also solche Sprüche wie "echte Männer dies...Echte Kurven das..." finde ich einfach nur bescheuert. Jeder Mensch ist anders und schön so wie er ist. Darum sollte man dünne Menschen nicht kritisieren, so wie man auch mollige Menschen in Ruhe lassen sollte. Wenn man abnimmt, dann müsste man dies in erster Linie der Gesundheit zuliebe tun. PUNKT. Und Ebru sieht auch mit ein Paar Kilos mehr fantastisch und unglaublich attraktiv aus ^.^
Ich will keinem zu nahe treten aber diese Weight Watchers und co. sind nix anderes als Geldverschwendung. Wenn man ein Pc und Internetanschluss hat und man wirklich Abnehmen möchte, dann reichen Google + etwas Gehirn + etwas Tippen aus um die Infos zu bekommen die diese Leute für Geld erzählen. Ich habe alleine durch erkunden im Internet in 5-6 Wochen 10 Kg abgenommen (ohne Hungern). Es ist nicht so schwer wie man denkt liebe Leute!
hm nu sit 2012 und weight watcher war wohl schrott was?^^das war eh klar...wenn du mal weider kraft rbauchst ich bin seit heute dabei sehe aus wie du ca jetzt akutell du in 2012 würd mcih freun ;)winke
Wer abnehmen will, stellt seine Ernährung um und bewegt sich ein wenig mehr. Ich konnte so immerhin 10 Kilogramm in 4 Wochen abnehmen. Hilfe! Ich brauche euch als Abos. Jetzt Abo bei mir werden.
Hallo, ich das super wie Du das hier machst! Ich selber habe das auch schon mal ausprobiert und über 8 Kilo abgenommen. Leider hat sich dan mein Umfeld wieder geändert und ich habe dann alles wieder zugenommen.
@SarahLoveSmartie bei dem Spruch tut einem ja jede Frau leid, die von Natur aus schlank ist..
Frauen kommen in schlank, mollig, sportlich, kurvig etc. und es gibt Männer, die stehen auf schlank, mollig, sportlich, kurvig etc.
Gibt also keinen Grund ein bestimmtes Aussehen als Ideal anzustreben oder Menschen, die anders als man es schön findet, aussehen, das auf die Nase zu binden.
Ich trag eine total kleine Größe und futter und futter und werd nicht dicker und hab kaum Kurven werde aber trotzdem von Jungs nicht komisch angeschaut sondern im Gegenteil. Ich hätte ja auch gerne mehr Kurven :/
@sunshinekessy du hast echt nix anderes zu tun oder? DU beleidigst hier JEDEN! Was soll man auch mit so einer wie dir diskutieren, die nicht einmal den Basisverstand eines Grundschülers hat. Man du bist soooo peinlich!
@sonics7171 ICH sage nur HATERN wie dir die meinung...ich finde es unnötig, videos zu schauen, für die man sich eigentlich gar nicht interessiert, nur um dann blöde kommentare abzugeben....check liebe mal deinen IQ ab, sofern überhaupt einer vorhanden ist und mach eine therapie. du bist eindeutig gestört und das ist mir jetzt auch zu blöd, mit dir weiter zu diskutieren. du nervst nicht nur, sondern argumentierst auch auf eine subtile weise. apropos niveau: ich wink dir von oben zu! machs gut.
@sunshinekessy Fick dich doch! Wer bist du überhaupt! Eine Wichtigtuerin?!....ja ganz genau! Und wer lesen kann ist klar im Vorteil. Ich habe bereits erwähnt, daß ich sie am Anfang sympatisch gefunden habe!.Also NOCHMAL für dich: AM ANFAAAAANG! Ich hoffe, dein primitives IQ hat es dir diesmal erlaubt zu verstehn. DU selbst solltest mal deine eigenen überfüssigen HATER Komentare lesen okey. Mit so einer wie dir brauch ich mir auch keine Mühe zu gehen auf hohem Level zu reden, lohnt sich nicht!
@sonics7171 jetzt auch noch meine sprüche klauen....tzz...die therapie wäre das beste für DICH mit deinen komplexen...lass mal die anderen leute in ruhe
Wenn ihr wissen wollt, wie abnehmen richtig geht, dann googelt man nach "Adipositas Kur". Das erste Suchergebnis ist relevant. Oder auf meinen Namen klicken.
Tipp: wenn du am Tag unnötig viel trinkst, nimmst du nur zu, weil sich deine Wasserspeicher im Körper erweitern, dadurch wächst der Bauch und das Gesamtpacket, wenn du abnehmen willst, mach sport, iss am tag zucker-protein-vitamin und fleischhaltiges, wer verkrampft isst hat keinen Spaß dran,
ess alles was du willst, aber weniger, VIEL weniger, und nicht 4l am tag trinken, das ist krank und du kommst dann auch iergendwann ins krankenhaus
DANKEDANKEDANKEDANKE EBRU ICH LIEBE DICH: Du hast mich so motiviert !!!! Ich hab Kurse Besucht NICHTS abgenommen und mir 7minuten deines Videos angeguckt und abgenommen !!! *___* Ich danke dir so sehr :))) Ich muss weinen !!
mittlerweile is die norm einfach diese modelfigur! und ich finde, dass es normal ist, wenn man in der gewichtskurve normal ist und das körperfett normal ist! ich bin zum beispiel normal aber eben "dicker" als alle miene freunde! und ich bin von der figur her gesünder!
Ebru, du bist echt toll,deine Videos machen total gute Laune und langweilen nicht gleich nach 1-2 min! Find ich richtig süß mit dem Ermutigen, bleib bitte so wie du bist! Werde mir auf jeden Fall noch weiter deine Videos angucken (:
@kolleginKathi super cool ich bin auch 13 und wiege gleich viel wie du und ich fühle mich auch soooooooo dick obwohl ich nur ein bischen speck auf den hüften habe und ich möchte auch abnemhen falls du lust hast können wir ja chatten und uns unterstüzen da ich aber leider in den ferien bin kann ich über mein i phone dir keine privat nachricht senden währe cool wen du dich bei mir meldest und ich dir dann diesen samstag antworte (privatnachricht) lg susu
Hey ich finde es richtig super, dass du so toll abgenommen hast! Bleib dran an deinem Wunschgewicht. Ich setze mich schon seit längerer Zeit mit dem Thema auseinander auf meinem Kanal auf meiner Website diaetzumabnehmen.de, wenn du willst, schau mal rein. Sport ist beim Abnehmen auch eine wichtige Komponente, denn Fettverbrennung ist das, worauf es wirklich ankommt. Und dann kann man auch dauerhaft sein Wunschgewicht halten. Dir noch viel Erfolg weiterhin! LG
Also, wer abnehmen will, soll einfach keine wachstumshormonbeladene Kuhmilch (klar, ist ja von der Mamma für das Kind) und tote Tiere (voller Antibiotika, da es in den Ställen von Krankheiten nur so wimmelt) essen. Dann wird man automatisch schlank (oder haben Sie schon mal einen dicken Veganer gesehen?).
mich aber sehr dick, also zu füllig ? (soll man das so sagen?)
Also ich habe halt ein klitzekleines bisschen mehr auf den rippen,
ich möchte aber nicht alleine ( niemand von meinen Freundinnen oder aus meiner familie ist auch etwas zu pfündig) zu Waitwatchers außerdem will ich das i.wie hier zu hause hinbekommen mindestens 6-7 kilo zu verlieren? Ich finde deine videos toll,
@KolleginKathi also 53 kg bei 1,62m ist nach Rechenmethoden jedenfalls dein Idealgewicht, obwohl ich gar nicht sicher bin, ob das bei deinem Alter schon so gilt. Wenn du dein gesundes Gewicht errechnen möchtest, gib einfach mal bei google "BMI-Rechner" ein, da findest du auch Info's über den BMI selbst und erfährst ob du normal oder (was ich bei deinen Maßen eher vermute) untergewicht hast ;) mach dir keine gedanken, in deinem alter sind gewichtsschwankungen absolut normal :)
ich war bis gestern auf einem schüleraustausch in polen und wenn man bei denen nein zu z.b. ein stück kuchen sagt ist das für die unhöfflich und die diskutieren so lange mit uns bis wir es essen. schlimm
Bei WW geht es häufig um die Punkte. Weis nicht ob du dich damit auskennt. Mittlerweile gibt es auch so einige Tabellen im Internet. Außerdem gab es doch früher auch kein WW. Und die Leute haben trotzdem abgenommen. Auch der Arzt kann bei sowas helfen...
Die Leute, die sich das nicht leisten können, die können das hier machen. Hat bei mir wunderbar geholfen. Habe damit super abgenommen und halte mein Gewicht. Und das Beste ist, dass ich Essen kann, wonach mir ist. Einfach nur zu empfehlen:
@CinCinniminni es gibt so eine Diät auch von der AOK, das ist nach dem gleichen Prinzip, kostet aber soweit ich weiß nichts oder auf jeden Fall nicht so viel...
@CinCinniminni Das Grundprinzip ist beim Abnehmen doch eigentlich immer das Gleiche. :) Gesunde Ernährung, den ganzen Scheiß mit den Zusatzstoffen weglassen und a bissl Sport, dann passt das :D
Das mit der Gesundheit (hast du ja nur kurz angesprochen) ist ein wichtiger Aspekt, der beim Thema Gewicht meiner Meinung nach der wichtigste ist.
Viele Frauen, die etwas fülliger sind schimpfen über Mager-models, aber man darf nicht vergessen, dass Körperfett tatsächlich nur in Maßen gut ist, in Maßen allerdings auch unbedingt vom Körper benötigt.
Daher ist wohl wirklich das beste, möglichst viel Gemüse zu essen, so viel Sport wie möglich zu treiben, aber sich vor allem nicht zu quälen.
Hey! Ich möchte auch diEse Haarfarbe und diesen Haarglanz haben!könntest du bitte sagen, wie die Farbe heißt,ich nehme an,das sind gefärbte Haare und welches Shampoo du benutzst??Danke schöön
Du bist super, deine ausstrahlung ist toll, deine augen sind sooo schön geschminkt und passend zu der frisur!
Lass dir von niemandem erzählen das du dick bist, du hast ne geile figur! Jede frau sollte so rumlaufen, du hast echt geile weibliche kurven, die du nicht abmagern solltest :)
Ebru Danke für deine super Tipps. Deine Videos machen einfach gute Laune hehe
Wenn ihr wissen wollt, wie ich es endlich geschafft habe schnell und natürlich abzunehmen, dann schaut einfach auf mein Blog vorbei wenn ihr Lust habt. Den Link findet ihr auf meinem Kanal.
Daumen Hoch, wenn ihr die Tipps auf meinem Blog gut fandet.
@KristinaAmanda1 tut mir leid, aber solche sachen wie "FVO" gibt es mittlerweile auch wie sand am meer und ich kann es nicht ernst nehmen. habe selber schon 50€ an sowas ähnlichem verloren und bin immer noch dick.
Ebru. du bist mein Vorbild. bin auch bei WW. hab schon 5 kg runter :) weil du mich voll motivierst !! JUHUU :D das wird aber noch mehr .. :) ganz ganz liebe Grüße.
Echt super, wie du durch Weight Watchers deinen Weg gefunden hast! Aber mich stört dabei einfach, dass man immer überlegen muss: Hm wie viele Points hat das jetzt?
Aber gratulation, wenn du es so geschafft hast :-)
ich habe in 4 wochen 3 kilo abgenommen, mache allerdings kein Weightwatchers sondern achte ledendlich darauf wenig Kohlenhydrate und Fett zu essen sondern mehr Eiweiß zu essen und mache nebenbei ein bisschen Sport. Das reicht vollkommen aus und je schneller man abnimmt deso schneller hat man die Kilos auch wieder drauf! Und viiiieel Wasser trinken.
Ich habe auch vor ca. zwei Jahren 23 Kg mit Weightwatchers abgenommen. Aber leider, nachdem ich aufgehört habe, mich an dem Punktesystem zu halten, habe ich wieder zugenommen. Weightwatchers ist für Leute gut die dies für den Rest Ihres Lebens machen. Bewegung (Fahrrad fahren, Spazieren gehen...), Sport und eine gesunde ausgewogene Ernährung machens auch.
zu den laufstegmodels, die meisten essen nix, gar nix nur ein in osaft getränkten wattebausch, gesund ist was anderes!!!!!
kurven sind gesund und nur eine ehrnährungsumstellung bringt was, sprich fdh und bleib bei der hälfte!
hab in nur 3 tagen 2 kilo abgenommen und esse und nasche alles was mir schmeckt !!! :)
hab vor meiner schwangerschaft damals in nur 3 monaten 25 kilo abgenommen nur durch fdh, hab dennoch genascht ! sport und fdh mehr muss man nicht machen
Gewichtkontrolle ist eine schöne Sache, aber etwas solltet ihr Mädel bedenken: die sehr schlanken Mädel sehen nur auf dem Laufsteg toll aus, die anderen fühlen sich einfach besser an - lasst es euch von einem Kerl gesagt sein. Wer will sich schon beim Schmusen und S... an den herausragenden Knochen pieksen?
ich will 5 kilo abnehmen ya hab bisschen speck das stört mich voll ey ich esse einfach bisschen weniger 20 sit ups am tag viel wasser shcon in eins bis 2 wochen weg
wollte dich fragen, ob du das mit der 'Muskelmasse' nocheinmal erklären könntest? weil ich genau in dieser Phase gerade bin. ich mach täglich sport und hab 1 kilo zugenommen. Vielleicht ist das diese Muskelmasse?
so ne verarsche!!!!!!! jeder kann 7 kg in 2Monaten abnehmen dazu brauchst kein weight watchers dreck,geh lieber trainieren und ernähr dich wie es sein soll.
also solche Sprüche wie "echte Männer dies...Echte Kurven das..." finde ich einfach nur bescheuert. Jeder Mensch ist anders und schön so wie er ist. Darum sollte man dünne Menschen nicht kritisieren, so wie man auch mollige Menschen in Ruhe lassen sollte. Wenn man abnimmt, dann müsste man dies in erster Linie der Gesundheit zuliebe tun. PUNKT. Und Ebru sieht auch mit ein Paar Kilos mehr fantastisch und unglaublich attraktiv aus ^.^
YupIknow987 20 minutes ago
Ich bin bodybuilder und aich gerade in einer diät. Ich weiß wies ist. Bleib am Ball, siehst gut aus und von doppelkinn keine spurr.
Anel69Anel 5 hours ago
Nur Hunde spielen mit Knochen :)
JanaOoJimmy 1 week ago
Hahaha Strich in der Landshaft. Wie geil :D
Aleyna585 1 week ago
und ach jah ich geb abnehmen ein und haha du warst das dritte video hihi gleich eine der ersten die ich hier abnoiert hab XD seit 3 monaten
MsPandachen 1 week ago
2kg trinken und 2l sind genau das gleiche bei wasser weil die dichte =1 ist XD
MsPandachen 1 week ago
Hii Ebru
Was is das für ein kajal den du benuzst
slowduwntakeiteasy 2 weeks ago
deine ponni ist voll schön
MultiEgaal 2 weeks ago
das war das erste Video was ich gesehen habe und ich schaue dich schon seit 2 Jahren :D
Smoke12Weed 2 weeks ago
Ebru diese Frisur passt dir wirklich am besten! :) :) Sieht toll aus!
SpaceVespa 2 weeks ago
Ich will keinem zu nahe treten aber diese Weight Watchers und co. sind nix anderes als Geldverschwendung. Wenn man ein Pc und Internetanschluss hat und man wirklich Abnehmen möchte, dann reichen Google + etwas Gehirn + etwas Tippen aus um die Infos zu bekommen die diese Leute für Geld erzählen. Ich habe alleine durch erkunden im Internet in 5-6 Wochen 10 Kg abgenommen (ohne Hungern). Es ist nicht so schwer wie man denkt liebe Leute!
IIRapMuzikII 3 weeks ago
cool du siehst klasse aus
Goldmarie1999 3 weeks ago
hm nu sit 2012 und weight watcher war wohl schrott was?^^das war eh klar...wenn du mal weider kraft rbauchst ich bin seit heute dabei sehe aus wie du ca jetzt akutell du in 2012 würd mcih freun ;)winke
MissesLordana 3 weeks ago
nimmt regelmässig drogen um abzunehmen
007chudo 4 weeks ago
omg..ebruuuu...das video ist schon 3 jahre alt :D so lange gucke ich schon deine videos:)))
Lizzy14121 1 month ago
ehm ich bin nackt
NellyTwannalb774 1 month ago
haha da warst du viel dünne als jetzt ^^
Hilosch100 1 month ago
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Wer abnehmen will, stellt seine Ernährung um und bewegt sich ein wenig mehr. Ich konnte so immerhin 10 Kilogramm in 4 Wochen abnehmen. Hilfe! Ich brauche euch als Abos. Jetzt Abo bei mir werden.
abnehmenberichte 1 month ago
dein lächeln ist so wie anushka sharma (bollywood schauspielerin) lächeln :)
zeeeebaaaa 1 month ago
Hallo, ich das super wie Du das hier machst! Ich selber habe das auch schon mal ausprobiert und über 8 Kilo abgenommen. Leider hat sich dan mein Umfeld wieder geändert und ich habe dann alles wieder zugenommen.
2012Abnehmen 2 months ago
Männer lieben kurven,nur Hunde nagen an Knochen ;)
SarahLoveSmartie 2 months ago in playlist Weitere Videos von EbruZa
@SarahLoveSmartie bei dem Spruch tut einem ja jede Frau leid, die von Natur aus schlank ist..
Frauen kommen in schlank, mollig, sportlich, kurvig etc. und es gibt Männer, die stehen auf schlank, mollig, sportlich, kurvig etc.
Gibt also keinen Grund ein bestimmtes Aussehen als Ideal anzustreben oder Menschen, die anders als man es schön findet, aussehen, das auf die Nase zu binden.
Die Klon-Generation lässt noch auf sich warten
Sopsiable 1 month ago in playlist Weitere Videos von EbruZa 2
size zero ist wirklich nicht schön!
juliabellaful 2 months ago
Du bist echt hübsch :)
sophiaaa1999 2 months ago
Top Ernährungs-Ebook auf sportshoppen.de
sportshoppen 2 months ago
du meinst sicher den spruch echte männer stehen auf kurven, nur hunde spielen mit knochen? (;
Paula19661996 4 months ago
naa könnte saltos schlagen so happy
TammiBobbicj31 4 months ago
du bist so hüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüübsch :)
CAAAN0ZH 4 months ago in playlist Weitere Videos von EbruZa
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WELTWEIT BESTES DIÄT PROGRAMM! BESUCHE DIE SEITE!
ww.not-sport. com
cinconcon 4 months ago
Hey ich bin 13 und Möchte auch Abnehmen ich wiege zu viel für mein alter und ich mache auch eine diät :D
01239971 4 months ago
diese Frau ist Genial *_* <3
Jaqueline21ist 4 months ago
CinCiniminni ? Die Frage hatte ich auch. was macht man dann ???
checkit27100 5 months ago
WW ist aber nichts für jeden.
sexyMartina2011 5 months ago
Am besten nie heiraten dan wird man auch nicht dick :P aber sieths gut aus ebru :P *Ironie* :D
comestay1 5 months ago
Der spruch:
Nur Hunde spieln mit Knochen. Echte Männer spielen mit Kurven.:]
Ist auch gut^^
schuelervzfreakin 5 months ago
Ich trag eine total kleine Größe und futter und futter und werd nicht dicker und hab kaum Kurven werde aber trotzdem von Jungs nicht komisch angeschaut sondern im Gegenteil. Ich hätte ja auch gerne mehr Kurven :/
AudilithTSHIRT 5 months ago
mmh ich bin eine gummi puppe
NeomiAnabelaz117 5 months ago
du hast echt recht wenn ich mir vicoria ansehe denk ich immer, mein gott wie kann einem mann sowas gefallen.
iraqikurd93 5 months ago
ebru wie alt bist du eigentlich du siehst so jung aus und hast schon ein mann ??
MsJanasuperwoman 5 months ago
Echte Männer stehen auf Kurven , nur Hunde spielen mit Knochen ;D
BerlinerPlayerin 5 months ago
man ich bin 12 wie viel schminke schaut in meinem alter gut aus???
LasslieMissy 6 months ago
so unnötig keine hobbys?
SELPAL 6 months ago
@SELPAL DU bist unnötig..verpiss dich und geh spielen
sunshinekessy 5 months ago
@sunshinekessy wieso verpisst du dich eigentlich nicht, du verdammte Göre! :D
sonics7171 5 months ago
@sonics7171 DU schon wieder... verpiss du dich doch...wer beleidigt hier youtuber? ich oder du? ich glaube, die frage beantwortet sich von selbst...
sunshinekessy 5 months ago
@sunshinekessy du hast echt nix anderes zu tun oder? DU beleidigst hier JEDEN! Was soll man auch mit so einer wie dir diskutieren, die nicht einmal den Basisverstand eines Grundschülers hat. Man du bist soooo peinlich!
sonics7171 5 months ago
@sonics7171 ICH sage nur HATERN wie dir die meinung...ich finde es unnötig, videos zu schauen, für die man sich eigentlich gar nicht interessiert, nur um dann blöde kommentare abzugeben....check liebe mal deinen IQ ab, sofern überhaupt einer vorhanden ist und mach eine therapie. du bist eindeutig gestört und das ist mir jetzt auch zu blöd, mit dir weiter zu diskutieren. du nervst nicht nur, sondern argumentierst auch auf eine subtile weise. apropos niveau: ich wink dir von oben zu! machs gut.
sunshinekessy 5 months ago
@sunshinekessy Fick dich doch! Wer bist du überhaupt! Eine Wichtigtuerin?!....ja ganz genau! Und wer lesen kann ist klar im Vorteil. Ich habe bereits erwähnt, daß ich sie am Anfang sympatisch gefunden habe!.Also NOCHMAL für dich: AM ANFAAAAANG! Ich hoffe, dein primitives IQ hat es dir diesmal erlaubt zu verstehn. DU selbst solltest mal deine eigenen überfüssigen HATER Komentare lesen okey. Mit so einer wie dir brauch ich mir auch keine Mühe zu gehen auf hohem Level zu reden, lohnt sich nicht!
sonics7171 5 months ago
@sunshinekessy
hahahhahhaha ohhhhhhh
SELPAL 5 months ago
@SELPAL du beleidigst ebru in mehreren videos....kommst du dir nicht lächerlich vor?
sunshinekessy 5 months ago
@sunshinekessy GEISTESGESTÖRTE EY! GEH DU MAL ZU THERAPIE, IST BEI DIR SCHON HÖCHSTE ALARMSTUFE! SCHEISSE!
sonics7171 5 months ago
@sonics7171 jetzt auch noch meine sprüche klauen....tzz...die therapie wäre das beste für DICH mit deinen komplexen...lass mal die anderen leute in ruhe
sunshinekessy 5 months ago
@sunshinekessy man stell endlich dein Video rein, damit die Leute endlich was zu lachen haben, ansonsten halt deine Drecksschnauze!!!!!!!
sonics7171 5 months ago
@sonics7171 keine angst, das video kommt schon noch...und da wird niemand lachen!
sunshinekessy 5 months ago
@sunshinekessy Großkotzig reden kann jeder. Nicht labern sondern machen!
sonics7171 5 months ago
hmz könnte saltos schlagen so happy
CelsaBlancalw193 6 months ago
Ich hab vergessen
funnygirl9999jh 6 months ago
Es gibt ja den Spruch: Fühstücke wie ein Keiser Mittagessen wie Ei Könich und Abendessen wie ein Bettelmann!'
funnygirl9999jh 6 months ago
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Wenn ihr wissen wollt, wie abnehmen richtig geht, dann googelt man nach "Adipositas Kur". Das erste Suchergebnis ist relevant. Oder auf meinen Namen klicken.
DieAdipositasKur 6 months ago
Tipp: wenn du am Tag unnötig viel trinkst, nimmst du nur zu, weil sich deine Wasserspeicher im Körper erweitern, dadurch wächst der Bauch und das Gesamtpacket, wenn du abnehmen willst, mach sport, iss am tag zucker-protein-vitamin und fleischhaltiges, wer verkrampft isst hat keinen Spaß dran,
ess alles was du willst, aber weniger, VIEL weniger, und nicht 4l am tag trinken, das ist krank und du kommst dann auch iergendwann ins krankenhaus
iwantsexbaby666 6 months ago
DANKEDANKEDANKEDANKE EBRU ICH LIEBE DICH: Du hast mich so motiviert !!!! Ich hab Kurse Besucht NICHTS abgenommen und mir 7minuten deines Videos angeguckt und abgenommen !!! *___* Ich danke dir so sehr :))) Ich muss weinen !!
MissSceneBarbie 6 months ago
mittlerweile is die norm einfach diese modelfigur! und ich finde, dass es normal ist, wenn man in der gewichtskurve normal ist und das körperfett normal ist! ich bin zum beispiel normal aber eben "dicker" als alle miene freunde! und ich bin von der figur her gesünder!
:D
ymariex 6 months ago
ich liebe deinen Haarschnitt :)
GrindGin 6 months ago
danke aber darf man bei waid watchers süßes essen?
LasslieMissy 6 months ago
@LasslieMissy wenn du oim bereich deiner punkt ebleibst ja ;)
NaddelTime 6 months ago
hab mal 6 liter am tag getrunken, 3 tage dauerfluss und ein fettes flüssiges Klodonnern xD
iwantsexbaby666 6 months ago
Ebru, du bist echt toll,deine Videos machen total gute Laune und langweilen nicht gleich nach 1-2 min! Find ich richtig süß mit dem Ermutigen, bleib bitte so wie du bist! Werde mir auf jeden Fall noch weiter deine Videos angucken (:
CookieOfTheDawn 6 months ago
bisschen sport und auf kalorien achten, hab so 6 kg in 1nem Monat geschafft...
PGHHR 7 months ago
Werbung ?
Werler19 7 months ago
kennst du eig. DEZ ?
TheBetuel07 7 months ago
@kolleginKathi super cool ich bin auch 13 und wiege gleich viel wie du und ich fühle mich auch soooooooo dick obwohl ich nur ein bischen speck auf den hüften habe und ich möchte auch abnemhen falls du lust hast können wir ja chatten und uns unterstüzen da ich aber leider in den ferien bin kann ich über mein i phone dir keine privat nachricht senden währe cool wen du dich bei mir meldest und ich dir dann diesen samstag antworte (privatnachricht) lg susu
suneheri1 7 months ago
Hey ich finde es richtig super, dass du so toll abgenommen hast! Bleib dran an deinem Wunschgewicht. Ich setze mich schon seit längerer Zeit mit dem Thema auseinander auf meinem Kanal auf meiner Website diaetzumabnehmen.de, wenn du willst, schau mal rein. Sport ist beim Abnehmen auch eine wichtige Komponente, denn Fettverbrennung ist das, worauf es wirklich ankommt. Und dann kann man auch dauerhaft sein Wunschgewicht halten. Dir noch viel Erfolg weiterhin! LG
shoenefrau 7 months ago
Also, wer abnehmen will, soll einfach keine wachstumshormonbeladene Kuhmilch (klar, ist ja von der Mamma für das Kind) und tote Tiere (voller Antibiotika, da es in den Ställen von Krankheiten nur so wimmelt) essen. Dann wird man automatisch schlank (oder haben Sie schon mal einen dicken Veganer gesehen?).
pigsaresmart 7 months ago
Meinst du, dass ich eher unt6ergewicht habe ? habe ich in deiner antwort so verstanden . :) Oder meintest du dass du eher normal vermutest ? :-)
KolleginKathi 7 months ago
heei kannst du mir deine msn adresse geben ich muss dich was fragen :D
Schokolade808 8 months ago
aber ich muss irgendeine lösung für hier zu hause haben! Weißt du wie ?
Ich liebe deine videos und herzlichen Glückwunsch zu deiner Kiloabnahme! Bye :-)
KolleginKathi 8 months ago
Hey ;}
Ich bin 13 & Meine Größe ist ca. 1.62 m .
mein gewicht ist ca. 53 Kg.
Ich weiß nicht ob das zuv viel ist, ich fühle
mich aber sehr dick, also zu füllig ? (soll man das so sagen?)
Also ich habe halt ein klitzekleines bisschen mehr auf den rippen,
ich möchte aber nicht alleine ( niemand von meinen Freundinnen oder aus meiner familie ist auch etwas zu pfündig) zu Waitwatchers außerdem will ich das i.wie hier zu hause hinbekommen mindestens 6-7 kilo zu verlieren? Ich finde deine videos toll,
KolleginKathi 8 months ago
@KolleginKathi also 53 kg bei 1,62m ist nach Rechenmethoden jedenfalls dein Idealgewicht, obwohl ich gar nicht sicher bin, ob das bei deinem Alter schon so gilt. Wenn du dein gesundes Gewicht errechnen möchtest, gib einfach mal bei google "BMI-Rechner" ein, da findest du auch Info's über den BMI selbst und erfährst ob du normal oder (was ich bei deinen Maßen eher vermute) untergewicht hast ;) mach dir keine gedanken, in deinem alter sind gewichtsschwankungen absolut normal :)
xKATRiiN 8 months ago
2:16 Vicky
LittleWarWolf 8 months ago
Seit ich mit meinem Freund zusammen gezogen bin,hab ich ca.20 kilo zugenommen in 2 jahren...bin schon dabei abzunehmen..aber warum ist das so???-.-
TheSharry91 8 months ago
@TheSharry91 man übernimmt häufig die essgewohnheiten vom freund und die sind meist nicht so gesund.
haferbrei2006 8 months ago
Eigentlich müsstest du dich nicht für ''2 kg wasser'' entschuldigen. ^^
Weil mathematisch & physisch gesehen sind 1 kg gleich 1 liter von daher .. :D
Maaaaryable 9 months ago in playlist Tipps
gefellt mir sehr des Video
GeiLeSchLampe1996 9 months ago
hahaa :D
seid dem ich mit meinen freund zs bin hab ich 3 kg zugenommen.
geile sache, die kerle machen uns fett.
MrsJanii 9 months ago 11
ich war bis gestern auf einem schüleraustausch in polen und wenn man bei denen nein zu z.b. ein stück kuchen sagt ist das für die unhöfflich und die diskutieren so lange mit uns bis wir es essen. schlimm
AlverdeEngel 9 months ago
Ich esse auch gerade das Weightwatchers-Eis und bin begeistert, weil es so wenig Kalorien hat und so lecker ist <3
rosasdream 9 months ago
Süpersin Ebru :-) Cooooook sevimli ve tatlisin.
quelaay 9 months ago
Und was machen die Leute, die sich sowas wie Weight Watchers nicht leisten können?
CinCinniminni 9 months ago 28
@CinCinniminni
Bei WW geht es häufig um die Punkte. Weis nicht ob du dich damit auskennt. Mittlerweile gibt es auch so einige Tabellen im Internet. Außerdem gab es doch früher auch kein WW. Und die Leute haben trotzdem abgenommen. Auch der Arzt kann bei sowas helfen...
PureColors93 8 months ago
@CinCinniminni
Die Leute, die sich das nicht leisten können, die können das hier machen. Hat bei mir wunderbar geholfen. Habe damit super abgenommen und halte mein Gewicht. Und das Beste ist, dass ich Essen kann, wonach mir ist. Einfach nur zu empfehlen:
fettverbrennenleichtgemacht.de
TheJensen87 4 months ago
@CinCinniminni es gibt so eine Diät auch von der AOK, das ist nach dem gleichen Prinzip, kostet aber soweit ich weiß nichts oder auf jeden Fall nicht so viel...
CaroXyStern 4 months ago
@CinCinniminni Das Grundprinzip ist beim Abnehmen doch eigentlich immer das Gleiche. :) Gesunde Ernährung, den ganzen Scheiß mit den Zusatzstoffen weglassen und a bissl Sport, dann passt das :D
xMissdiorcherie 2 months ago
Du bist so hübsch!
ichLIEBEsingen1 9 months ago
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"in 5 Minuten frei von Heisshunger auf Dauer" schau doch mal im Web unter 4yourmatrixresonanz..com nach, das ist genial.
Kronenschule 9 months ago
Bäääääh jetzt muss ich magersüchtig werden ! :D
hahaha .. Ebru mollig oder dünn, lange haare, kurtze haare ich mag dich immer immer mehr <3
Tiina147 9 months ago 12
ich hab noch nie ein video von dir gesehen ich bin positiv überrascht. hab dich aboniert du bist voll sympathisch :* tolles video
DiaAnax 10 months ago
Das mit der Gesundheit (hast du ja nur kurz angesprochen) ist ein wichtiger Aspekt, der beim Thema Gewicht meiner Meinung nach der wichtigste ist.
Viele Frauen, die etwas fülliger sind schimpfen über Mager-models, aber man darf nicht vergessen, dass Körperfett tatsächlich nur in Maßen gut ist, in Maßen allerdings auch unbedingt vom Körper benötigt.
Daher ist wohl wirklich das beste, möglichst viel Gemüse zu essen, so viel Sport wie möglich zu treiben, aber sich vor allem nicht zu quälen.
stadtcinderella 10 months ago
du hast gesag das du 15 kilo mehr hast nach dem heiraten in welchen zeitraum
mininabrasileria 10 months ago
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Hallo Ebru, wieviel Sport hast du zu der Zeit, pro woche gemacht. und was für Sport??? LG!
markvada 10 months ago
Hallo Ebru, wieviel Sport hast du zu der Zeit, pro woche gemacht. und was für Sport??? LG!
markvada 10 months ago
toller Haarschnitt!!!:-) und Gratulation zu deinem Erfolg!:-) Ich probiers momentan mit der Sportmethode!:-D
NaBo911 10 months ago
Wie ich bei 2:49 gelacht habe ^^
HMxSx 10 months ago
ich kenne so ein spruch ich glaube aus Arabien oder so weiß ich grad nicht:
Eine Frau ohne Bauch ist wie ein Himmel ohne Sterne.
TheSunGirls97 11 months ago
Ich kenne keinen anderen, dem ein Lidschatten in der Farbe steht ;)
GelberKnoepf 11 months ago
Welche Kleidergröße ist denn Size 0?
Liebe Grüße ;]
ThePetitstrawberry 11 months ago
@ThePetitstrawberry
32
FallenSnowflake 10 months ago
@ThePetitstrawberry Größe 30 oder 32
AngelTheMs 10 months ago
ich finde deine haare stehen dir totaal sieht sehr hübsch aus :) und deine videos machen gute lauune :)
Aylzeey 11 months ago
Comment removed
Aylzeey 11 months ago
Diese Frisur steeeht dir richtig Guuuuut. *____* :)
Lissiegirl100 11 months ago 11
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Hey Ebru!
Bei diesem Video habe ich dich das erste mal in action gesehen:) und jetzt habe ich glaube ich jedes video von dir gesehen und gleich noch abonniert.
du bist so natürlich und dabei witzig. bleib bitte so !!
gizzyusa 11 months ago
Hey Ebru!
Bei diesem Video habe ich dich das erste mal in action gesehen:) und jetzt habe ich glaube ich jedes video von dir gesehen und gleich noch abonniert.
du bist so natürlich und dabei witzig. bleib bitte so !!
gizzyusa 11 months ago
Du siehst echt schön aus:)
ElizabethLys 11 months ago
ich bewundere dich (:
Spongebobundpatrick1 11 months ago
Das make-up sieht ja toll aus.! :)
lundaXD 11 months ago
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geiles_vìdeo_bín_sö_êiñsåm_hëùte_wíll_jemånd_mït_míã_schrêïbén
AngelayStellaaa449 11 months ago 34
uh du bist richtig hübsch :)
TallyBambi 11 months ago
ich maaag deine Frisur und dich! :D
BarbieKindx3 11 months ago
der pony steht dir
HierMeinKommentar 11 months ago
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ich nehm ab durch kotzen. läuft super ^.^
stratos300 11 months ago
Hey! Ich möchte auch diEse Haarfarbe und diesen Haarglanz haben!könntest du bitte sagen, wie die Farbe heißt,ich nehme an,das sind gefärbte Haare und welches Shampoo du benutzst??Danke schöön
17Oktober2010 11 months ago
gutes video =)
Magi560 1 year ago
Ach ebru, das video ist soooo toll!
Du bist super, deine ausstrahlung ist toll, deine augen sind sooo schön geschminkt und passend zu der frisur!
Lass dir von niemandem erzählen das du dick bist, du hast ne geile figur! Jede frau sollte so rumlaufen, du hast echt geile weibliche kurven, die du nicht abmagern solltest :)
Zuseliify 1 year ago
diese frisur steht dir seeeeeehr gut :)
destinayiim 1 year ago
du bist so hübsch ebru!!! ♥♥♥ kannst du mir vllt zeigen wie ich schlupflider kaschiere? deine videos sind so toll! ♥♥
deoww 1 year ago
0:08
loulou5m2 1 year ago
Ebru Danke für deine super Tipps. Deine Videos machen einfach gute Laune hehe
Wenn ihr wissen wollt, wie ich es endlich geschafft habe schnell und natürlich abzunehmen, dann schaut einfach auf mein Blog vorbei wenn ihr Lust habt. Den Link findet ihr auf meinem Kanal.
Daumen Hoch, wenn ihr die Tipps auf meinem Blog gut fandet.
KristinaAmanda1 1 year ago 21
@KristinaAmanda1
Kannst du evt ein video daruber machen ? thnx
erzincanlimgs 10 months ago
@KristinaAmanda1 tut mir leid, aber solche sachen wie "FVO" gibt es mittlerweile auch wie sand am meer und ich kann es nicht ernst nehmen. habe selber schon 50€ an sowas ähnlichem verloren und bin immer noch dick.
ICH würde für sowas keine werbung machen.
ilithio 9 months ago
ich sag doch wir menschen sind geboren dick zu werden..;) ich mach jetzt ne diät denn im dezember mein 16. Will ich dünn sein
xXschminkpinselXx 1 year ago
echt super video =) mach weiter so hübsche (:
BarbieMalmen 1 year ago
Ebru. du bist mein Vorbild. bin auch bei WW. hab schon 5 kg runter :) weil du mich voll motivierst !! JUHUU :D das wird aber noch mehr .. :) ganz ganz liebe Grüße.
CaroLovesHerLabelloo 1 year ago 3
wie alt bist du?du siehst aus wie 17
WoAiNiTokidoki 1 year ago
@WoAiNiTokidoki Klar, sie ist mit 17 schon 2 Jahre verheiratet xD
StephShadz 1 year ago
@StephShadz achso xDD
WoAiNiTokidoki 1 year ago
Und wieviel Geld hast du für dieses Video bekommen :D ???
mrsido12 1 year ago
Haha es Gibt auch einen Spruch : Richtige Männer stehen auf Kurvern , nur Hunde spielen mit Knochen ! : )
Gutes Video. :'D Viel glück noch mit deinem Mann.
Wie hast du deinen Liedschatten gemacht ? :'D
3L3CTR0BARBiE 1 year ago
Fühl dich wohl in dir- finde DEINE Mitte- dazu brauchst du nichts- ausser deiner Seele und deinem Gefühl- und der inneren Ruhe-in DIR.....
barjogger01 1 year ago
wie alt bistn du?? siehst ganzshön jung aus!!!
FreundinTier 1 year ago
wie alt bist du?
schminki2 1 year ago
Echt super, wie du durch Weight Watchers deinen Weg gefunden hast! Aber mich stört dabei einfach, dass man immer überlegen muss: Hm wie viele Points hat das jetzt?
Aber gratulation, wenn du es so geschafft hast :-)
FrauVonSinnfrei 1 year ago
Diäts!!
glossybeauty23 1 year ago
1:23 nein!!!!!!!!!!!!!
xbox360zocker 1 year ago
jo so schnuffig heute bin wer mag texten
BabyTandratzp 1 year ago 18
du bist supi & total symphatisch ! :)
rosaarotebrille 1 year ago
ähm.. also wie du über die size zero mädels sprichst ist finde ich nicht in ordnung..
Isy0in0the0house 1 year ago
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maretranquilty 1 year ago
das make up ist super was du in dem video hast. kannst du vl ein video davon machen :)
Milanithe 1 year ago
Wow das video hat mich echt motiviert :) Vielen Dank dafür & größe 40 ist doch schonmal ein super anfang ;)
Laurimaus94 1 year ago 2
Du bist so sympathisch, wunderhübsch und deine Frisur ist sooo toll. Wenn ich groß bin, will ich mal so werden wie du. Haha :)
entchenausochrasy 1 year ago 3
ich habe in 4 wochen 3 kilo abgenommen, mache allerdings kein Weightwatchers sondern achte ledendlich darauf wenig Kohlenhydrate und Fett zu essen sondern mehr Eiweiß zu essen und mache nebenbei ein bisschen Sport. Das reicht vollkommen aus und je schneller man abnimmt deso schneller hat man die Kilos auch wieder drauf! Und viiiieel Wasser trinken.
taschillus 1 year ago
Ich find dich voll toll. In dem Video redest du irgendwie wie eine Professorin :) Aber ich bin ganz deine Meinung :)
Kimii1997 1 year ago
Ich habe auch vor ca. zwei Jahren 23 Kg mit Weightwatchers abgenommen. Aber leider, nachdem ich aufgehört habe, mich an dem Punktesystem zu halten, habe ich wieder zugenommen. Weightwatchers ist für Leute gut die dies für den Rest Ihres Lebens machen. Bewegung (Fahrrad fahren, Spazieren gehen...), Sport und eine gesunde ausgewogene Ernährung machens auch.
Feeol 1 year ago
imprinziep das gleiche wie kalorien zählen!!!!!
Freaky8831 1 year ago
weight watchers is kacke war da auch und nix hats gebracht und viel zu teuer!!!!!!!!!!!!!!!
Freaky8831 1 year ago
weight watchers jaaaa :) es ist einfach das beste.
Hab diese Woche wieder 1,5 kg dadurch abgenommen. :)
lilliillliii1989 1 year ago
Die Frisur steht dir richtig richtig richtig gut!!!!!
MusicalStarVanessa 1 year ago
zu den laufstegmodels, die meisten essen nix, gar nix nur ein in osaft getränkten wattebausch, gesund ist was anderes!!!!!
kurven sind gesund und nur eine ehrnährungsumstellung bringt was, sprich fdh und bleib bei der hälfte!
hab in nur 3 tagen 2 kilo abgenommen und esse und nasche alles was mir schmeckt !!! :)
hab vor meiner schwangerschaft damals in nur 3 monaten 25 kilo abgenommen nur durch fdh, hab dennoch genascht ! sport und fdh mehr muss man nicht machen
blackpanther999666 1 year ago
sie ist süss :D Hau rein mädel ;)
breeakoout 1 year ago
Gewichtkontrolle ist eine schöne Sache, aber etwas solltet ihr Mädel bedenken: die sehr schlanken Mädel sehen nur auf dem Laufsteg toll aus, die anderen fühlen sich einfach besser an - lasst es euch von einem Kerl gesagt sein. Wer will sich schon beim Schmusen und S... an den herausragenden Knochen pieksen?
Jeansschwimmer 1 year ago 2
Ich hab auch in 6 Monaten 20 Kilo abgenommen... aber ohne WW-Mitgliedschaft... sondern in Eigenregie...
Und das mit den Frauen und den Kurven: RECHT hast du!!! ;-)
gothicgirl0307 1 year ago
ICH LIEBE DICH ÜBER ALLES EBRU !
russgirl223 1 year ago
ich will 5 kilo abnehmen ya hab bisschen speck das stört mich voll ey ich esse einfach bisschen weniger 20 sit ups am tag viel wasser shcon in eins bis 2 wochen weg
Esroosh42 1 year ago
Boah ponny steht ihr voll
Esroosh42 1 year ago
nur hunde stehen auf knochen ;)
010Anja010 1 year ago 4
ich mag dich werde buuuuuuute meine freundin
Luckylena100 1 year ago
Hey Ebru,
deine Videos sind echt klasse und weiter so!
wollte dich fragen, ob du das mit der 'Muskelmasse' nocheinmal erklären könntest? weil ich genau in dieser Phase gerade bin. ich mach täglich sport und hab 1 kilo zugenommen. Vielleicht ist das diese Muskelmasse?
Wie funktioniert denn das?
LG
blabla20005 1 year ago
awww ebruuu das video ist zwar schon voll alt aber was solls ich hör dir einfach so hamma gern zu ^-^
sammy1615 1 year ago
deine Haare! *_* soooo schön
lia372 1 year ago
welche haarfarbe hast du ?? HELLBRAUN?? HONIGBRAUN??
ciciLady67 1 year ago
so ne verarsche!!!!!!! jeder kann 7 kg in 2Monaten abnehmen dazu brauchst kein weight watchers dreck,geh lieber trainieren und ernähr dich wie es sein soll.
MrDrSick 1 year ago
wooaaaaa siehst du da HAMMMMMERR aussss !
SuperLissax3 1 year ago