超慢自由式~放鬆游~~手要柔軟~哦~

[zhiren316]

祝！你比毛泽东游得好。

[ticoachdouglas]

如果是要練習換氣，請多練習側身的平衡，因為大多數的朋友，在俯­面時都可以平衡，但是換氣是側面的，若是不平衡就會造成身體下沉­或呼吸時間短、淺的問題



[Marksha0209]

not bad~鐵人三項的游法

腳可踢更慢，一划一踢

[wii70316]

病

這樣游不快

[epson1018]

手部還原還拖在水面上~當你用力時還會這樣嗎??這樣50M成績­多少呢???

[leoshiung]

我是初學者想學會自由式，但我換氣很有問題，很ㄍㄧㄣ的最多只能­換個4.5次，請問有什麼正確的方法練習自由式，基本動作看了一­些教學影片大概記得了，但是要如何練習，可以口頭指導一下嗎?

[bowalisis]

我勉強可以十一.二下 應該是差在蹬牆吧  幾乎不踢輕鬆游應該也差不多是這樣 大概二十出頭秒 可是這影片游了快三十秒 我蛙式輕鬆游都可以二十多秒了

[vspritr]

是17下

[MrAvrilLee]

標題不能顯示泳者的功力水平.

雖然下身平衡可以做得更好, 不過, 15下推水去25m, 必須要平衡及減水阻之技術相當好才可以.

而且亦褂是否柔軟問題, 看來並不用力, 事實上卻是相當用力的.

簡單而言, 泳者絕不是初學頭3-4個月的水平, 對會鱗構這泳式的人來說, 這影片已經可說是一個教材.