Самые сложные упражнения на пресс.flv

[Zet92921]

та ну нах после таких занятий шея отвылится, лучше делать стандартные упражнения...

[un1versal100]

Согласен,что лучше разогреть мышцы и потом делать раз по 15 или на следующее утро Вы просто не встанете!!!Проверено 2 день хожу еле,еле!))

[MrPlaton96]

Отпишитесь кто уже накал пресс по этому видео

даи вообще кто как-то накал пресс подскажите как правильно .

[Biseromanka]

это же p90x

[dimo4ka911]

уже третий день всё болит) короче для тех, кто только начинает заниматься - не нужно делать столько же повторений, сколько делают герои ролика, лучше разогрейте мышцы получше, ибо будет болеть всё ужасно просто

[dimo4ka911]

очень ноги устали после велосипеда, дальше уже просто не могу делать - ноги не слушаются

[sergio93rus]

а по мне так не очень... пресс за 8 минут и то сложнее делать... в этом видео у меня ноги больше болят, чем пресс. Может что-то не правильно делаю

[Spaynon]

Лучший комплекс на пресс который я встречал, если делать на совесть.

[Monik7771000]

very, very, very good workout!!!!!!!!!!!!!!

[Maestro5993]

СупеР))

[Sarzhevskii]

Не совсем сложные.

[Pavel10RUS]

@Sarzhevskii Если делать кое как будет просто

[Nataliya8791]

Я не соглашусь с утверждением, что сложные упражнения. довольно простые и стандартные.