Rutina de ejercicios para triceps con barra y mancuernas

[hellrebelxx]

Excelente pepe! No eres envidoso! Gracias por tus consejos ya vi cambios en mi cuerpo en menos tiempo que cuando los hacia con instructor, genial. muchisimas Gracias :D

[m0rtacciTUA]

pepe hasme un hijo!

[yaravaguito]

maestrooo pepe maestroooo

[1WATEKE]

mill graciass pepe eres 1 crak me as sido muy utill 1 saludoo desdeee ESPAÑA

[diegocorvalan1]

desde argentina muchas gracias, tus explicaciones son muy piolas y claras , mil gracias amigo del Perú.

[mexicometalful]

gracias pepe saludos desde méxico

[Allero333]

PEPE soy tu hijo ¡¡¡

[Kyeennedy]

Pepe, yes we can.

[MRPLOSTOPIURO]

GRACIAS....

SEGUI SU RUTINA MUY BUENA.

[0wer01]

q genial!!!gracias!!!

[CAMRY024]

Hola me llamo Eduardo, Saludos desde Campeche, Mexico. Muy buenos tus videos, agradezco compartas y expliques las rutinas adecuadas para ejercitar el cuerpo. Saludos Pepe

[MultiGab94]

Gracias ,, gracias a tu canal y tus videos,,, ya tengo novia :D

[Flow09rap]

BOOOOOOOOOOOOOMMMMBAAAAAAAAAAA­A!!

[David1kf1guitar]

el primer video de el que veo pero esta exelente

[TheElekthro]

gracias exelente video

[richarddestruction]

mis respetos desde chile :D

[lalorm17]

muy bueno

[ronaldcotrina]

buena pepe q DIOS te rebebebenndidgagagaaaaa....

[legnamsn]

grasias man por el video es buenisimo take care , have fun . .

[esteban1712barbosa]

esta bueno!!

[vikadan6]

muy buen video :D

[azroman123]

hombre mis respetos estoy empesando gracias :D

[NECUAT]

gracias TI tengo unos brazos geniales pepe!

[MrMercury10]

ok gracias pepe!!

[PLEVADADEARRANKE]

i love you xd

[aramburu97]

bien pepe gracias x la rutina empezare desde hoy!! pepe para alcalde!!

[XxRomEoxXBoSs]

muchas gracias pepe la verdad es muy dificil encontrar a alguien q le explique bien el trabajo de triceps y biceps la verdad le estoy dando duro para lograr mi meta desde colombia ... muy bien

[Mrpalpiteitor]

se ve k ers buena onda pepe sigo tus consejos desde hace hum tres dias :D grax

[poderosonando]

pepe eres lo maximo man! deberias ser presidente de la OEA! saludos desde venezuela

[blackel99]

buen video y a ponerc mamei!

coman sano cabrones saludos d mexico!

[rungo656]

yeah pepe gracias, saludos desde mexico!

[davidcscolon]

gracias me ayudo mucho 5 star

[tabares08]

la verdad esta buenOo grax los are en mi caza!!!

[gigio8137]

Excelente Video,GRACIAS.

[GuapoElias]

sigue haciendo estos consejos , y gracias el video esta buenazo saludos desde tacna

[MONSALVITO]

gracias pepe soy de Bogota Colombia y voy a seguir paso a paso la rutinas de ejercicios

gracias

[Cieloazul69]

Gracias, voy a seguir tus consejos. Continúa incentivando a la gente llevar una vida sana y saludable. Sigue así, Pepe. Saluditos!!!

[carlos5760]

Me gusto eso que dice al final, uno hace ejercicio y el musculo crece y se ve bien, pero al otro dia esta como si no hubiera echoe nada de ejercicio, ahora se que hay que consumir mucha proteina, saludos desde Tamaulipas Mexico Pepe.

[20dvddvd20]

Chevere pepe me ahorraste el trabajo de explicarlo todo a los demas...gracias de veras

[luisvizard]

pepe para presidente

[deprimero]

grande pepe

[mafertakula]

wena pepe sigo tus cosejos al pie de la letra y me han servido mucho

[mafertakula]

wena pepe sigo tus sabios consejos

[carolina2373]

gracias hermano si puedes subir mas rutinas te agradesco en verdad asi bien explicadas no hay espacio para hacerlas mal gracias

[320JR]

exelentes videos PEPE muy buenos ejercicios y demostraciones, sl2 desde mexico...

[sanpiano]

grasias

eres grande

vamos aber si me resultan

jejeje

sigue asi

[cheoelchulo]

oie men q buenas rutinas gracias

[broowert]

poes estan muy bien los 3 ejercicios y gracias por los consejos y como disen muchos comentarios son pocos los que disen sus secretos xDD bye

[sarbech]

¡GRANDE PEPE!

[VirtuallyDeveloped]

tal vez yo haga el de la pesa pequeña porque la grandota dudo levantarla, tengo 15 xd

[t1o1m3y]

asu no manches pepe eres lo maximo thanyou pol los konsejos amigho muxas grassias desde hoi kambiare mis algunos d emis ejercicio pol los tuxos

[capitanruptura]

Magnánimo, Pepe!!!

[OmarDelOeste]

Exelente , muy utiles los ejercicios que enseñas . re copado PEPE ...

[perdido02]

pepe lo max ..brother gracias x los videos

[bjksfbsdbfb]

grasias grasias grasias

[Xenon9221]

excelente

[jaihir]

gracias, muchos entrenadores no dicen sus secretos, nisiquiera alos amigos ~~

[menguantedesol]

en verdad muchas gracias po los consejos gracias un saludo desde puebla mex.

[bryanvr2007]

Mis respetos Pepe, que dificil es que alguien quiera compartir sus conocimientos con alguien, mil gracias

[pom077]

la verdad que explica muy bien!!

y son muy utiles los ejercicios que dice tan buenos

ahora los voy a hacer!!

ejeje xD

[carlosnavasepu]

muy bueno mi amigo grasias!

[TopOfSteel]

este tio es bueno, da buenos consejos . Gracias colega

[under9420715]

MUY BUENO