Bem!!! Vamos lá... Com o tronco na posição horizontal após 30 graus de flexão de cotovelo o torque da força resistiva diminui bastante! Quando alcança os 90 graus se encontra totalmente anulado porque a força resistiva se alinha longitudinalmente com o segmento do antebraço! O que eu quero dizer e que de 90 graus pra frente é o bíceps que flexiona o cotovelo! Um pouco de biomecânica não faz mal a ninguém!!!
Ela é bunita sim, mas dever ser surda, rsrsrs....ele falou pra manter o cotovelo PARADO...e ela balançando o cotovelo pra cima e pra baixo. Trabalha tríceps onde desse jeito???
Faz errado nada... perto do que vc ve gente por ai fazendo esse exercicio, o dela chega de longe a ser perfeito. E outra, pra quem tem um corpo delicioso desse, fazendo certo ou errado, ta dando um resultado foda!
posição errada! o triceps só trabalha ate a verticalisação do antebraço.
AllanVasques 3 months ago
ESSA POSIÇÃO TEM NO LIVRO Q U TENHO AQ
EM KSA ( CAMA SUTRA)
!!!!!!KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
eu112211 1 year ago
Bem!!! Vamos lá... Com o tronco na posição horizontal após 30 graus de flexão de cotovelo o torque da força resistiva diminui bastante! Quando alcança os 90 graus se encontra totalmente anulado porque a força resistiva se alinha longitudinalmente com o segmento do antebraço! O que eu quero dizer e que de 90 graus pra frente é o bíceps que flexiona o cotovelo! Um pouco de biomecânica não faz mal a ninguém!!!
Allansbest 1 year ago
Acho que ela tah elevando demais o braço...
rumbleh 1 year ago
Ele ja ta treinando ela pro tchaca tchaca na butchaca.
ocarinha25 1 year ago
cade a mesa kkkkkkkkkkk
MsXxJorgexX 1 year ago
Ela é bunita sim, mas dever ser surda, rsrsrs....ele falou pra manter o cotovelo PARADO...e ela balançando o cotovelo pra cima e pra baixo. Trabalha tríceps onde desse jeito???
lelemagal 1 year ago
kkkkkkkkkkkkkkkkkk ''mesa invisivel'' foi boa.
tiagoooobta 1 year ago
ahahaha... com uma gata dessa.. q malha q nada.. malha o corpinho dela comigo
tamanduacoroa 1 year ago
a mesa é invisivel. rsrs
didillk 1 year ago
Que Exercicio, aonde? ela desse jeito da pra fazer um exercicio bem legal :D
Bladzinhow 1 year ago
Faz errado nada... perto do que vc ve gente por ai fazendo esse exercicio, o dela chega de longe a ser perfeito. E outra, pra quem tem um corpo delicioso desse, fazendo certo ou errado, ta dando um resultado foda!
xervaso 1 year ago
que gostosa!
davidestevamcardoso 2 years ago 2
@davidestevamcardoso porra demais!
henrykazuo 1 year ago
Pero el tipo como que se la quiere cojer.... jajaja y quien no jaja
tumulto01 2 years ago
nem vi o exercicio.....gostosa..!!;9
nandolive2008 2 years ago
Tem hora q ela faz erradão...KKKKKK
wansnegao 2 years ago
e precisa por a mulé seminua no video? assim fica foda se concentrar
neeofbi 2 years ago 12
isso funciona é ??
=/ iii acho q não
84355716 2 years ago
coice e kick back é a mesma coisa -.-
badlontra 2 years ago
triceps kick back ?
aki agente chama de coice msm
charlesdeassis 2 years ago
eu fazia viradinha nisso...
ANKirun 2 years ago