Olaa:) o estoy delgada no mucho... bueno tengo 14 años y quisiera saber como engordar pero las piernas y de la panza pero no asi como panza de embarazada o de borracho si no haci de los laditos... espero que me ayuden muchas gracias:D
La leche es lo mas dañino que existe aparte de la carne y el azucar.
de las cientos de miles de especies de mamíferos y frugívoros que existen ninguno consume leche después de su etapa de lactancia y por que aconsejas que los humanos tenemos que consumir leche en nuestra etapa adulta para ganar peso, se nota que nadie sabe la verdad e la alimentación humana todo por mercantilismo, solo vean a los gorilas que son frugívoros y tienen sus cuerpo 4 veces mas fuertes que el hombre mas fuerte
4 campesinos rellenos con jamon, choriso y keso y eso solamente para hacer estomago para la cena y hay METROpieso con una pollera METROpieso con una parrillera ... esa es la dieta del METRO METROpieso y hay como)).. :D pulgar arriva si te gustaron las 2 dietas :D
Si quieres engordar rapidamente tienes que seguir estas dietas .. La dieta de la "CORREA" y La dieta del "METRO" .. ((La de la "CORREA" .. te da hambre CORRE A la carniceria, CORRE A la pizzeria, CORRE A la arepera, CORRE A donde tu quieras pero CORRE A hacer la dieta de la CORREA)) ((La de el "METRO"... METROpieso con una arepera y me meto 10 arepas de choricho .. METROpieso con una pizzeria me meto 5 pizzas con 7 ingredientes, METROpieso con una panaderia y me meto 10 cachitos,3 canillas y
Primero que nada quiero decir que si es POSIBLE engordar.
Para esto se necesita comer 8 o 9 veces al dia combinando carbohidratos vegetales y proteinas; se debe tomar de 2.5 a 3.5 litros de agua al dia y hacer una serie de ejercicios simples para aumentar un poco el musculo.
muy bueno lo q dijeron para engordar voy a provar aver q pasa hasta ahora hice de todo y sigo flaquito, flaquito espero engordar con esto ya q tambien hago mucha gymnasia para ganar masa muscular y siendo flaco me cuesta mucho ni con los ganadores de peso pude lograr engordar un misero kilo
Lo mejor para engordar es incluir sushi en la alimentacion diaria.
SUSHIcharron..SUSHIchurria..SUSHIcha.
cesar41445 1 day ago
Olaa:) o estoy delgada no mucho... bueno tengo 14 años y quisiera saber como engordar pero las piernas y de la panza pero no asi como panza de embarazada o de borracho si no haci de los laditos... espero que me ayuden muchas gracias:D
SamiSD1 2 months ago
boba no dices nada eso no sirve pelele
jo26180 3 months ago
La leche es lo mas dañino que existe aparte de la carne y el azucar.
de las cientos de miles de especies de mamíferos y frugívoros que existen ninguno consume leche después de su etapa de lactancia y por que aconsejas que los humanos tenemos que consumir leche en nuestra etapa adulta para ganar peso, se nota que nadie sabe la verdad e la alimentación humana todo por mercantilismo, solo vean a los gorilas que son frugívoros y tienen sus cuerpo 4 veces mas fuertes que el hombre mas fuerte
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007micky 9 months ago 2
La leche es lo mas dañino que existe aparte de la carne y el azucar.
007micky 9 months ago
omg,ella le pregunto como subir y se centra su respuesta en como bajar.
alfarina2429 10 months ago
4 campesinos rellenos con jamon, choriso y keso y eso solamente para hacer estomago para la cena y hay METROpieso con una pollera METROpieso con una parrillera ... esa es la dieta del METRO METROpieso y hay como)).. :D pulgar arriva si te gustaron las 2 dietas :D
XxpranesxX 10 months ago
Si quieres engordar rapidamente tienes que seguir estas dietas .. La dieta de la "CORREA" y La dieta del "METRO" .. ((La de la "CORREA" .. te da hambre CORRE A la carniceria, CORRE A la pizzeria, CORRE A la arepera, CORRE A donde tu quieras pero CORRE A hacer la dieta de la CORREA)) ((La de el "METRO"... METROpieso con una arepera y me meto 10 arepas de choricho .. METROpieso con una pizzeria me meto 5 pizzas con 7 ingredientes, METROpieso con una panaderia y me meto 10 cachitos,3 canillas y
XxpranesxX 10 months ago
Muy buenos consejos!!
Queria añadir que para engordar, se deben de centrar en 4 puntos claves:
1. La Alimentacion
2. El ejercicio adecuado que estimula crecimiento del tegidos
3. Los suplementos
4. La mente subconciente
El error de la moyoria de los medico y los nutriologos que no prestan atencion de los puntos 3 y 4 y son fundamentales.
comoengordar 10 months ago
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teresamartinezluque 1 year ago
Es verdad lo que dice la doctora en el video.
No es bueno seguir las dietas de las revistas!
Primero que nada quiero decir que si es POSIBLE engordar.
Para esto se necesita comer 8 o 9 veces al dia combinando carbohidratos vegetales y proteinas; se debe tomar de 2.5 a 3.5 litros de agua al dia y hacer una serie de ejercicios simples para aumentar un poco el musculo.
Gracias. Miguel Martinez
MetodosparaEngordar 1 year ago
No usen las dietas de las revistas... llamenme que quiero currar unos pesitos!
me voy a comer un pan con manteca y azúcar que me sale más barato!
stevenufsc 1 year ago
Para aumentar de peso es muy importante tener cuenta que debemos de apoyarnos en 4 pilares:
1.Hacer ejercicio con ejercicios basicos
2.Alimentarnos mejor
3.Descansar mas y dormir minimo 8 horas de sueño
4.Tomar un sumplemento de Proteinas y Carbohidratos.
ComoEngordarPV 1 year ago
ganamusculorapido com
migueltni 1 year ago
muy bueno lo q dijeron para engordar voy a provar aver q pasa hasta ahora hice de todo y sigo flaquito, flaquito espero engordar con esto ya q tambien hago mucha gymnasia para ganar masa muscular y siendo flaco me cuesta mucho ni con los ganadores de peso pude lograr engordar un misero kilo
raz19ruso 1 year ago
@raz19ruso somonn hay k intertarlo yo = sigo flakitoo
pinchedarke 1 year ago
@raz19ruso que bajon!!!!!!!
gus262009 1 year ago
Muy interesante ....
superDina1990 2 years ago