バク転を始める前の基礎的な動画

[dorgonryu0324]

わかりやすいです！

[fukumagical]

恐怖感！　こええぇ・・・　気分が悪い

[bakakingyosiki]

バク転の動画ｙｏｕｔｕｂｅで色々みたけど

一番わかりやすい

[1513yuya]

おぉ分かりやすい頑張ってみますｗ

[0411kouta]

もの凄くわかりやすくてよかったです！

[BraveHeart0406]

倒立するときメガ充血してしまいます＞＜

[FFJUH]

中1です。

途中までしかみてませんが、

凄くわかりやすいです。

頑張ってみます。

できるといいです。(-_-)

[KIZUMAN]

愛してます。

[9syoujyojidai]

頑張るね～。可愛い！(^-^)/

[daiki0403]

質問なんですが、腕を曲げずにまっすぐしてバク転のポイントを守­り、やったら失敗するかもしれないけど、一応回りますか？

初心者でまだ恐怖感があるので....

[househouse1313]

この動画見て練習したら一日で出来るようになりました！！

今は形を綺麗にすることを意識してやりこんでます。

ありがとうございました！！

[airi8318]

おー



[kouki753]

ﾊﾞｶﾘｽﾞﾑに似てる（笑

[EnMeyy]

流れ星のちゅうえいににてる

[1106shunta]

やばい、できたで～

[sonson0513]

ありがとうございます

としか言いようがない

これを見て練習します

[s56october]

初心者受けする教え方で解りやすいと思います。

[xiaoyixiao0417]

お～～～なるほど！とてもわかりやすいです。

でも・・・

４０歳になった私には、もう無理です。

バキ！ボキッ！あ”あ”～～～・・・・

って、なっちゃいます(T_T)

[PureMagic108]

明日練習しよ！

ありがとうございました！！

[eagleThbe]

バカリズム？？



[ryuhei1113]

教え方うますぎ！！

一応だいたいできました

なんとなくコツがわかった気がします！

[kichigaimax]

登場の仕方がイカス！！

[komukomu19980107]

4:55のあたりができないです(~_~;)

[base112read]

えーとまずこの人の腕の太さに

ツッこんでいい？

[yamamotonobunaga]

頭をぶつけてしまいます

どうしたらいいですか

小6です



[SD9H204B]

「素晴らしい」に、一票！

わかりやすい解説ありがとうございます。　手探りの独学状態なのでＹOUTUBEが自分にとっての教科書な­んです。　UP感謝です！！　

[IDATEN0510]

おもろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

[v214qazwsx]

bokumosannkouninarimasitademou­sironitobunogakowai

[BHWL100]

めっちゃ参考になります!!!

僕もこの動画を参考に、がんばります!!!

[thGI4U]

腰と肩、股関節が男子にしてはかなり柔らかいですね。

うらやましいです。

[reryyu291]

本当に、分かりやすかったです！(-_-)

これから、しっかり柔軟と筋トレをやって

毎日練習します！

ありがとうございました！

[pkjoinus]

わかりやすいです。

[kumainko]

バク転のやり方がわからなかったのですが、この動画を見てなんと­なくわかりました！私もその練習やってみます！とてもわかりやす­かったです。

[Bontaro0804]

バク転を練習している中2男子です。運動神経もそこそこあり、体­の固さも普通ぐらいです。この基本練習をした後に勇気を振り絞っ­て実践してみるのはやめたほうがいいでしょうか？

[anngel717beats]

お前最強



[ryotarotennis0921]

壁宙講座やってくれませんか

[syutoable]

やはり倒立が出来なきゃバク転は駄目ですかね、僕は肩が硬いので­肩入れが出来ず壁倒立でも長くもちません。　どうしたら柔らかくなりますか？

[yukiomizu2]

バク宙やりたいんでがんばります

わかりやすいです

[hondaeiichiataipu]

わかりやすすぎワロタww

[nunnnunnnexus]

きれいだ

[sasakiyuu1]

最高にわかりやすいゼーット笑

[daiki7420]

コメントください！

[san0kouhe1]

やはり後ろに飛ぶのが怖いです。

どうすればいいですか？

あと、どこで練習するのがいいですか？

[EastBwoy]

この動画の通り練習したら

びっくりするぐらい

早くできた!

[1234raiga]

筋肉ってどれくらいつければいいですか？

筋トレとかやったほうがいいですか？

[daiki7420]

とても分かりやすかったです！

[Izaw0395]

おかげで壁さんとお友達になれましたｗ

[matuhiro13]

とても参考になります!

今何度もやっていますが3:55の部分がなかなか難しいです!

何度もやっていたら出来ますか・・・？



[kuraudo5804]

壁さんとお友達になれるかなあ



[sou9548]

バク転の形はイメージできるのですが､右側にそれてしまいます

どうしたらできますか？

[sumakota6520]

kuniさん色々教えてください

大阪に住んでます

逆立ちとかはできるのですが

バク転一人じゃ怖くてできません

どうすればいいですか

[saekiatsuya]

馬鹿筋肉痛

[SKoomiya]

参考になりました。

身体は固いし、いい年の女子ですが・・・

どうしてもバック転がしてみたいんです。

徐々に練習してがんばります。(@^^)/~~~

[000reo]

立って後ろにひゅっと行くときに

体が崩れちゃいます。

手がつかず背中ごと地面についちゃいます。

この練習をすればちゃんとバク転ができるのでしょうか？

[kiwami103]

わかりやすくて、いいです、ありがとうございます、

[girasole0000]

凄く分かりやすい。

[ARENN2]

身長167体重60で体硬いけど出来ましたよ

腕の筋肉と勇気があればできますよ

最初に補助してもらうとやりやすいと思います

でも補助の時に腕が崩れてしまう人はやらないほうがいいです

[MrKoheimaeda]

中２ですが、誰でも最初は怖いですよね？

怖くてどうしてもできません・・・　体が硬いんですけどできますか？

でもこの動画をみてやってみる気になりました！　ありがとうございました。

[13256098]

体柔らかいですね(≧▽≦)ﾉｼ))

[oumasan4649]

壁逆立ちのときのピョンピョンするときのやつオレ流とかいって友­達の前で倒立する前にやってたがまさか既出とは・・・



[2595anndoonn1989]

この動画のおかげで（2日）4時間で出来るようになりました。

ありがとうございます

[rinku1031]

この練習を全てこなしてみせたんですが…

やっぱり実際やるとなると後ろにジャンプしたら上体が

○

┃　⇒　━○

こんな感じで寝転んでしまいます。どうすればいいでしょう？

[sabanomisoni1111]

こんな僕でもバク転はできるのでしょうか？

体重６０。身長１６０。

みんなから、馬鹿にされたので見返してやりたいです！

何週間ほどで、できるのでしょうか？

[purokinngu]

初めまして

前からKuniさんの動画を見てバク転の練習をしてたんですが、­後ろに飛ぶのが怖いのと手をつくときに腕が曲がってしまいます。

あと、後ろに飛ぶときは斜め上に飛んだ方がいいと聞いたんですが­、まだイメージがわきません。どうしたらいいですか？

[arisandtle]

さわやかだ！



[guruara]

とてもわかりやすく参考になりました！

ところで倒立の時、頭がガンガンしませんか？

僕は、３秒もすると頭がガンガンして顔が真っ赤になり倒立を続け­ることができません。

これは、慣れなんでしょうか？

[kuniRX]

中板橋にある「スタジオBOS」ってとこですよー☆

[xxxAKUBAxxx]

ここどこですか？

[anpanman65]

ｔｈａｎｋ　ｙｏｕ



[nwyrkluvpch]

この動画を参考に頑張ってみようと思います☆

ただ、私は以前一人でもまわれたのですが、

スランプがきっかけで恐怖心が芽生えてしまい、

今では全然回れなくなってしまいました(泣

変にヨレるようにもなってしまって…

逆に初心にも戻れず困っています、

なにかいい練習法はありますでしょうか(；；)

事情があってあと1カ月ほどでまわれるように

ならなくてはいけないのですが…(‐‐；)

[reshuffle0268]

この動画あんま関係ない気がする。

だって倒立鍛えるより勢いを落とさずにやる方法をした方が簡単だ­と思う。

体が柔らかい方が望ましいけど体が固くてもバク転ならできますよ­^^

[noah1192ful]

とても参考になっております。私中一ですがネックスプリングとバ­タフライツイストができます。体が硬いのでバク転できるでしょう­か？



[SindahazuOtomisan]

各講座、見させていただいています。わかりやすいです。参考にし­て頑張ります。

[knn2agh]

私は女子なんですが

これをみて出来そうな気がします!!

頑張ってみます!!

[disk0824]

女子ですが、ジャニーズの人が

バク転してるの見ると私もできる！

と思い込みやったら怖くて怖くて…

この練習をかさねて出来るように

なりたいです♪



[nknr2381]

正直その指導方法は間違っていると思います。

要は、後転とびは足で蹴れるかどうかです。

いきなり、そのようなことができるわけがありません。

[exprosier]

＠ajipan22

男女関係ないと思いますよ



[ajipan22]

女子なんですがバク転ってできますかね？

[asami808]

I'll try it.

[tylant100]

おかげでバク転が出来るようになりました！

本当に参考になりました！

[megarockkiss]

格闘技に応用できる体操技を調べているのですが、ここで紹介され­ている基礎を忠実にやっていけば、たとえバク転ができなくてもい­ろんな面で「使える」体になりそう。いい動画ありがとうございま­す。

[DragonNight444]

バク転やりたいけどやっぱり倒れるのが怖いなぁｗ

昔一人でやって頭からゴツン！といったのが記憶に残ってて

しようとする寸前に恐怖で足が竦む…ｗｗ

補助できるような人も周りにいないから一人でこれ見て練習頑張り­ますｗ

[YuhGEXY]

kuniさんやわらかいですね！！

僕も今日から練習して、バク宙まで行きたいと思います！！

[mayako3]

アクロバットのなかで一番簡単なのはなんですか？

[yuutakuchina]

バク転　バク宙　前宙　側宙

の中でどれが一番簡単ですか？



[axwwwwww]

体の柔らかさは当然必要ですよね？

[karyo1219]

壁さんとお友達になるのが怖い・・・。

[1021mizuki]

はじめまして！

今体育でやっているのですが、先生がバク転できなくて…

手本がなかったので参考にさせていただきました＾＾

とてもきれいなバク転で、あこがれます！

ところで中２女子でもできますか？



[RETRIEVER0311]

何日ぐらいで出来ましたか？

後、何時間ぐらいの練習ですか？

[kuniRX]

@ssmm68

ありがとうございます！

[yuukitorayuuki]

はじめまして

バク転で後ろに飛ぶのが怖いのですが

どうやったら恐怖が無くなりますか？

[kuniRX]

@yuukitorayuuki

一回誰かに２人で補助してもらって後ろに回る感覚が分かればすぐ­無くなりますよ！

[MrKING0811]

小学６年ですがバク転はできますか。倒立は得意ですが体は固いで­す

[kuniRX]

@MrKING0811

できると思いますよ！身体は柔らかいほうがいいのでよく柔軟して­この講座の感じで徐々にやってってみてください！

[kuniRX]

連続のコツは、一発目のバク転したら一回止まってまたもう一発！­って感じで分けます。これを何回かやって慣れてきたら一回目と二­回目の間をだんだん詰めていくんですが、バク転は早くやるよりゆ­っくりなバク転を心掛けてください。あとは遠心力と後ろに流すよ­うにやってください！

[kuniRX]

遅れました(>_<)ありがとうございます！前宙講座やりまーす­☆

[SEEKERsm666]

バク転はできるんですが、連続ができないんですが

連続のコツはありますか？

[gionoikake]

なんかバク転できそうです！！

すごくわかりやすかったです（＠＞○＜＠）！！！



[nodatti0222]

kuniさんとてもカッコイイです！全部動画見ました。

タンブリングの動画でkuniさんがやってた前宙がとてもきれい­だったので、前宙講座やってくれませんか？？前宙講座は他に投稿­されてありますけど、自分が見たなかで一番kuniさんの前宙が­きれいだったので、kuniさんの講座がいいです。出来れば前方­宙講座お願いします！

[kuniRX]

kuniRX

そうですね、できたらマットがあった方がいいし補助してくれる人­もいた方がいいです！いきなりは危ないんで徐々に慣れてった方が­いいです！

[nodatti0222]

独学でやるのはやっぱり危ないのでしょうか？ちゃんとした場所じ­ゃないといけませんか？マットがないのでなかなかできません。

あと柔軟体操はどういったものが効果的ですか？なかなか体がやわ­らかくならなくて困ってます。

[Doragonfire1]

ホントこういう動画はありがたいです☆

がんばりまっす！

[41041111]

参考になりました。

ありがとうございます

もう一度頑張ってみます⊂(・∀・)⊃

[PEACER07]

ストリートでできてたバク転がなぜかできなくなったので、

この動画を参考に基礎からまたやろうと思います＾＾；

[zYAMATOz]

すごく参考になります^^

もう一度自分のバク転を

基礎から見直せそうです^^