日本でも最近人口が増えてきたシバナンダ・ヨガ。
ポーズごとに解説されたビデオで、
これ、自宅練習に役にたちます!
すばらしい!
I love to practice Sivananda Yoga,
howevere there is not good demo-VTR
as like as Ashtanga.
Becouse,this video is GREAT!!
colacaco 4 years ago
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colacaco 4 years ago