Urgeschmack-TV Ep. 28: Abnehmen mit der Paleo Diät Teil 1

[11annabel11]

ist das gesund??

[Urgeschmack]

@11annabel11 Klar ist das gesund. Du isst dabei ja nur gesunde Lebensmittel in ausgewogenem Verhältnis.

[11annabel11]

@Urgeschmack ok thx!

[vicebrutmeister]

hallo

wie ist es denn mit früchten die haben doch auch zucker oder?

[Urgeschmack]

@vicebrutmeister Obst enthält auch Zucker, ja. Aber Obst in frischer Form enthält auch Fasern und die verlangsamen die Aufnahme des Zuckers in das Blut. Das entschärft die Situation. Dennoch sollte Obst nur in Maßen gegessen werden. Mehr dazu in der Anleitung unter Urgeschmack.de

[vicebrutmeister]

@Urgeschmack vielen dank für deine antwort! deine videos sind super!