Timur Bankdrücken 90kg 5 mal (Nach 90Min. training) [Für Ako]

[NaturalChris4K]

er hat einmal 90kg geschafft ist doch für sein alter gut

[karakan248]

DU VOGEL MACH DU MAL DIE UBUNGEN RICHTIG BEVOR DU AKO WAS ZEIGST DU SCHAFFST NICHT MAL 1 WH RICHTIG

[CHRiiSaKaNooB]

ja nen trainier solltet ihr euch wirklich reinziehen bei den wiederholungen !

[PaulchenEnjoi]

Nächstes mal bitte etwas weniger Gewicht und dafür den kompletten Bewegungsablauf. D.h. bis runter auf die Brust.

[walterkurda]

es liegt mir zwar fern, mich in eure ganz spezielle subkultur einzumischen, aber das war nur eine wiederholung. aber durchaus sehr kräftig. ich habe mit 20 das nicht geschafft. .... und zieht euch t-shirts an !

[MrSpringhahn]

Einmal 90kg schaffst du, und das in deinem Alter... Cool!

[HDWeedTV]

wieso ohne shirt? es ist wichtig das die muskeln warmbleiben

[fFm4eva]

Wie groß bist du?

[DiePartyEnte]

HAHA DU SPARGELLAPPEN !!!!! hahaha

[WarcraftIIILover]

Führ die Übung doch mal ordentlich aus :)

[EvilGermany]

soll ich mich als 15 jähriger mal einmischen? :D wette pack mehr wie du ^^

[matest72]

Nicht schlecht , wenn mann es denn Bankdrücken nennen dürfte!

Selten so eine schlechte Ausführung gesehen (in 17 Jahren) .

Der typische Videobeweis extremer Komplexe gepaart mit absoluter Selbstüberschätzung, einfach

peinlich!

[IsoToXic28]

Zieh euch was an!

Und tut nicht auf Obergangster.

Sucht euch nen gescheiten Trainer!

[Nitschi94]

Was seid ihr denn für Pfeifen?

1. die Übung wird richtig schlecht ausgeführt -> schlechte Atmung, kein komplettes Absenken etc....

2. 90kg beim BD sind nicht viel, ich kenne richtige Hemden die das schaffen, an BD misst man nicht wirklich die Kraft eines Athleten, dann schon eher an Kniebeugen oder Kreuzheben

3. Fangt mal an sauber zu trainieren und kriegt endlich Muskeln, dann könnt ihr rumposen ihr coolen Ganster ;)

[StrongLift1]

Wenn du wirklich 15 bist, ist 90 kg auch nur eine Wh zu drücken eine sehr gute Leistung. Ich meine, wenn du dran bleibst, kannst du mit 20 dann so 150-160 schaffen!!... Aber das nächste Mal nicht in den Titel: 5 wh und nach 90 min Training schreiben! Die eine Wh war gut, der Rest ist uninteressant.

[schessaufanabol]

Sau gut.

[avoided2007]

@schessaufanabol naja mir gefällt nichtmal die erste Wiederholung. Er ließ es praktisch ziemlich schnell runter, so dass die negative Wiederholung kaum kraft wegnimmt.

[Gotthardcore88]

egal ob richtig oder nicht wenigstens hat ein 15 jähriger 90kg hoch bekommen was nicht einmal die meisten erwachsenen schaffen

[mar3K90]

Also der einzigste grund, warum dieses Video noch exestiert, ist, es Freunden zu zeigen was für Menschen es gibt:D und sich darüber einfach mal halb Tod zu lachen.

[MSilverdiamond]

sexxyyyy booooy :)

[heinzkack]

jo is echt sau unnötig am beste schauste dir

mol e paar videos an wos richtig gemacht wird weil in der ausführung kannstes eig ach lasse hat de gleiche effekt

[ooXR4mBoXoo]

Bin jetzt 17 trainiere seit 2 Jahren und drücke 80kg 12 mal sauber.

Also 100kg wären da bestimmt möglich so wie du das machst ;)

[Gehrecke]

bleib mal mit dem rücken auf der bank und nimm so viel gewicht das du auch richtig atmen kannst

[Herrstrecker]

Also

1. Hör einfach nicht auf die ganzen Beleidigungen!

2. Die Wiederholungen waren echt nicht sauber, ich denke sauber hättest du Maximal 3 geschafft!

3. Immerhin! 90 Kg pack ich( ich wiege einiges) Nicht!

Hau rein!

[hammertitten]

das ist bankdrücken für gayz..10cm vor der Brust...ihr ganxxxta

aber trotzdem...respekt bruder lol

[NaturalChris4K]

Videotitel ist falsch, ist doch nur eine WDH bis auf die Brust, was danach ist, ist kein Bankdrücken mehr

[Ploep9]

mit 15 hab ich auch 2mal ne halbe wdh geschafft

[BlackRemixer]

das sind doch keine richtigen wiederholungen :D schande über euch! :D

[Fitnessftw44]

mit 15jahren 90kg 5wdh's Respekt !!! Lass die Leute reden der 1. Teil der Leute muss erstmal 15 werden und der andere teil schafft keine 90kg mit 18-20jahren einfach lächerlich wie der großteil einfach nur scheiße labert

[fuchsewilli]

für das alter is das schon gut also da zieh ich de hut ab aber an der ausführung solltest du noch arbeiten denn du trainierst ja doch für dich oder um dich fit zu fühlen usw? du musst also keinem hier was beweißen mach lieber weniger gewicht und führs dafür sauber aus das bringt dir im endeffekt VIEL mehr aber ansonsten fürs alter wie gesagt gut :)

[matest72]

Bleib locker und lass dich nicht ärgern , für 15 eine Top Leistung , auch wenn es sehr falsch ausgeführt ist.

Bleib dabei und viel Erfolg weiterhin !

[heydero]

kritik geben würdest

[PatrickLeeMCA]

Mach lieber 60 kilo sechsmal sauber. drei tage pause, 62,5 kilo sechsmal, dann nächste woche wieder 62,5 kilo und dann 65 kilo... immer so weiter. zweimal die woche, gut schlafen und essen. steigerst dich pro woche um 2,5 kilo. In zwölf wochen packst du es dann auf jeden sauber. Für 15 jahre auf jeden krass. hätt ich damals nicht geschafft ;)

[MuscleTrainingMS]

hey nich schlecht aber ein Tipp zum Bankdrücken: geh mit der stange immer ganz runter, so dass diese deinen Brustkorb mmer leich berührt.

Klickt mal auf mein Chanal , da seht ihr auch im erten Vido und in den anderen gibts weitere Pipps zu vielen verschiedenen Übungen

[REJOONE]

digga du hast so falsch trainniert aber weil ihr so nett seit direckt abonieren undsoo

[Terraxx14]

DU LAPPEN :D

Was sollen das denn für Wiederholungen sein xD

Und komm mir bitte nicht mit "Das schaffst du nicht"

Den Wiederholungsradius mit 90kg hab ich schon vor nem Jahr geschafft.

Ich drücke die 90kG kontrolliert, sauber, ganz runter zur Brust, MIT T-SHIRT und mindestens 7x ;)

[ClayMoreHelly]

digga du bist so n möchtegern..... Ich bin ebenfalls so alt wie du Sogar 6 monate jünger..... Bin VIEL gebauter als du, und mache Bankdrücken 80 kg x 20-25 90 kg 10-15 und 100 kg 5-10, und ich führe mich sicher nicht so auf wie du, ''ey ey ZEIG MA MEINE KETTE!'' Wie Lächerlich, + dafür das du 2 jahre schon Liegestütze machst biste ja mal verdammt schlecht in FORM xDD und außerdem machst du die Wiederholungen TOTAL FALSCH lol

[M4RC0SM0]

@ClayMoreHelly

du bist der größte lappen :D

[ClayMoreHelly]

@M4RC0SM0

jaja Hauptsache er macht die Durchführung total falsch, mehr muss nicht gesagt werden :D

[FiireDogz]

1. bis zur brust

2. atmen

3. langsamer

4. entspannungsbewegung langsamer als spannungs

[FannyLouiseable]

murat ist voll heiß.

[DRECKSAU95]

ach ja @BohmterPlayboy ich bin jpnger als du 11.12.95 hab n 39er oberarm und hab 90 kg bk wie lang trainierst du schon wil vn vergleich? wär sau nett danke man

[M4RC0SM0]

@DRECKSAU95

du bist ein großmaul und kiddy sonst garnichts

[MegaInternazionale]

spielt dieser timur bei hannover?

[MrKackbratze99]

Kritikheit......alles klar!

[Bordsteinmassaka]

STOLZ AUF COUSENGO WEITER SO ;)

[67Fan67]

trotzdem ist das gut ,ich bin 16 fast 17 und drücke 80kg mit 5 saubere Wdh. und trainier seid 5 Monate.

[petosoner]

also für dein alter is das ne gute leistung, ausführung zwar nicht gut aber trotzdem sinds 90kg , mach lieber 70kg und geh sauber und langsam bis zur brust bringt dir erstmal mehr , später kannste dich steigern

[MrMarcel0210]

90 kg x 2,5 Wdh.....

[dodumichalcevski]

des waren 90kg 1x :D

[GangBangRecordz]

alle neidisch yaa .

keiner von euch hatt was drauf deswegen muckt ihr opfer hier !

jungs immer weiter machen .

grüße aus melle ;)

peaac Ismet-Guun ;)

[SuperPirateTV]

@GangBangRecordz

du hast doch 0 plan von training.aber was für eine pfeife du bist merkt man schon an deinem text und namen.

du bist so ein typisches großmaul möchtegern gangsterchen.und wenn ein mann vor dir steht rennst du.

mein tipp:mach gar nicht erst auf hart,dann brauchst du später auch keine windel wechseln du tunte.

[r1rik]

Krass mit 15, echt gut!

[Mikaael14]

Ihr kommt aus Bohmte? :D ich aus Osna .

Echt Krass mit 15 ! Respekt

[Kekekekekeee]

auch wenn die ausführung bisschen unsauber wurde, ist das fürn 15 jährigen ne sehr gute leistung. lasst die köpfe hier labern, im internet drückt sowieso jeder am meisten.

[MrJstuber]

@BohmterPlayboy

1. Whd war ok.

Alle danach waren Mist.

Nimm weniger, trainiert wesentlich besser, nicht das Gewicht machts, sondern wie sauber man eine Übung ausführt.

[HeartOfKurdistan21]

das sind doch 100 kilo^^

[kwonas83]

sehr unsauber, alles aus dem Hohlkreuz, mit dem Hinterkopf abgestützt (geht auf die Halswirbelsäule), viele Schwungphasen, lieber weniger Gewicht und sauber arbeiten als sowas und dem Aussehen nach macht ihr es noch nicht lange und schon solche Videos.....

[GH3TT0S0LDI3R]

Das war unkorrekt ausgeführt. Geh mal auf 75 kg runtern und führ die übungen sauber aus.

[gulli1337]

Deutsch ist nicht eure Stärke oder? Kanacken ;) und noch unsauber drücken da war nicht eine "echte" dabei..bescheisst euch doch nicht selber..

[Osmanreich]

du kackvogel ich stämme 130kg

[OssiAzubi]

Naja waren so mehr 3Wh die letzten beiden waren nicht wirklich welche ;). Trotzdem sehr gut für 15 :)

[AnthonyXplode]

Mit 15 Jahren 90 Kg Bankdrücken und für deinen Körperbau sehr stark. Trainiert weiter !

[BlizzardGTAS]

naja eigentlich kann man nur die erste wdh zählen, da der rest nichmal annähernd auf die brust gelegt wurde... aber für 15 nich schlecht^^

[Matzes]

nicht schlecht,aber da war nur die erste wiederholung richtig ausgeführt..der rest zählt fast nicht,vorallem nicht die letze.da wurde ja dann geholfen

aber mit 15 jahren trotzdem ganz gut.

weiter so...aber ich würde zu kleineren gewichten raten,und die dann richtig ausführen.gruß

[3399fdd4]

nach meiner Zählung hast du nur 1 mal richtig gedrückt die Stange muss immer auf die Brust würdest du es richtig machen müsstest du ein paar Kilo weniger nehmen

[salociner]

hantel ganz runter bis zur brust!

[Unkutist]

Eigentlich sollte man sich, gerade in Videos, die für jeden zu sehen sind, von Nabel bis zum Knie bedeckt halten, Aber naja hauptsache mit der Kette nen dicken Max gemacht. Weiter so

[philodrop]

ihr sagt alles : oooh wie schlecht .. geh mal bis zur brust runter ,aber ich will nicht wissen wie viel ihr mit 15 gedrückt habt. ich bin auch 15 und schaffe gerade mal 5 ordentliche mit 50kg  also respekt junge ;)

[Christhestik]

Timur wie viel wiegst du jetzt eigentlich?

[BohmterPlayboy]

damu nicht vergessen, dass ich 15 bin !

danke fischkopf!

Volksfeind erzähls deinem Stiefvater

Frischprinz du schwuler lutscher If you don't know me, don't judge me!

oxyslokimoros BITTE laber mich nicht mit deiner hyperdolose volldu weisst bestimmt nichtmal was das ist !

danke Sibel!

190MannA15 was soll ich deine videos angucken alter .. trotzdem danke ! ;)

FICK ALLE HATER MICH ZU BENEIDEN MACHT ES AUCH NICHT BESSER...

DIE 90 KILO HAT SICH ALLERDINGS VERBESSERT :)

ICH BIN IMMERNOCH DER BESTE

[IPYES]

@BohmterPlayboy Was mir aufgefallen ist, ist dass du dein Rücken mit anhebst. Das kann sehr schnell nachhinten losgehn. Bei mir war es mal der Fall gewesen. Hat dafür gesorgt das ich 3 Tage lang nicht arbeitsfähig war.Ansonsten nicht schlecht für 15 Jahre. Wie groß bistn du?

[FCB1900sk]

@BohmterPlayboy Lass dich nicht von solche lappen voll labern! Das sind alles leute die den ganzen Tag vorm PC hocken und solche videos anschauen und noch nie ne Hantel in der hand gehalten haben! Für 15 war des ne gute Leistung!! Respekt

[BohmterPlayboy]

damu nicht vergessen, dass ich 15 bin !

danke fischkopf!

Volksfeind erzähls deinem Stiefvater

Frischprinz du schwuler lutscher  If you don't know me, don't judge me!

oxyslokimoros BITTE laber mich nicht mit deiner hyperdolose volldu weisst bestimmt nichtmal was das ist !

danke Sibel!

190MannA15 was soll ich deine videos angucken alter .. trotzdem danke ! ;)

FICK ALLE HATER MICH ZU BENEIDEN MACHT ES AUCH NICHT BESSER...

DIE 90 KILO HAT SICH ALLERDINGS VERBESSERT :)

ICH BIN IMMERNOCH DER BESTE

[frischprinz]

haha er geht nicht ganz runter das kannst du knicken jünge

[damu321]

Ihr seid solche Idioten..

Keine sauberen Wdh, Pressatmung bis der Kopf platzt und Sprüche klopfen wie die großen.

Lächerlich...

[BohmterPlayboy]

@damu321

achja? dann drück mal 90kg viel spaß... kannste nichtmal stämmen bestimmt..

[xRenK95x]

@BohmterPlayboy 5x? ohne training kann man schon 70kg 5x drücken wenn man schulsport machen und 15 ist -.-

[Nitschi94]

@BohmterPlayboy in einem Satz ein Rechtschreib- und ein Grammatikfehler, lernt bitte schreiben -.-´

[93fischkopf]

fürn 15 jährigen 90 kg auf natur... sind eigentlich schon verdammt gut

auch wenn nur 2 wdh ordentlich waren und der rest müll war aber respect

[volksfeind1]

du kleine missgeburt, geh runter auf die brust und dz drückst keine 60 kg

[OxysLokiMoros]

wenn du so "schwer" trainierst solltest du es auch kontrollieren können.... so wie die runtergeklatscht ist, sah das ziemlich gefährlich aus.... mit der hyperlordose im rücken auch nicht so gut für den rücken... willste masse aufbauen, dann lieber kontrolliert.. da haste auch mehr spannung auf der brust!

mach dir die gelenke nicht kaputt!

und viel erfolg! ;)

[SibelCeck]

ich bin auch 15 und ich kann allen hatern sagen, dass es VERDAMMT schwer ist, das gewicht mit 15 zu stemmen, ob er jetzt bei sauberer ausführung nur 1 oder 2 wdhs geschafft hätte is egal; er packt 90 kg. ich schaffe nicht soviel. abonniert und respekt, lasst was neues von euch hören :P

[190MannA15jahre]

ist gut! nur die form behalten! besser weniger.. oder wenn du besser geworden bist, bleib auf dem selben gewicht und schön langsam und ordentlich.. kannst ja mal mein video angucken !

[vesti126]

net schlecht

[XxXKlyerXxX]

naja, ich würde eher empfehlen, weniger Gewichte zu nehmen...

ist effektiver :)

ich mach 40-50 kg, aber 20 mal.

die muskeln werden mehr gefordert, wenn man mehrmals das gewicht hoch stemmt. ;)

[Oezlemim53]

gute leistung für den kleinen macht das mal nach !

[Oezlemim53]

gute leistung für den kleinen macht das mal nach !

[Oezlemim53]

marek *lappen* könntest du dir sparen

[Deadwingz]

sind wirklich nur halbe aber trotzdem respekt ;)

[mar3K90]

so fair ehrlich mit guter ausführung hättest du vllt maximal 2 wdhs geschafft du lappen

[BohmterPlayboy]

@mar3K90

pack du erstmal 90k du spasti dann reden wir weiter.... & auserdem auch wenn das nur 2 richtige wiederholungen waren.. meinst du die restlichen 3 verbrauchen keine kraft?... asi

[remixSteven]

find ich gut :)

gute leistung und schön dass ihr ako ne videoantwort gegeben habt :)

[MrStrongmen88]

hey der wp die 90 kilo drückt kannst du mir bitte sagen wo du die den anhänger gekauft hast MASHALLAH IST SEHR SCHON

[SmokerJoeW]

Ich würde an eurer stelle mit weniger Gewicht trainieren diese paar schlecht ausgeführten wiederholungen sind ziemlich Kontraproduktiv ;)

Gruß ^,^

[BohmterPlayboy]

@SmokerJoeW

jo wissen wir... aber wart mal noch paar wochen ab.. dann kommen neue videos.. & das video ist bestimmt schon so 3 monate oder 2 alt.. haben uns verbessert ;)

[Evilsork]

@BohmterPlayboy hehe neue videos wären nicht schlecht ;)

[Viedeostylable]

nene monkey

[Delayt24]

ihr looser das ist voll falsch das sind halbe ;)

[ShinKyoko1]

cooles viedo :D

[STYLiSCH1o]

Krasss yaah

[MegaInternazionale]

ist timur tschetschene???

[BohmterPlayboy]

@MegaInternazionale

Nein Türke.

[alp4cin0]

Respekt bruder, devam öyle <3

[BlaZinTuneZZ]

fürn 15jährigen ist das schon stark, aber problem is nur das nur die erste wiederholung sauber war. danach gings halt in 90° winkel.

nur so als tipp : bei drückübungen würd ich keine handschuhe benutzen, sind nur sinnvoll bei zugübungen. bei drückübungen stören die nur (mich jedenfalls)

[LadyGagaChannelVideo]

FUCKING LANGUAGE HAHA

[RusseForLive]

für einen 15 jährigen war wirklich gut!

[LiLTrizzy]

ihr seid echt coole nette jungs. richtige einstellung zum training. und 90 kilo in dem alter...power digga! was los weiter so timur!

[nKrandom]

nächstes mal 'n video, bei dem ihre vorher nicht schon länger trainiert habt & keine kraft mehr habt. macht eucht gut warm & zeigt dann was geht, jungs (;

[RinChanx33]

Respekt an Timur eyi (:

ich seh dich fast jeden tag & hättte das nie von dir gedacht Timur (:

Egal ob du 2 mal hilfe bräuchtest. xD

ich hätte nichmal die stange hochbekommen xD

ich sag nuur Respekt (:

[DREY8819]

Ey Diggas wo zum Teufel trainiert ihr da, ich wohn in Bohmte und bin an der Zeche pumpen, aber euren Keller kenn ich nicht^^

[BohmterPlayboy]

@DREY8819

was für zeche? meinst du anabolfitness? bei ovelgönne?

[RuSsiA1997]

timur . weiter so :P

[MrNiceBanger]

Was für eine schlechte ausführung bruder.. du gehst voll ins hohlkreuz! Außerdem geh mit der Stange kurz vor deinem Brustkorb und hör nicht mitten in der Wiederholung auf ;)

Aber aus Kritik lernt man ;)

[BohmterPlayboy]

@MrNiceBanger

ja kann sein aber naja nach 90 min training was soll man machen ^^

[russian486]

joo Timur weiter so ^^

[AKOthePERSIANkiller]

MACHT MAL BIZEPS ODER ANDERE ÜBUNGEN VIDEOS IST INTRESSANT 

[s4schk4]

jeah timur richtige cooli gutte 90 kg ^^

[KinqCJ]

Respekt an Timur

:D

1:49

was macht Mulu da xD

[BohmterPlayboy]

@KinqCJ

Darf ich nich dabei sein oder was?

=(

[KinqCJ]

@BohmterPlayboy

nein ich mein demirci

im hintergrund mit den händen

[AKOthePERSIANkiller]

ALSO ERSTMAL RESPEKT DAS IST FÜR EINEN JUNGEN AUF NATUR

ORDENTLICH UND HOFFE DU MACHST WEITER GUTE LEISTUNG , ABER

WENN WIR EHRLICH SIND 1 SAUBERE WIEDERHOLUNG UND ZWAR DIE

ERSTE DANACH 2 WIEDERHOLUNGEN NICHT DIE BRUST BERÜHRT und DIE LETZEN 2 BRAUCHEN WIR NICHT REDEN BEI DER LETZTEN HABEN DIE 2 HELFER GEZOGEN ABER ICH WILL NICHT MOZEN WIE GESAGT FALLS DU KEIN ANABOL NIMMST IST DAS SCHON KRASS FÜR N 15 JÄHRIGEN IHR SEID COOL UND KEINE MÖCHTEGERN GANGSTER DESSHALB GROSSEN RESPEKT MEHR DAVON

[BohmterPlayboy]

@AKOthePERSIANkiller

Bruder wir halten unsere wörte wie ich dir heute geschrieben habe =)..

und nein wir sind keine möchtegern... wir chilln multikulti mit türken,kurden,libanesen,russen­,deutschen & & &.. achja und ich und timur sind richtige fans von dir mach weiter so bruder solche wie dich sollte es mehr geben.. heutzutage nehmen alle scheis anabol und steroide und geben damit an.. Die Wahren kings sind und bleiben Natural Bodybuilders.. =)