Pilates reformer

[xdreamboarder]

sorry but its not true Pilates this......

[bossanovabrasil]

I'm IMT and Pilates instructor and love the video!!!!

[kerobic]

Fabulous...as always!  U make everything look so easy! :)

[ricardopilates]

thanks for your comment, Pilates is my life and every day try to improve

[shopalotmary]

Great Video!!

[Warravens]

Ricardo... Muy Buenos Tus Videos y Ejercicios,Ojala sigas subiendo Mas!

Un Abrazo!

[ricardopilates]

Siempre se puede mejorar,siempre hay algo nuevo por aprender,el Pilates es un constante apredisaje.

[ricardopilates]

si que tienes razon, ya hece tiempo que he hecho este video, ahora si que te tengo mas control y conciencia corporal(y me doy mas cuenta de mis errores), de todas formas te agradesco tu comentario, yo tambien quiero ser perfeccionista,ahh y saludos de un mexicano que se gana la vida Aqui en Andorra haciendo Pilates lo mejor que puede.

[46342552]

en el ruso tienes que llevar el talon hacia el isquion y no debes abrir tanto la cadera de la pierna que estiras, el sacro apoyado en el mat.saludos de una perfeccionista.