a esa velocidad la musica provocaras que algun alumno termine cayéndose, ademas pierde todo sentido el entrenamiento, ya no es aerobico, que mal que algunos profres mediocres utilicen el pitch
Pucha amigo, han habido tantas convenciones de fitness en Santiago con gente de la talla de Cida Conti (Brasil), Adrian Andreani (Argentina) Mike Rivera (Mexico) y han dejado en claro que el STEP NO SE HACE a esa velocidad tan extrema, maximo 140bmp. Lesionas a tus alumnos..Y NO SE QUEMA GRASA!!.(solo glucogeno muscular..) a esa velocidad tus alumnos estan en una zona de umbral ANAEROBICO en trabajo de resistencia pero NO es trabajo AEROBICO.Ademas a esa velocidad no hay correcta ejecucion.
Y por que la musica a mas de 150 bpm? muy profesor de educacion fisica pero tus alumnos no son unas ardillas para trabajar tan rapido?...cuidado con la lesiones producto del rebote, apoya todo el pie en el step y en el piso, no solo las puntas.¿ alcanzara a hacer metodologia durante el desarrollo de la clase...que pena ver que gente como tu destruye un buen metodo de entrenamiento.
no te creeeo
felipeaino 1 month ago
a esa velocidad la musica provocaras que algun alumno termine cayéndose, ademas pierde todo sentido el entrenamiento, ya no es aerobico, que mal que algunos profres mediocres utilicen el pitch
alvaroween 3 months ago
buenisimo, felicitaciones!
missdanielaburbuja 9 months ago
HECHO MADRE ESA CLASE JAJAJAJAJ SI SE QUEJAN MIS ALUMNAS DE QUE SOY RAPIDO ESTA CLASE ME GANO JAJAJAJAJ
MILAN27MTY 1 year ago
chico... no es por nada.. pero Q MALA TU CLASE!!! seguro q podrias hacerlo mucho mejor si dejaras lo rebotes y bajaras los bpm...
joshlondoner 1 year ago
cuidado se caen ?????
que bravo....
correcta888 1 year ago
chuuuuuuuuu que onda pobres alumnos !
yayita75 3 years ago
No `puedo mas k sumarme
k onda con tu BPM????
es un poco muxOOOOO
TataNZX 3 years ago
Pucha amigo, han habido tantas convenciones de fitness en Santiago con gente de la talla de Cida Conti (Brasil), Adrian Andreani (Argentina) Mike Rivera (Mexico) y han dejado en claro que el STEP NO SE HACE a esa velocidad tan extrema, maximo 140bmp. Lesionas a tus alumnos..Y NO SE QUEMA GRASA!!.(solo glucogeno muscular..) a esa velocidad tus alumnos estan en una zona de umbral ANAEROBICO en trabajo de resistencia pero NO es trabajo AEROBICO.Ademas a esa velocidad no hay correcta ejecucion.
bodymotionchile 3 years ago 2
por favor ...ponte a estudiar.
juanitopo73 3 years ago
saleee feoooo
tuptururu 3 years ago
Y por que la musica a mas de 150 bpm? muy profesor de educacion fisica pero tus alumnos no son unas ardillas para trabajar tan rapido?...cuidado con la lesiones producto del rebote, apoya todo el pie en el step y en el piso, no solo las puntas.¿ alcanzara a hacer metodologia durante el desarrollo de la clase...que pena ver que gente como tu destruye un buen metodo de entrenamiento.
juanitopo73 3 years ago
¿Por que tan rapida la música?
fvs82 3 years ago