Triceps kick back

[AllanVasques]

posição errada! o triceps só trabalha ate a verticalisação do antebraço.

[eu112211]

ESSA POSIÇÃO TEM NO LIVRO Q U TENHO AQ

EM KSA ( CAMA SUTRA)

!!!!!!KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK­KKKKK

[Allansbest]

Bem!!! Vamos lá... Com o tronco na posição horizontal após 30 graus de flexão de cotovelo o torque da força resistiva diminui bastante! Quando alcança os 90 graus se encontra totalmente anulado porque a força resistiva se alinha longitudinalmente com o segmento do antebraço! O que eu quero dizer e que de 90 graus pra frente é o bíceps que flexiona o cotovelo! Um pouco de biomecânica não faz mal a ninguém!!!

[rumbleh]

Acho que ela tah elevando demais o braço...

[ocarinha25]

Ele ja ta treinando ela pro tchaca tchaca na butchaca.

[MsXxJorgexX]

cade a mesa kkkkkkkkkkk

[lelemagal]

Ela é bunita sim, mas dever ser surda, rsrsrs....ele falou pra manter o cotovelo PARADO...e ela balançando o cotovelo pra cima e pra baixo. Trabalha tríceps onde desse jeito???

[tiagoooobta]

kkkkkkkkkkkkkkkkkk ''mesa invisivel'' foi boa.

[tamanduacoroa]

ahahaha... com uma gata dessa.. q malha q nada.. malha o corpinho dela comigo

[didillk]

a mesa é invisivel. rsrs

[Bladzinhow]

Que Exercicio, aonde? ela desse jeito da pra fazer um exercicio bem legal :D

[xervaso]

Faz errado nada... perto do que vc ve gente por ai fazendo esse exercicio, o dela chega de longe a ser perfeito. E outra, pra quem tem um corpo delicioso desse, fazendo certo ou errado, ta dando um resultado foda!

[davidestevamcardoso]

que gostosa!

[henrykazuo]

@davidestevamcardoso porra demais!

[tumulto01]

Pero el tipo como que se la quiere cojer.... jajaja y quien no jaja

[nandolive2008]

nem vi o exercicio.....gostosa..!!;9

[wansnegao]

Tem hora q ela faz erradão...KKKKKK

[neeofbi]

e precisa por a mulé seminua no video? assim fica foda se concentrar

[84355716]

isso funciona é ??

=/ iii acho q não

[badlontra]

coice e kick back é a mesma coisa -.-

[charlesdeassis]

triceps kick back ?

aki agente chama de coice msm

[ANKirun]

eu fazia viradinha nisso...