BRAZOS ABRAZABLES. Cap.06 pinkshow.tv

[monchidh]

como se llaman esas canciones ?

[xlipiu]

@monchidh the gorillaz

[carlomagnokidd]

No soy gay pero este chico esta diii vii noo!!

[drakefalso]

si no tengo pesas con q otra cosa los puedo hecer jejejje

[fershoo1993]

gracias!!! ya logre el cuerpo que queriaa!!

[Anilemcelestial]

Yo no me puedo concentrar!!...papasito divino!!...

[seygra]

Dios...Mío.

¿Alguien realmente puede concentrarse en lo que dice?

[GTKRMA]

jajajaja este compa me caé cada vez mejor!!

[emily78816]

Dios... que sexy es

[daylinca]

madre mia, claro que te abrazo pero todito no solo los brazos!!

[81darioangel]

que chulo esta este wey que me lo envien a mi casa solo asi me qongo hacer ejercicio

[crepusculokiller]

Hola.... ¿con 2 veces a la semana como lo marca el vídeo será suficiente?, en cuanto tiempo se empiezan a notar los resultados?

[ImDanielGreen]

re lindoo!!

[vladi540]

pink show tv garacias me ayuda muxo es un canal k habitualm,ente visito a  ia no le hagan caso a esos comentarios sabes k siempre hay envidiosos saludos desde aki peru me ayuda muxo ..!sebastiannn..!

[haster47]

Realmnt see funsionan ammmm m stoy marcando rápido pero soi muy Delgado q podré hacer para aumentar un poco la masa muscular de los brazos????

[marigareda]

oigan tengo 2 años de gym actualmente llevo una dieta de arroz, atún, claras de huevo... ya saben para aumentar la masa muscular y disminuir la grasa pero creo ke he kedado atrapado por ke no veo ke mis musculos crescan como yo lo deseo. Alguien me puede decir con ke suplementos puedo empezar?? ya que nunca los he tomado y creo ke ya es hora

[tarzan6072]

@marigareda mira yo tengo 4 anitos aciendo gym tambien,mis brazos miden 18 pulgadas,yo no tomo nada de suplementos artificiales,por que en un futuro sercano es malo.pero eso es cada quien tu sabes...hay muchos pruductos que puedes tomar,para que tengas una buena idea,visita una tienda de GNC,alli econtraras muchos productos,ellos te alludaran,aconseguir el adecuado para ti...esa dieta que llevas esta buena,yo lo mismo,me gusta mucho el atun,yo no como nada de grasa...pero ago bien el ejercicio.

[n3st]

@marigareda Prueba con suero de leche de ON y creatina de gnc, suerte. Toma mucha agua y no entrenes más de 5 días a la semana para que tus músculos descansen

[Rikkisstrikis]

estas mega simpatico!!!!! hahahahaha yo kero un instructor como tu! hahahah

[davidicho]

El curl martillo es el mejor yo hago 20 repeticiones en 4 series con una pesa de 6kg y me han crecido mucho los brazos ncerio q esta rutina si sirve

[JocJav]

@davidicho 20 repeticiones es demasiado, quiza sirva para tonificar como estan tus brazos ? cada cuanto hacer el ejercicio 3 - 4 dias?

[davidicho]

@JocJav ps mis brazos ganaron volumen y estan bn formados.... con 3 dias a la semana esta bn porq el musculo tienes q descansar para q cresca

[JocJav]

@davidicho lmao con una pesa de 6kg?

[spunky1605]

Que brazos !!! y no soy gay, pero desde un punto de vista liberal, tenes un cuerpo que por lo menos me gustaria emular, buenos ejercicios

[TheLuisbeto98]

y cuando dan resultado

[TheLuisbeto98]

y cuendo dan resultado

[videosboludos2]

tv gay? juajua!!

[caradeguante123]

hola voy empezando haser estos ejercicios si puedo haser 20 repeticiones en 3 series de cada uno esta bien?? con una pesa de 10kg ???

[urugita]

ya mero viejon quedare como tu corriendo todos los dias, con tus rutinas y un buena dieta uff papel jwjjw gracias compadre.

[90BSL]

Hola!! Muy buenas rutinas!! =) por cierto como se llama la cancion de este video? si alguien sabe por favor comuniquen! =)

[gustavo045]

@90BSL Feel good inc - Gorilazz

[cyaclopys]

@90BSL se llama Feel Good de Gorillaz

[fsr77]

Este niño esta súper simpático y buenísimo.

[tweenoo]

que lindo eres !!!

[SSSM86]

Uuuuy yo lo quiero para unos ejercicios en privado

[cristiancabrera17]

hola, tengo una duda. yo solo tengo 1 sola pesa y solo tiene 4 kg. soy flaco y necesito ya agrandar brazos y pectorales. me pueden dar alguna recomendacion para que los efectos sean mas rapidos,xq no creo qe con 4 kg llegue a mucho. aparte no me puedo pagar un gym. esta caro.

[delgaditobuenon]

que wiliam levy ni que chingados...este si es un hombre bello

[hazgart]

ola oye

si ago eso todos los dias

que me puede pasar y ego ego y el de los pectorales

[karlosblade90]

Tu musculo no va a creecer , ya ke el musculo crece cuando se descansaa, haslo un dia con el mayor peso q soportes y descansalo dos dias y te va a ir de maravilla

[VIDAETERNACONDIOS]

youtube.com/watch?v=4W52Zk3rpd­I

[dne17]

mmm kieor tu msn pa q me des instrucciones personales px xii

[ShouHazama]

esta chido tiene buen brazo hombro y pecho, pero yo tengo cuadritos XD, jaja pero buenas tecnicas basicas simples y si sirven

[Bryantonio]

una consulta cual es el intervalo de tiempo entre cada serie.

[elkb042391]

muy buenos ejercicios, yo los empeze a usar y ya estoy viendo resultados

[sigudsmotir]

Tengo una sola mancuerna, puedo hacer el curl martillo de manera individual? tendrá el mismo resultado? Si podes responder, agradecido !

[alecbum]

esta excelente que expliques los musculos... gracias k!!

[Robert10647]

PANA Pero si estas todo flakucho =S

[wizardstone8]

hey Pink!! el Martillo generalmnt lo hago primero un brazo y luego el otro, es muy importante hacrlo a mismo tiiempo? grax!

[PETROVKOSLOV]

tenian que ser argentinos pinches jotos, bueno que se puede esperar si por dios tienen a un drogadicto el marranona perdon digo maradona

[orochimaru048]

Gay o no la verdad me vale madres eres cabron estos ejercisios son cabrones sube mas

[XxXdarkdayXxX]

tamare de verdad son gays? xD

[arestes]

@XxXdarkdayXxX te sorprenderias de cuantos gays hay en el mundo pues la mayoria estan en el closet y son tan machos como cualquiera

[oOGi4nOo]

hola , mira vi tu video y veo que esta genial pero aver si me podrias explicar mejor, es que yo soy nuevo en esto te doy un ejemplo:

al comienzo del video dice "curl con barra de pie", bueno cuantas veces debo hacer ese ejercicio ? y luego del otro ejercicio, cuantas veces debo hacer ..

Ojala me hallas entendido , te lo agradeceria demasiado si em explicaras mejor

gracias ;(Y) :)

[jonhjoker88]

no sean putos solo agradescan su trabajo

[MegaMaripepa]

dejen de estar criticando agradezcan que nos comparte como tener un buen cuerpo asi como son para la otra no les van a poner ni mierda

[rljohio]

necesita clases de diccion y entonacion este chico...o que pongan narracion en off jeje

[aquiles840525]

bien bien este chaval si explica bien

[zinueh]

cuanto pesa cada mancuerna tiene mucho qe ver el peso no?

tengo unas mancuernas de 8kg

alguien me puede decir si esta bien el peso??

[sportyboy09]

pero si sos un villero negro ke te haces el chico de gym que gil

[21escorpio]

yo hice estos ejercicios totalmente desnudo y me funciono mejor

[davidicho]

estos ejercicios me sirvieron de mucho el volumen de mis brazos crecio mucho!

[colombi56]

flaquito jaaj

[cocol985]

agradesco los videos hacen falta

[rudoltnt3320]

estas super wapisisimo hay yo quiero tener un novio gay amo ver Tv gay sobre todo el lindo de Luis y Sebastian los amo!!!

[dulce1289]

cooooooooomo esta el sebastian!!!!!!!!! yo me dejaba ser sus pesas y lo ke el kiera endurecer jajajajaja!!! jummmm

[2000Zack]

gay o no loske ven este video kisieran estar komo este tio

[Ianbtoparker]

komo se llama la rola ke esta de fonde en el video????....es la ke usaba facundo en su programa "Toma Libre"...respondame por fa!!!...

[avathael]

Feel Good de gorillaz

[Ianbtoparker]

OOO.. muchas gracias amigo, Thanks you very much, friend....

It's song good!!!

[niceboydf]

Yeah! U.u

[RaTA206]

ya no me acuerdo como se llama pero la canta GORILAZ ,, o si se llama Feel Good Inc - Gorilaz

[gokucaracas]

de verdad esta bien el video pèro me da pena verlo tv gay xD

[stopguay]

esta super bello

[gangster2634]

esta bueno pero no deveria de ponerle el nombre gay

[blakesoldier]

el canal es pinkshow tv cierto?? por que pss creo que ya me inscribi no se dime tu utilize una ventana para mandar comentarios algoa asi y comentarios y ahi mande mi email no se si estoy bn si no por fa explikame bn donde puedo inscribirme bueno gracias...

[blakesoldier]

oye y donde me puedo inscribir?? si me contestas gracias...por su colaboracion

[ChrisAdrianworkout]

Ingresa al Canal... y sucribete dejanos tu mail y estaremos en contacto !...

**PeruWorkOut***

[simon2893]

marikon hp gonorrea care chimba

[blakesoldier]

oyeme pink mira tengo un grandisimo problema con mi cuerpo bueno tampoko pero me podrian decir como hago para que mi peccho se cierre? he hecho cuanta cosa sea posible y no se me parte en el medio ademas que me falta tambn llenarlo arriba digamos que ese ha sido mi problemita por el momento no soy muy amante de los gimnasios prefiero las barras o ejercicios libres habra algo que me puedan decir para acabar este problemita? gracias por su colaboracion y pss mas adelante les seguire preguntando..

[ChrisAdrianworkout]

Suscribete !!! y responderemos a todas tus dudas! ....

***PeruWorkOut***

[roberttLima1987]

plop...el pata esta como kiere

[Berro2171]

Q lindo q está sebastian, me pasan su número? jeje

[braian3braian3]

muy bueno

[mahiva08]

Hola:

¿Cuanto deben d pesar las mancuernas? es q soy principiante.

[pinkshowtv]

Tanto como para poder hacer ni mas ni menos de 10 repeticiones

saludos

[swetaresk]

@pinkshowtv puede pesa cada mancuerna 10 lb? eso esta bien? grax x tu tiempo :)

[wolverineislas]

pues si eres principiante puedes empezar con 5Lbs,,, y poco a poco vas usando mas peso,,, supongamos en las series de una semana usas 5Lbs y en la sig, semana usas 7.5 Lbs y asi hasta que llegues a mas peso, y asi mas volumen,,, saludos, espero y te sea de ayuda

[Davidvaldoca]

@mahiva08

[Davidvaldoca]

kuantos kilos son?

[oooSiTHooo]

@Davidvaldoca ps segun como veo la pesa, 2 discos de 5 libras(osea 10 libras en total), creo

[dsdisenoweb]

@oooSiTHooo , O_O!!! si 110 libras o digamos 10kg pero bueno es de fisionomia delgada no a todos nos gusta ser delgados, ademas solo es un video de muestra…

[monitouseche]

@mahiva08 un peso que puedas manejar, es decir no te creas el cuento de muchos que a mas pesado mas brazo, hacer un ejercicio como debe ser y con calidad es el secreto para que notes trabajo y el musculo crezca.