312经络锻炼法-内关穴

[kf1822]

請問你每個穴位左右手腳都有？是不是每個穴位都要5分鐘？或是總­ 共是5分鍾？謝謝!

[pgq3026]

100%根据影片的教导。總 共是5分鍾。

[ahnai1012]

@pgq3026 你好，我是推拿師，穴位左右手都有沒錯，是對偁的，五分鐘只是一­個依據，也不是說越久越好，而是依據每個人的體質而有所不同，你­按的時候或許會感到酸、脹，等到這些感覺不是這麼明顯了，就要適­時的休息來按摩下一個穴道了

[pgq3026]

@ahnai1012 感谢您的补充。

[winniecjy]

謝謝您 這是很受用的取穴方法