ti spaccherai la schiena prima o poi....il mio cane li fa meglio di te quei colpi....solo a vedere quella lieve incurvatura verso l'esterno che prende la tua schiene nel salire mi viene da star male...
mrfabry ma xke nn ti nascondi??? 1 questo nn è definito uno sport ma una disciplina...2 critichi gli altri ke hanno molta più esperienza di te come GIOIBODY e poi nn t vantare di essere forte ke la vera forza è l'anima ke uno ci mette nello svolgere esercizi non vantarsi cm te....
@bboychange88 ma brutto burbero ma come ti permetti di rivolgerti a me con quel tono?
Tuttavia ti rispondo per buona compassione:
La tua è una disciplina il mio è uno sport. Non c'è dubbio che abbia più esperienza. Io non mi vanto nè sono forte nè sono più forte. La vera forza è un'altra cosa, non è lo sport o cazzate varie. Non mi vanto.
@MrFabry 1 mi rivolgo a te come voglio xke non sei tu a dirmi come parlarti...2 non si direbbe ke non ti vanti dato il commento da te lasciato...3 non sai neanke cosa faccio quindi nn cercare di rifuggiarti...4 la forza si divide in forza muscolare e forza di cervello e tu mi sembra ke nn conosca quest'ultima
@gioibody mrfabry ma xke nn ti nascondi??? 1 questo nn è definito uno sport ma una disciplina...2 critichi gli altri ke hanno molta più esperienza di te come GIOIBODY e poi nn t vantare di essere forte ke la vera forza è l'anima ke uno ci mette nello svolgere esercizi non vantarsi cm te....
mi dispiace dirtelo ma dalla mia visuale ero in parallelo, il quadricipite non deve scendere oltre la linea del parallelo perchè altrimenti carichi sulla schiena. penso che ci sia una componente soggettiva da rispettare, cioè cercare di capire qual'è l'angolo giusto per sentire la massima contrazione sul muscoli interessato. comunque accetto sempre le critiche...............tranne quelle dei deficenti come il nostro amico "mrFabry" che invece di criticare dovrebbe dedicarsi di più alla tecnica!
@gioibody a me sembra che raggiunga il parallelo, se vai più bassoalleni maggiormente i glutei o rischi di farti male alla schiena. Il peso sollevatoè notevole anche se la tecnica è reset-pause mi sembra un ottimo risultato.
La tecnica è molto buona se vuoi un consiglio prova a farlo senza scarpe e quando scendi allargare di piu le ginocchia vedrai gia molti miglioramenti
marcuc69 1 month ago
eeeeeeeeeeeeeeeeeee
eeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee
sendraaa
MrSimaoli 4 months ago
ti spaccherai la schiena prima o poi....il mio cane li fa meglio di te quei colpi....solo a vedere quella lieve incurvatura verso l'esterno che prende la tua schiene nel salire mi viene da star male...
1hokage90 6 months ago
almeno non scrivere "in massima accosciata" perchè non lo è. cmq bel peso!
FRATAKk 6 months ago
SEI FORTE MA ASSOLUTAMENTE NON E' IL VERO SQUAT IN ACCOSCIATA COMPLETA
raptus2006 10 months ago
assolutamente sopra il parallelo!
parac89 1 year ago
Quanta arroganza nel definire questo "Squat da paura.....quello vero!!!!! " impara a fare lo squat come si deve e fai meno lo spaccone.
l0pez83 1 year ago
grazie ragazzi per il sostegno!
gioibody 1 year ago
@gioibody
sei fortissimo
alessio7375 1 year ago
mrfabry ma xke nn ti nascondi??? 1 questo nn è definito uno sport ma una disciplina...2 critichi gli altri ke hanno molta più esperienza di te come GIOIBODY e poi nn t vantare di essere forte ke la vera forza è l'anima ke uno ci mette nello svolgere esercizi non vantarsi cm te....
bboychange88 1 year ago
@bboychange88 ma brutto burbero ma come ti permetti di rivolgerti a me con quel tono?
Tuttavia ti rispondo per buona compassione:
La tua è una disciplina il mio è uno sport. Non c'è dubbio che abbia più esperienza. Io non mi vanto nè sono forte nè sono più forte. La vera forza è un'altra cosa, non è lo sport o cazzate varie. Non mi vanto.
MrFabry 1 year ago
@MrFabry 1 mi rivolgo a te come voglio xke non sei tu a dirmi come parlarti...2 non si direbbe ke non ti vanti dato il commento da te lasciato...3 non sai neanke cosa faccio quindi nn cercare di rifuggiarti...4 la forza si divide in forza muscolare e forza di cervello e tu mi sembra ke nn conosca quest'ultima
bboychange88 1 year ago
prima di criticare facciamo un video dove mostriamo come lo facciamo noi?
Prima guardiamo la nostra trave prima di guardare la pagliuzza nell'occhio altrui
kodninja0 1 year ago
ma il mr fabry che ha criticato il mio squat è quello del video sul suo accaunt? ahahahahahahahaahahahahahahahahahahaahahahahahahahahahahaah
gioibody 1 year ago
@gioibody mrfabry ma xke nn ti nascondi??? 1 questo nn è definito uno sport ma una disciplina...2 critichi gli altri ke hanno molta più esperienza di te come GIOIBODY e poi nn t vantare di essere forte ke la vera forza è l'anima ke uno ci mette nello svolgere esercizi non vantarsi cm te....
bboychange88 1 year ago
@gioibody è solo invidia.....
najbar83 1 year ago
@gioibody Si sono io. La tua bocca è molto più grande della tua forza lo sai?
MrFabry 1 year ago
sei una vergogna per questo sport
MrFabry 1 year ago
lo squat vero è più profondo.. mi dispiace ma così non sei nemmeno al parallelo.. è il minimo per considerarlo uno squat valido..
Trokji 2 years ago 3
mi dispiace dirtelo ma dalla mia visuale ero in parallelo, il quadricipite non deve scendere oltre la linea del parallelo perchè altrimenti carichi sulla schiena. penso che ci sia una componente soggettiva da rispettare, cioè cercare di capire qual'è l'angolo giusto per sentire la massima contrazione sul muscoli interessato. comunque accetto sempre le critiche...............tranne quelle dei deficenti come il nostro amico "mrFabry" che invece di criticare dovrebbe dedicarsi di più alla tecnica!
gioibody 1 year ago
@gioibody hai sbagliato persona, il deficente sei tu
MrFabry 1 year ago
@gioibody a me sembra che raggiunga il parallelo, se vai più bassoalleni maggiormente i glutei o rischi di farti male alla schiena. Il peso sollevatoè notevole anche se la tecnica è reset-pause mi sembra un ottimo risultato.
agaliareth78 8 months ago
In quale palestra è stato fatto il video?
diablozzo 2 years ago
a me sembrano 170kg...però complimenti lo stesso!!!!
Manolomarz 2 years ago
@Manolomarz
come fai a dire che sono 170? sono 9 dischi per parte si presuppone siano da 10
a casa mia 9x10 fa 90 che per 2 fa 180 + 20 kg del bilanciere sono 200 amico!
jaguarino28 1 year ago
hai ragione...guardando meglio mi sn accorto che hai perfettamente ragione...scusami per la svista e complimenti ancora!!!
Manolomarz 1 year ago