Przemek Majewski prezentuje ćwiczenia na mięśnie brzucha

[eliterosa11]

zajebiste ćwiczonka dają efekt ;p

[trezza]

Hej ile razy w tygodniu najlepiej ćwiczyć brzuch pod boks?

[thejestembogiem]

hehe trenuje boks i jest zajebiste uczucie po treningu jak chce sie podrapać a tu ni chuja się ruszyć bo tak brzuch napierdala :D

[aidmas0]

16 ćwiczeń w jakim okresie? przez ile mam wykonywać te ćwiczenia? są one dość męczące ale da rade

[3hpHA]

@aidmas0 trenuj ile chcesz w zależności po co i co chcesz osiągnąć zwiększaj sobie intensywność, zasada sportowa nie tylko w boksie która jest odpowiedzią na twoje pytanie i nawet powiedział to Przemek - nie oszukuj siebie.

[jejo4]

6 min cwiczen... godzina sexu ten sam efekt i przyjemne z pozytecznym ;p

[JankesPL1994]

@jejo4 LoL.

[328peja]

Majewski fajny gościu z Ciebie! ;)

[riskzerobeatz]

Ładnie ćwiczy i widać, że zna się na rzeczy :)