E allora inizio con il farti i complimenti per il video, per il tuo lavoro e per i tuoi obiettivi :) io sono un pò più giovane di te, ho 21 anni, e faccio palestra da 6 anni e davvero mai nessuno mi ha stupito come te sia dal punto di vista fisico sia per gli obiettivi che diciamo sono simili ai miei (cioè io vorrei riuscire a bilanciare le 3 doti che tu citi, ma la mia inesperienza e anche ignoranza su certi tipi di allenamento non me lo consente).
continua....il tempo e la metodica su una di queste.Sono d'accordo sul crossfit come attivita' che contiene e allena diverse capacita',ma come detto la lotta e' quella che per caratteristiche del tipo di disciplina distribusice abbastanza equamente lo sviluppo delle 3,per un amatore quale sono anch'io,ritengo che il miglio r investimento in termini di allenamento ed efficenza sia proprio non specializzarsi e mantenere un buon equilibrio,ottenibile con diverse varianti di allenamento
Grazie mille a tutti (ciao maurizio e grazie :)),faccio sport da quando sono piccolino e per me e' solo un piacere ed e' il mio lavoro.le 3 capacita'(che poi hanno delle sotto categorie) possono essere allenate anche nella stessa seduta,ovviamente il loro eventuale innalzamento sara' molto piu' lento rispetto allo specifico su una di esse,ma se non si fa uno sport che lo richiede sbilancirsi troppo su una oltre a far rimanere indietro le altre verra' persa molto facilmente qualora si diminuisca
Mamma mia che bravo!! Grandissimo veramente...ma quel fisico ti è venuto solo con gli allenamenti a corpo libero senza pesistica?? se è si quanto tempo ci hai messo? o per lo più, quanto tempo ci vuole x vedere i primi risultati?? grazie ciao bravo ancora!! ;)
grande! non è da tutti riuscire a sviluppare forza resistenza e velocità insieme! ti posso chiedere se si possono allenare contemporaneamente o servono periodi diversi?
FE-NO-ME-NO
andreamarcuzzo87 1 week ago
Wow !
Sei bravissimo ;)
PS = anche se non centra niente ... il paesaggio è bellissimo dove ti alleni :P
MartyChrisL 1 month ago
E allora inizio con il farti i complimenti per il video, per il tuo lavoro e per i tuoi obiettivi :) io sono un pò più giovane di te, ho 21 anni, e faccio palestra da 6 anni e davvero mai nessuno mi ha stupito come te sia dal punto di vista fisico sia per gli obiettivi che diciamo sono simili ai miei (cioè io vorrei riuscire a bilanciare le 3 doti che tu citi, ma la mia inesperienza e anche ignoranza su certi tipi di allenamento non me lo consente).
MrDjlex90 1 month ago
Complimenti per la salute! Anche alla mamma via che ci ha messo il suo...
mariquitalibre 1 month ago in playlist Altri video di polymet78
gran bel video, sei un'atleta incredibile ed il video è pieno di spunti veramente interessanti.. pero un mega lol a 20:31 non te lo toglie nessuno XD
xHumanFacex 1 month ago
Incredibile, sei grandissimo!
psignore 1 month ago
perfect
ThePompas 1 month ago
finalmente trovo dei video fatti da italiani, purtroppo nn è uno sport molto diffuso qua anzi solo qua, è davvero un peccato
io sto iniziando da poco, ci sentiamo presto, per il momento mi iscrivo al canale =)
mezzatesta90 2 months ago
complimenti un grande sportivo ;)
bestbarcellona 2 months ago in playlist Altri video di polymet78
Zio, assomigli a Lavezzi.
Ah, complimenti, sei una bestia! :D
therichsituation 2 months ago
I miei complimenti vanno oltre alla grande varietà di esercizi che presenti, i miei complimenti vanno alla tua grande costanza e motivazione.
Questo è il significato del video! Grande Polymet! Hai una tua palestra o sei un cliente?
r0cky991 3 months ago
bravo, ottimo lavoro!!
DeUanUIs 3 months ago
qualcosa ti rubo di sicuro ma deve sviluppare prima un po' di forza esplosiva
kikkerboy79 4 months ago
Holy shit! one of the greatest video on youtube. You are very creative mate! Good work! Keep posting the new videos!!!
dacicsak 4 months ago in playlist További videók ettől a felhasználótól: polymet78
Holy shit! one of the greatest video on youtube. You are very creative mate! Good work! Keep posting the new videos!!!
dacicsak 4 months ago in playlist További videók ettől a felhasználótól: polymet78
sei un grande
BONECRUSHER231 5 months ago
continua....il tempo e la metodica su una di queste.Sono d'accordo sul crossfit come attivita' che contiene e allena diverse capacita',ma come detto la lotta e' quella che per caratteristiche del tipo di disciplina distribusice abbastanza equamente lo sviluppo delle 3,per un amatore quale sono anch'io,ritengo che il miglio r investimento in termini di allenamento ed efficenza sia proprio non specializzarsi e mantenere un buon equilibrio,ottenibile con diverse varianti di allenamento
polymet78 5 months ago
Grazie mille a tutti (ciao maurizio e grazie :)),faccio sport da quando sono piccolino e per me e' solo un piacere ed e' il mio lavoro.le 3 capacita'(che poi hanno delle sotto categorie) possono essere allenate anche nella stessa seduta,ovviamente il loro eventuale innalzamento sara' molto piu' lento rispetto allo specifico su una di esse,ma se non si fa uno sport che lo richiede sbilancirsi troppo su una oltre a far rimanere indietro le altre verra' persa molto facilmente qualora si diminuisca
polymet78 5 months ago
che mito che sei daniele.
quanti spunti.
spettacolare.
Dorian088 5 months ago 3
Lo voglio fare anch'io !!!!
Dimmi come iniziare? fai conto che sono un tipo sedentario e ho bisogno di motivazione x avere "costanza" ^_^'
uhm... i muscoli mi stanno "pizzicando" nel solo guardare il tuo video :D
MezzElfo69 5 months ago
Drago
Hoobastank196 5 months ago
Mamma mia che bravo!! Grandissimo veramente...ma quel fisico ti è venuto solo con gli allenamenti a corpo libero senza pesistica?? se è si quanto tempo ci hai messo? o per lo più, quanto tempo ci vuole x vedere i primi risultati?? grazie ciao bravo ancora!! ;)
khry89 5 months ago
il Crossfit è abbastanza buono per raggiungere quel tipo di obiettivo.
Altrimenti esercizi a corpo libero inseriti in un circuito senza pause o con pause attive.
Sposo completamente questa tua filosofia di fare sport.
kikkerboy79 5 months ago
sei una bestia un vero atleta
caotico88 5 months ago
da quanto tempo ti alleni? :o
Baurus93 5 months ago
Bellissimo video!e complimenti per gli allenamenti.. Per quanto riguarda l'alimentazione?? Come ti gestisci??
rafhael91 5 months ago
Bestiale, grandissimo, atleta COMPLETO.
Hoobastank196 5 months ago
grande! non è da tutti riuscire a sviluppare forza resistenza e velocità insieme! ti posso chiedere se si possono allenare contemporaneamente o servono periodi diversi?
MasterDrops92 5 months ago
Grande atleta non c'è che dire. Gran bel video, ispirazione al massimo!
MasterOfPES 5 months ago