina de verdade e ocupar os equipamentos com suas toalhinhas de merda, eu jogo logo no chão sem pena.
Aqui é o wagner da rosa,os idiotas q ficam criticando podem adicionar meu msn wagmen@hotmail.com ou meu orkut que é wagner da rosa e tirem suas duvidas ou ate mesmo se quizerem mostrar q sao fortoes marquem um treino de peito comigo blz?
Ahh... no meu comentário anterior esqueci de comentar um detalhe... o Sd. da Rosa é um privilegiado por ter os "bracinhos curtos" e facilitar o movimento completo do exercício. O movimento próximo do peito com a pegada mais aberta, facilita demais a execução. Vocês internautas podem perceber que a barra se afasta do peito do Sd. muito pouco (cerca de 20 cm) isso torna o movimento bem mais fácil. Se o Sd. da Rosa tivesse 1.80 de altura, talvez não conseguisse fazer tão pesado assim. Sorte hein!!!
Se liga rapaz ,o kra esta fazendo os movimentos correto ,quero ver se vc aguenta fzr uma repetiçao com esse peso, dúvido ,inveja do kra nenhum nehum pouco né?!
Se realmente for 160 Kg o Sd. da Rosa esta de parabéns, treinar pesado assim não é pra qualquer um. Porém, a maneira que eles pegam as anilhas "supostamente" de 10 Kg cada para colocar na barra, esta estranha, fácil demais. Na academia onde eu treino temos anilhas parecidas com essas que aparecem no vídeo, só que eles pesam 7,5 Kg. Por tanto, na minha opinião o Sd. da Rosa pode muito bem estar puxando 120 Kg ao invés de 180 Kg. Quem treina pesado sabe que 180 Kg invergaria a barra. Será?
Porra na moral véi,,,parabéns pro branquelo ali 160kg num eh qualque um que levanta naum,mais o morenim ali ta frango...tenho 17 anos faço academia des dos 14 anos...to ciclando winstrol+dura+deka e levando 50kg cada lado pow o morenim ali tem que melhora.
Não sei quem é o Rodrigo nem o da Rosa, só queria dar parabéns para o branquelo careca, meu irmão vc é o cara, eu gostaria de ter a sua força e fazer supino reto com 160Kg pra oito repetições e SOZINHO, sem toque. Parabéns, brother.
Sucataaaaa !!! kkkkkkkkkkkkkk Vai aprender a fazer supino primeiro, antes de postar vídeoo !!! Como é que alguém pode revezar com essa sucata de 80k kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk !!! Tooooooooodo torto !!! kkkkkkkkkkkkkk isso foi em 2008 será que hj 3 anos depois ele já levanta 100kk ??? kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Olha, bem na verdade, todo mundo que viu esse vídeo deveria aprender com ele antes de qualquer crítica! Supino com 160kg e 1 min. de intervalo, quero ver quem faz melhor! Parabéns mesmo! Excelente vídeo!
Cara de boa, aposto que todo mundo que criticou o vídeo é frango e só podem fala alguma coisa atrás do computador. Quero ver alguém colocar 160kg no supino com apenas 1 min. de descanso! Isso sim é um treino pesado. Muito bom vídeo!
Sinistro mano, tá rasgando demais =D, 160 kg ? haha na boa os cara que tão falando merda devem ser aqueles que pegam 100 kg com um instrutor atrás fazendo Rosca direta pra ajudar --'
160 Kg não é pra qualquer um, parabéns. Porém, nota-se que o soldado só treina performance (força) e não foca ganho de massa muscular com qualidade. Está fora de forma, porém com muita força. Parabéns!
Quero ver algum de v6 otários fazer melhor. Um braço descer menor que o outro, é completamente normal, ou você por acaso são totalmente simétricos? Se forem, postem um vídeo e provem. O que me canso de ver é babaca se achando o forte, enquanto é apenas um frango atrás do computador.
PRIMEIRO TEM QUE DESCER ATÉ O PEITO, OS DOIS BRAÇOS, ELE DESCE MAIS UM DE O OUTRO, ^^ MAIS É ISSO AE, PRA APARECER VALE TUDO KKK, FODA-SE QUEM FOR ME CRITICAR
o cara mal equilibra a barra, nao sou gigante, nao pego 100kg no supino, mas namoral, é ridiculo cara que só faz coisa com auxilio, se nao guenta o peso bota menos e faz certo que rende mais, lamentavel..
@jonasximenes cala boca imbecil tu mal pega 20 kilos vem flar merda olha o tamanho do cara se ele eh grande eh pq ta dando resultado seu retardado cresce e aparece ;]
mal feito, costas nao estao direitas o que pode causar lesoes, e o que esta de pe deve ajudar o que esta a faxer esforco, deve o ajudar a ir ate ao limite, agarrar a barra e ajudar no levantamento mais 2 series, nao sei se me fix entender, o resto n ta mau
@tiagokorlikoski mais o soldad faz treino de força senho professor. pois eu tambm sou formado em educaçao fisica* mais treino e talves esta seja a grande diferença. desculpe, concordo com vc o peso é o fator menos importante mais isto é laudo medico a visao de atheta e competidor é bem diferente do q pode pensar. abraço visite meu blog prof* denyfisicnutri.blogspot.com com respeito e admiraçao a educaçao fisica abraços, vamos trocando informaçoes*
@derockes bom ai ja é outros 500, pq muitos pensam q peso é q faz crescer, se fosse assim, nos da area de educação fisica iriamos prescrever um treino com altas cargas, e nao é assim q nos professores fazemos, a gente sempre foca o aluno na repeticao perfeita, e com tempo de descanso ate no maximo 1 minuto, ja no caso do soldado, ele fez o tempo de descanso corretamente, mas como vc pode perceber, ele esta fazendo o movimento errado, a barra esta subindo totalmente torta, mas vc tem razao tambem
@08188031525 com o peso que o cara ta malhando ai meu amigo, pode ter certeza, se ele deixar o cara "sentir" no momento em que falta força, esse peso dece no peito e pode chamar +2 pra ajudar porque malhando com 80kilos em cada lado total de 160 Kg po ter certeza isso leva alguns anos de academia tipo uns 10 sem bomba, besteira, qualquer um consegue ;)
hein rosa...c o bagulho cai no seu peito o seu amigo nw ia consigui tira nem fodendo kkkkk....c sabe pq seus besta? pq quem fca atrais pra segurar o supino nw pode fazer levantamento olha o tanto q o cara de tras consegue levanta se axa q ia consigui levanta o tanto q vc levanta ainda mais cansado?kkkkkkkkkkkk
chama essa porra de treino? os cara levanta saporra do supino todo torto esse sapoboi do branquelo pedindo arrego direto e o negão, esse é mais bizonho de todos levanta a porra do peso mais torto que o sapoboi. pqp vcs acham que isso é treino? esse dois ai num aguenta 10min na Área de Estágio aqui no 25º BI Pqdt... velame porra! BRASIL ACIMA DE TUDO
oq adianta ser forte, mas naum ter inteligencia digo isso pq c ele fosse esperto naum era sd e sim fazendo escola de oficiais ou ateh mesmo terminado pq naum sei a idade dele.
p.s parabéns pela raça no treino e espero q vc naum tome bomba ou anabolizantes..
Ae gurizada, aqui é o primo do wagner da rosa, nao sao anilhas de 5, são anilhas de 10 mesmo, wagner ja foi campeão sulamericano de levantamento de peso, hoje se encontra como fisiculturista!
Tambem o cara deve malhar desde os 18 anos
natanaeldabahia 2 weeks ago
Malhar ao som de creu creu?
Uma electro ia ser massa!
o cara é uma maquina maromba!
ReturnDarkseila 2 weeks ago
é o cara ta monstro mesmo tem força pra caralho agora que eu to conseguindo fazer uma rpm com 160 o cara faz repetição com minha carga maxima
EdnilsonJP 2 weeks ago
isso e aqui no brasil o cara e mostro
maycon5573 1 month ago
O cara fazendo com 80kg cada lado faz certinho , mas o outro , Deus me livre , todo torto e ainda faz extensão de quadril em cadeia fechada , treinando peito e glúteo ao mesmo tempo kkkkkkkkkkkkkkk
scarlatticosta 1 month ago
o gordinho parece o madimbu kkkkkkkkkkkkk
marciomarostiga1 1 month ago
LOGO LOGO EU VOU ME ALISTAR....VAMO VER SE CHAMA EU !!!
ME ESPERAA AE BROTHERS ,HUASASHASHUUHAS
herbert5758 1 month ago
Niel: o fiu da peste branco faz as series e nem "sua" afs esse cara nao tem liquido no corpo nao esse peste...
nenel6 1 month ago
Quando eu servi na Cia de Guardas o Sd da rosa ainda era recruta!!! Se puxando ein da rosa!!
motoloko323 1 month ago
ÉEE IMPRESSÃO MINHA OU NO QUARTEL TA TOCANDO CREU ? KKKKKKKKK MAS AI OS CARA SAO UNS MOSTRO , 80X80 É MUITO FODA
talitajuliane123 2 months ago
Quando eu for para o Brasil vou puxar ferro com esses caras...hehe
paulosemifusa 2 months ago
Só cara grande...rs
Conheço um cara do exército brasileiro mó grande...
paulosemifusa 2 months ago
Muito Bom ! 80x80 Kg repetição no limite que o peito dele dá, Parabéns. O resto é frango falando....
joga duro nessa p&*@
rsqborges 2 months ago
o cara branco parece um bulldogue, forte demais.
dagolfdpp 2 months ago
vc Kaique780 7 é um otario cuzão babaca !
bossalzin1 2 months ago
@bossalzin1 Tá
Kaique780 2 months ago
Depois disso ai, aposto q foram os dois trocar de bunda no banheirooo!!! ficam pagando de fortinhos e tal, e no fim do treino sao tudo mulherzinha um do outro...
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
outra coisa: qtos livros esses caras leem por ano?? qtos ja leram na vida?? qto estudaram??
ah pára cm isso.. essa cultura da força brutal e, por associação, da violencia e agressividade só atrasa o nosso País.
nopzy1 2 months ago
@nopzy1 Falta de educação também
Porque uma pessoa levanta peso não quer dizer que seja uma pessoa agressiva
ou que esta querendo ganhar músculo para sair por aí dando pancada em outras pessoas
logo percebe-se que é preconceituoso por dizer essas bobagens
é por causa de pessoas como você que o mundo não vai pra frente.
Kaique780 2 months ago
Comment removed
nopzy1 2 months ago
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@Kaique780 Rpz, eu estou terminando o ultimo ano do meu doutorado em uma das tres melhores universidades da Inglaterra... portanto, cm certeza, n eh por culpa minha q o mundo n vai pra frente (e tu podia ter ficado sem essa). Daih eu repetir as minhas perguntas: qto essa criatura já leu na vida? Qtas reflexoes jah fez? Quais conclusoes uteis jah construiu? Qto conhecimento ele jah produziu para a humanidade?
p.s.: deixar claro q eu uso o "internetês"!
nopzy1 2 months ago
quem quizer falar comigo sou o soldado da rosa,email wagmen@hotmail.com
abraços
MrWagnerdarosa 2 months ago
Parabéns ao soldado, são poucos que mesmo treinando anos conseguem chegar aos 80Kg de cada lado.
macferari 2 months ago
forte e sarado ... adooooooro!!
Saaaandrinha 2 months ago
@Saaaandrinha Forte sarado e de pinto mucho de anabolizantes kkk
shibatosol 2 months ago
@shibatosol inveja?
Saaaandrinha 2 months ago
pow piriquito, coloca uma música animada aii...
dricadivinno 2 months ago
o cara ja perdeu ate os cabelos, de tanta bomba que entubou no TÓBA
dricadivinno 2 months ago
eu acho q tem algo errado com os pesos, nao sei nao, ou entao o cara ta mto forte msm, injetando ate feijao
skbrasil15 2 months ago
Uma Vez PE, Sempre PE!
freitaspmba 2 months ago
o cara é grande mesmo,esses frangos invejosos ai q ficam comentando aposto que nao fazem nem com 40 quilo seus malditos,o cara é grande e forte...bando de invejoso magreloss
bombadoelu 2 months ago
Não tem nada prendendo as anilhas. Alguma pode cair durante o exercício.
ulissesns 2 months ago
Esses pesos são mentirosos
venoneiza 2 months ago
A gauchada puxa ferro ouvindo D'Black - Sem ar , mas que romantico tcheeeee.
Marcius005 2 months ago
MEU DEUS COM UMA EXECUÇAO DESSAS ESSES CARAS VAO CHEGAR AOS TRINTA NOS TODO TORTOS FRANGOS DE MERDA,O QUE DEFINE SE O CARA É OU NAO UM FRANGO NAO É O FISICO MAIS SIM SE ELE É UM OTARIO QUE SÓ PENSA NO PESO E NAO TREINA DIREITO EU JA VI O VIDEO DESSES DOIS OTARIOS TREINANDO BICEPS É UMA MERDA ATÉ MINHA IRMANZINHA FAZ MELHOR
pirulegsd 2 months ago
ridiculo!!!!!!!!!!os caras estao entortando a barra na execuçao do movimento dai colocam anilhas de cinco kilos pra parecer que tem mais peso,meu supino é so de 60 kilos mais pelo menos eu naoentorto a barra e procura executar o movimento sem pressa...FODAM-SE FRANGOS DO YOUTUBE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
pirulegsd 2 months ago
MASSA, SÓ A MUSICA QUE É DEPRIMENTE KKK
muskito951 2 months ago
Esses caras ai de baixo pega 20=======20 e se acha o cara quero ver quem faz uma repetição com 80=======80
strikergnn 2 months ago
Bom treino! Parabéns!
MegaSid88 2 months ago
por isso, que seria ideal ter um professor de educação física na area de treinamento físico especifico, para area de exercito e militar, por que só por usar anabolizantes acham que sabem fazer treinos onde é muito perigoso definir treinos para cada um sem saber a limitração do corpo do individuo e a relação da fisiologia do corpo em relação aos principios de treinos, não é só tomar anabolizante e meter alto volume de peso
petitpetrockrock60 2 months ago
Muito bom, mandou bem.
Tem Sugar o EB de alguma forma né?
malhando pessado. kkkkk..
MyDeusdedit 2 months ago
o cara moreno ta + torto que pal d"agua !!!
Tua coluna te odeia velho!!!
juliokbg1 3 months ago
EB nao tem dinheiro nem pra comprar anilhas de 10 kg :S
willsoares7 3 months ago
Durateston pura!! o problema é dele!
rota263 3 months ago
tira uns 20 kilos e faz essa porra direito rsrsrs. mais ta bom ronaldo importante é ser bolado
TheUnknowMen 3 months ago
parabens aos dois.
calibraJr 3 months ago
Concordo totalmente contigo landemrock. O kra éh um monstroo! Parabens aos presente no video.
soares1740 3 months ago
Essas anilhas são de isopor
victormaligno 3 months ago
TODOS OS POLICIAIS DEVERIAM TREINAR COMO ESSES MILITARES DO EXERCITO
diguinho123100 3 months ago 2
SD ROSA vai treinando pois ja estou com 70 kg de cada lado breve vamois fazer uma frente no SUPINO,servi também em 94 no 38BI DE INFANTARIA,aguardo resposta pro nosso fight...
TheChristianno 3 months ago
@TheChristianno po pelo menos vc ta se esforçando.não é igual uns cara q não sabem de nada e ficam falando merda.um abraço.
joel55489 2 months ago
o cara branco e um monstro
andersonpsp 3 months ago
Cara, tudo tem limite. Tentar ser o super homem, uma hora tu pode se dar mal.
melque4271 3 months ago
É normal, quando a pessoa é destra ou canhota, levantar mais um braço do que o outro na execução do supino??? Porque, parece que um lado do meu peito está maior do que o outro :S
Leonardo132009 3 months ago
os comentários ai falando da execução do cara.. vão si fude.. o cara ta mandando 4 séries com 80kg meu irmão, e ó u tamanho do tórax do maluco .. pra ele desce mais só se a barra entra no peito dele! maluco é um monstro mesmo!!
absvieira 3 months ago 21
@absvieira é verdade só tem neguim falando merda,quero ver fazer igual.
joel55489 2 months ago
sd rosa é mareta embassado
batmanbasslow 3 months ago
por acaso ali tinha 80kg de cada lado?..doidera
147faq 4 months ago
o negão entorta a barra toda... tem q consertar esse movimento ae... de resto ta blz
RBarros01 4 months ago
o negão entorta a barra toda... tem q consertar esse movimento ae... de resto ta blz
RBarros01 4 months ago
Oloco o.O Um dia eu estareiassim
theus2611 4 months ago
Eu rio muito quando alguem diz que treina só pra "se sentir bem" Se fala desse jeito é porque com certeza é um frango hà anos. Tá na cara que qualquer homem treina pra ficar grande oh retardado.
fast5560 4 months ago
a galera so critica quero ver e levanta pelo menos 60---60 ;d
ReboNow 4 months ago
companhia da Guadas é diferenciada mesmo... tive a honda de servir na 9ª Companhia de Guardas (9ªCia Gd) em Campo Grande-MS.... ralada, porem respeitada e adimirada.! 1º pelotão de choque.. GUARDAS.!!!
Fabionunes99 4 months ago
padrao o treino
guibatistanotube 4 months ago
toda policia deveria ser assim mais aqui no ceará são todos gordos kkkkkkkkkkkkkkkkk
landimrock 4 months ago 27
@landimrock infelizmente não é só aí no Ceará hahaha
Levi18HardRock 4 months ago
Execução normal, não tem roubo nenhum ai !! Até a preocupação no tempo de descanço estão de parabéns !!! Monstro de mais !!!
felipelopesbtk 4 months ago
Careca é monstro, 80 cada lado não é pra qq um, e esse monte de frango fdp que so fala merda vão tomar no cu, vao pra academia só pra atrapalhar quem treina de verdade e ocupar os equipamentos com suas toalhinhas de merda, eu jogo logo no chão sem pena.
janioribeiro 4 months ago
parabens irmão 160 kg no supino !! continue assim
Mateuzinho975 4 months ago
eles fazem so ate a metade desce ate o peito
hfvvbgdfsssaaaaaa 4 months ago
os 2 são ridiculos fazendo supino
hfvvbgdfsssaaaaaa 4 months ago
kkk 80kg em nilhas de 5 .-. eu faço 15 com 120Kg e 10 com 135kg =)
danielsantosdfd1 4 months ago
Puxa ferro pra caralho parabens !!!
DanielVcom 4 months ago
Ridiculo ;X
vtr02 4 months ago
esse careca e tri monstro
massa de mais
Hustler3123 4 months ago
OS CARAS TÃO DE PARABENS NÃO FICA COM INVEJA NÃO PESSOAL VAI TREINAR OK?
metalicaforway 4 months ago
PQP 80 DE CADA LADO O CARECA PEGANDO K
MALHO A 1 ANO E MEIO E PEGO 30 DE CADA LADO :S
kk
victornuneslomeu 4 months ago
frango
jcrstylee 4 months ago
eu mal consigo com 1 de cada lado........hehehehe
parabéns
Hell23boy 5 months ago
@7385lps
velho quanto mais aberto menos você usa triceps e mais usa o peito. como podes dizer que fica mais fácil? vai a merda..
Gibbonito 5 months ago
Caralho esse cara e bom!
carloscardelli2008 5 months ago
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Aqui é o wagner da rosa,os idiotas q ficam criticando podem adicionar meu msn wagmen@hotmail.com ou meu orkut que é wagner da rosa e tirem suas duvidas ou ate mesmo se quizerem mostrar q sao fortoes marquem um treino de peito comigo blz?
MrWagnerdarosa 5 months ago
isso exige muito treino e determinação. Parabéns
companheiro94 5 months ago
Ahh... no meu comentário anterior esqueci de comentar um detalhe... o Sd. da Rosa é um privilegiado por ter os "bracinhos curtos" e facilitar o movimento completo do exercício. O movimento próximo do peito com a pegada mais aberta, facilita demais a execução. Vocês internautas podem perceber que a barra se afasta do peito do Sd. muito pouco (cerca de 20 cm) isso torna o movimento bem mais fácil. Se o Sd. da Rosa tivesse 1.80 de altura, talvez não conseguisse fazer tão pesado assim. Sorte hein!!!
7385lps 5 months ago
Se liga rapaz ,o kra esta fazendo os movimentos correto ,quero ver se vc aguenta fzr uma repetiçao com esse peso, dúvido ,inveja do kra nenhum nehum pouco né?!
ViktorBloodline 5 months ago
tem que mostrar as anilhas de perto, filmar direitinho, veja meus videos, boladao.
Marcoxtotem 5 months ago
o neguinho so quer olha pro relogio... acho q compro novo ta igual criança quando ganha um brinquedo novo.
kkkkkkkkkkkkk nossa mt mane.
diegofernando1505 5 months ago
o sd da rosa. para de treina com esse neguinho ai q se ta queimando seu filme.
kkkkkkkkkkkkk
diegofernando1505 5 months ago
parabéns!pro gordinho
brunoSCHWUCHOW 5 months ago
Se realmente for 160 Kg o Sd. da Rosa esta de parabéns, treinar pesado assim não é pra qualquer um. Porém, a maneira que eles pegam as anilhas "supostamente" de 10 Kg cada para colocar na barra, esta estranha, fácil demais. Na academia onde eu treino temos anilhas parecidas com essas que aparecem no vídeo, só que eles pesam 7,5 Kg. Por tanto, na minha opinião o Sd. da Rosa pode muito bem estar puxando 120 Kg ao invés de 180 Kg. Quem treina pesado sabe que 180 Kg invergaria a barra. Será?
7385lps 6 months ago
o careca ta monstro, mandano mt !
leozinhowfulful 6 months ago
???
djfiba2000 6 months ago
o negão ta no barro
kkkkkkkkkkkkk
frango
SuperMikuim 6 months ago
O grandão faz certo, mas o outro...coitada da lombar dele
lirs00 6 months ago
Pow, tava vendo os videos. O sd da rosa realmente, mto forte. Mais a academia é a da cia de guardas? manerinhaaaa, tem de tudo
mvrandrade 6 months ago
se o branquelo leva um tiro no peito nem chega no coração olha o peitoral do cara véi.
carlinhos169 6 months ago
Quem dera eu fazendo com os pesos do careca branquela hehehe..
a academia inteira parava pra ver RAIRAIRAIRAIRAI
igorgustavo96 6 months ago
Porra na moral véi,,,parabéns pro branquelo ali 160kg num eh qualque um que levanta naum,mais o morenim ali ta frango...tenho 17 anos faço academia des dos 14 anos...to ciclando winstrol+dura+deka e levando 50kg cada lado pow o morenim ali tem que melhora.
alipio159 6 months ago
@alipio159 E aí quando vai ser o seu enterro?????????
88leozin 5 months ago
Não sei quem é o Rodrigo nem o da Rosa, só queria dar parabéns para o branquelo careca, meu irmão vc é o cara, eu gostaria de ter a sua força e fazer supino reto com 160Kg pra oito repetições e SOZINHO, sem toque. Parabéns, brother.
Brunodibcarneiro 6 months ago
Parabens
e peso pra karamba treino a 3 anos e pego 40 cada lado pois tenhu 17 anos
Nao liga para as criticas ta muito forte kara
abrç
adrianroox 6 months ago
Se estes aros tiver 10 kg cada entaum o fortinho tá suspendendo 160 kg PQP!! Pois tem 8 aros em cada lado quando ele vai fazer o supino!
gatoso2012 6 months ago
po amigo vc é bom nao liga para estes que te criticam nao porque inveja mata vc é excelente parabens
rafael84473 6 months ago
sem ropa de TFM se eh plotado vai toma FATD.
nastao9 6 months ago
Sucataaaaa !!! kkkkkkkkkkkkkk Vai aprender a fazer supino primeiro, antes de postar vídeoo !!! Como é que alguém pode revezar com essa sucata de 80k kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk !!! Tooooooooodo torto !!! kkkkkkkkkkkkkk isso foi em 2008 será que hj 3 anos depois ele já levanta 100kk ??? kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
blackhoney21 7 months ago
Olha, bem na verdade, todo mundo que viu esse vídeo deveria aprender com ele antes de qualquer crítica! Supino com 160kg e 1 min. de intervalo, quero ver quem faz melhor! Parabéns mesmo! Excelente vídeo!
rafaocoelho 7 months ago
Cara de boa, aposto que todo mundo que criticou o vídeo é frango e só podem fala alguma coisa atrás do computador. Quero ver alguém colocar 160kg no supino com apenas 1 min. de descanso! Isso sim é um treino pesado. Muito bom vídeo!
rafaocoelho 7 months ago
Sinistro mano, tá rasgando demais =D, 160 kg ? haha na boa os cara que tão falando merda devem ser aqueles que pegam 100 kg com um instrutor atrás fazendo Rosca direta pra ajudar --'
MrSponjeBob 7 months ago
o primeiro puxo mto peso,mas a barra tava bem torta
rafaeljiujitsu100 7 months ago
kkkk o outro todo torto e o kra não ajuda o proprio amigo a equilibrar a barra ai é foda ... mais o outro tá fortim
rafaevidentebaladas 7 months ago
160 kg sao quase 3 de mim eu peso 55kg kkkkkkkkk
freirador33 7 months ago
Comment removed
freirador33 7 months ago
Comment removed
freirador33 7 months ago
deca da porra
35945195z 7 months ago
160 Kg não é pra qualquer um, parabéns. Porém, nota-se que o soldado só treina performance (força) e não foca ganho de massa muscular com qualidade. Está fora de forma, porém com muita força. Parabéns!
7385lps 7 months ago
Quero ver algum de v6 otários fazer melhor. Um braço descer menor que o outro, é completamente normal, ou você por acaso são totalmente simétricos? Se forem, postem um vídeo e provem. O que me canso de ver é babaca se achando o forte, enquanto é apenas um frango atrás do computador.
Victorbx478 7 months ago
SÓ QUERO SABER QUAL É O PRODUTO ROSA,TA FDS EM GAROTO!!!!!75 DE CADA LADO?!!!!O PRODUTINHO BOMM DA A DICA MULEKE!!!!!!!
flaviovibe7 7 months ago
160 kg é um ótimo peso parabéns
guilhermebombado 7 months ago
PRIMEIRO TEM QUE DESCER ATÉ O PEITO, OS DOIS BRAÇOS, ELE DESCE MAIS UM DE O OUTRO, ^^ MAIS É ISSO AE, PRA APARECER VALE TUDO KKK, FODA-SE QUEM FOR ME CRITICAR
deiknerlindo 7 months ago
o negao ta fraco, mais o outro ta fortinho pra caramba.. parabéns
jhimyallan 7 months ago
esses caras q criticam pra caralho devem ser igual ao arnold.
felipepirokudo 7 months ago
vem pra legiao vc tbm hehehe selva brasil
stephyguto 7 months ago
o branco entorta pra direita e o preto entrota pra esquerda
AEhUAEHAHUEhUAeaUHE
não to desmerecendo. Os caras são fortes mas deveriam zelar um pouco mais pela execução
vollthers 7 months ago
o cara mal equilibra a barra, nao sou gigante, nao pego 100kg no supino, mas namoral, é ridiculo cara que só faz coisa com auxilio, se nao guenta o peso bota menos e faz certo que rende mais, lamentavel..
jonasximenes 7 months ago
@jonasximenes cala boca imbecil tu mal pega 20 kilos vem flar merda olha o tamanho do cara se ele eh grande eh pq ta dando resultado seu retardado cresce e aparece ;]
xxknightxxx 7 months ago
kkkkkkkkkk
julyemerson1000 7 months ago
se peso desse resultdoO o ´´JUMENTO´´ era o animal mais forte ,e o ROSINHA era maior q o COLEMAM
julyemerson1000 7 months ago
Esse negão tá morto com farofa...haha...o Careca é sinistro
walfridoish 8 months ago
O foda de malhar pesado é isso, ter que tirar o peso e colocar denovo, perde muito tempo e esfria!
SergioMaromba 8 months ago
hauhua o cara parece o Green Beret, do jogo Commandos.
Bom vídeo.
Abrç
castellamare87 8 months ago
si fude
rebsxulebs 8 months ago
mal feito, costas nao estao direitas o que pode causar lesoes, e o que esta de pe deve ajudar o que esta a faxer esforco, deve o ajudar a ir ate ao limite, agarrar a barra e ajudar no levantamento mais 2 series, nao sei se me fix entender, o resto n ta mau
juanito2739 8 months ago
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denyfisicnutri.blogspot.com
derockes 8 months ago
cara adorei os treinos, roubei teu video para postar no meu blog ok vivo na europa e vcs sao exemplos de bons treinos adorei a braço*
derockes 8 months ago
CARALHOOOOo! 90kg de cada lado, fazendo 5 repeticoes facilmente? veio o careca ta com tudo
olabiel2 8 months ago
Academia do créu LOL
apcl17 8 months ago
como professor de ed. fisica, nao acho muito correto fazer com um peso desses
peso é o fator menos importante
o mais importante é a perfeiçao do movimento e o tempo de descanso entre as series
tiagokorlikoski 8 months ago
@tiagokorlikoski mais o soldad faz treino de força senho professor. pois eu tambm sou formado em educaçao fisica* mais treino e talves esta seja a grande diferença. desculpe, concordo com vc o peso é o fator menos importante mais isto é laudo medico a visao de atheta e competidor é bem diferente do q pode pensar. abraço visite meu blog prof* denyfisicnutri.blogspot.com com respeito e admiraçao a educaçao fisica abraços, vamos trocando informaçoes*
derockes 8 months ago
@derockes bom ai ja é outros 500, pq muitos pensam q peso é q faz crescer, se fosse assim, nos da area de educação fisica iriamos prescrever um treino com altas cargas, e nao é assim q nos professores fazemos, a gente sempre foca o aluno na repeticao perfeita, e com tempo de descanso ate no maximo 1 minuto, ja no caso do soldado, ele fez o tempo de descanso corretamente, mas como vc pode perceber, ele esta fazendo o movimento errado, a barra esta subindo totalmente torta, mas vc tem razao tambem
tiagokorlikoski 8 months ago
combatente rodrigo está aos caralio
SteroidsR4Winners01 8 months ago
@08188031525 com o peso que o cara ta malhando ai meu amigo, pode ter certeza, se ele deixar o cara "sentir" no momento em que falta força, esse peso dece no peito e pode chamar +2 pra ajudar porque malhando com 80kilos em cada lado total de 160 Kg po ter certeza isso leva alguns anos de academia tipo uns 10 sem bomba, besteira, qualquer um consegue ;)
ArthurMedeiros12 9 months ago
hein rosa...c o bagulho cai no seu peito o seu amigo nw ia consigui tira nem fodendo kkkkk....c sabe pq seus besta? pq quem fca atrais pra segurar o supino nw pode fazer levantamento olha o tanto q o cara de tras consegue levanta se axa q ia consigui levanta o tanto q vc levanta ainda mais cansado?kkkkkkkkkkkk
ticosword 9 months ago
quero ver kem chama o sd da rosa de rosinha e fica parado na frente dele???
santinho68 9 months ago
Comment removed
thegugao22 9 months ago
Dou 10 reais pa quem aguentar um soco desse maluco na buxexa.
uhahuahauhauuhahuahauhahau
bruno130780 9 months ago
Anilhas d 5 ou de 10 kg?
heldertc 9 months ago
e ainda mais 10 min no supino nunka vi isso
perceurawyn 9 months ago
ta errado esse exercicio,pois ele é na altura do ombro nun anglo de 90 graus...
perceurawyn 9 months ago
kkk desse jeito fika forte msm tira e coloca o peso pqp
e ouvindo crew
kkk
christiam22nato 9 months ago
Tem até a cara ta inchada, mas o treino do cara é pesado.
AlexHardest 9 months ago
O cara é forte bagarai, nego pode criticar + qria pegar esse peso por ego.
Parabéns.
wilbernilber 9 months ago
chama essa porra de treino? os cara levanta saporra do supino todo torto esse sapoboi do branquelo pedindo arrego direto e o negão, esse é mais bizonho de todos levanta a porra do peso mais torto que o sapoboi. pqp vcs acham que isso é treino? esse dois ai num aguenta 10min na Área de Estágio aqui no 25º BI Pqdt... velame porra! BRASIL ACIMA DE TUDO
war762 9 months ago
Comment removed
MedelinBH 9 months ago
@war762 Você é ridículo amigão. Isso ai não é pra qualquer um não, o cara merece respeito.
TheBuilttough 9 months ago 12
@TheBuilttough ÓÓÓÓÓÓÓÓ
Ybrain100 8 months ago
@TheBuilttough: Sim,concerteza não é pra qualquer um, não mermo. aí, pela resposta da pra ver que tu num passa de um bizonho como esses caga pau.
war762 4 months ago
@war762 Faz teu treino, filma e coloca o video ai, depois critica os outros blz?
TheBuilttough 4 weeks ago
@war762 doente mental
kkzippokk 4 months ago
pow o cra malha ouvindo de black e negra lii.. vou comecar a ouvir tbm pra ver se dou conta de malhar
FelipeBMXflatland 9 months ago
o cara nem precisa de colete....peito de aço
cabalacho 9 months ago
nao aguenta 1 round ! a musculatura incha e nao consegue manter a guarda
lutador tem qe ser seco sarado e resistente !
poe menos pesso e mais repetição series de resistencia e explosao
,faz 6 series com 30 repetiçao
xxXRosanXxx 10 months ago
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Óla pessoal aqui é o wagner (DA ROSA),o cara ai do video blz?
se alguem quiser entrar em contato comigo para tirar algumas duvidas anota meu email ai: wagmen@hotmail.com ou pelo meu orkut (wagner da rosa)
abraços a todos
MrWagnerdarosa 10 months ago
Tá vendo o que faz soldado detido!!!
duardobruno 10 months ago
oq adianta ser forte, mas naum ter inteligencia digo isso pq c ele fosse esperto naum era sd e sim fazendo escola de oficiais ou ateh mesmo terminado pq naum sei a idade dele.
p.s parabéns pela raça no treino e espero q vc naum tome bomba ou anabolizantes..
mrtherafinha 10 months ago
Arregooooooooooo pra esses carais ae!!!
ja estao atrasado pra entrar em forma !! seus caga pau !!
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
PE BRASIL
Mrgreen962 10 months ago
@Mrgreen962 quem?
ptrck99 10 months ago
O dono da academia onde eu treino é grande, mas eu gostaria de ver treinando contra Da Rosa. Estas são as suas fotos darkrobot.webs.com
Saludos desde Montevideo.
ptrck99 10 months ago
PQP... mto Fooda... Feiz a Execução perfeita... i com esse peso ainda... MTo Fera poor isso ki a genti ainda tenta pra fika algum di assim.'
gilson341 10 months ago
88kg estao ali
ZXxLuna 10 months ago
kk com um peso desse ,da ateh gosto de fazer sulpino na academia em rsrs..
academia inteira para pra olhar kkk...ta de parabens soldado..
d136uinho 10 months ago
Ae gurizada, aqui é o primo do wagner da rosa, nao sao anilhas de 5, são anilhas de 10 mesmo, wagner ja foi campeão sulamericano de levantamento de peso, hoje se encontra como fisiculturista!
Rapullzation 11 months ago
Hahahahahaha, por isso que o povo da academia procuro Dura e Textex e não encontro, e cade as anilha de 25??? vai monta os dumbel carai...
MacDonnell2007 11 months ago
relaxem, sao anilhas de 5kg!
abiriguel 11 months ago
@abiriguel KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK nem tinha visto veio... vlw
MacDonnell2007 11 months ago
@MacDonnell2007 AIUEHUAEIUAUEHIUAE pior que esse gordo é forte cara!
abiriguel 11 months ago
ja podem ir p guerra
sergiomalvino 11 months ago 24
pesadão com movimento perfeito ainda meu
mard1600 11 months ago
ae faxineiro ta forte hein é muito rastelo e facao bigode kkkkkkkkkkkkkk
juniorkoreia 11 months ago
Muito bom cara 170 kg no peito ..hahaha
obs: sem ajuda! parabens eu sei que isso é efeito dos veneno mais mesmo assim ta treino monster
tracksthai 11 months ago
boa cara
muita força
tem uns prego ae que critica mas não pega nem 10 kg de cada lado e quer pagar de fodão na net
não liga não você tá pegando peso d+
abraço ae e bom treinos
juiorrr 11 months ago
@juiorrr To achando que se que treina com o maluko, hahahahaha
MacDonnell2007 11 months ago
Tem que ser as "cadelinhas de madame" da Cia de Guardas! hauhauhaua...
Vai lá na PE pra eu te humilhar com 200 Kgs!
E ainda uma corridinha padrão de 3.300.
mcmenols 11 months ago