Novatos del Golden Gym

[callejero026]

ESE CHATO HASTA AHORA LO VEO IGUAL

[lllS3RG10lll]

ME DARIA VERGUENZA PRESENTARME ASY ...

[joroBGsf]

wooow I feel I'm so strong ;)

[joroBGsf]

wooow I feel so strong ;)

[piuropaella]

no se de que reis .. para mi tiene mas merito esto que los llonkys culturistas con mas musculo que es todo de pincharse

[DjKayzer]

que verguenza jajajajajajajaja

[edomer]

desde entonces solo podia entrenar la parte de arriba de mi cuerpo! puedes ver mis videos! ahora vivo en estados unidos y estoy en entrenamiento pacivo y tengo las esperansas de algun dia subir a las tablas y cumplir mi meta! mi meta es nunca terminar mi meta! siempre seguir entrenando y tener una vida sana

[edomer]

muy bien! sigue asi! te cuento que yo empeze muy joven a los 13 anos! mi primer concurso fue a los 16 y tube el 3r puesto en toda la region. a los 18 en secasdo llegue a pesar 190 kilos! pense que fui el mejor pero me lamentablemente me rompi la pierna en una accidente de motocicleta!

[Juanchosinmiedo]

BUEN CULITO DEL FLACO, PA METERLE LENGUA HASTA EL HÍGADO.

[roigles]

sabes que es una atrofia jejej ponte a estudiar no mames

[delgaditobuenon]

esta bien bueno...como me gustan...para ser su esclavo y obedecerlo en todo lo que me pida por mas loco que sea

[pepemasoco]

jajaja eres mister prona ?? oye usa pichicata mejor asi como todos...

[TheKlas13]

Hey amigo en ese tiempo cuanto mides y cuanto pesas ,esq yo tambien quiero participar soy de chihuahua y mido 1.74 y peso 65kg y tengo 1 año y medio asistiendo al gym espero tu respuesta

Saludosss desde CHIHUAHUA...

[mariovargasgti]

arriba peru

[juancito5000]

Saludos amigo te vi en el selectivo del 2009, has mejorado a comparacion de este video.... sigue para adelante, pero sin quimicos, NO A LAS DROGAS

[humbertolazo]

el chavo tiene ahi 15 años nosean malos , ah es la primera ves q comite en un campeonato de novatos

[tontolin23]

pero si se pone a hacer 2 o 3 ejercicios para los musculos solo los atrofiara lo mejor es hacer 1 o 2 series por grupo muskular komo manda mike mentzer .. el uniko entrenamiento basado en la logika y el razonamiento de la persona.. si 1 serie es es buena entonses 10 son mejor entonses 20 son muho mejor entonses porque no hasemos 40 o 50 series.. quien a dicho que tienen que ser 10 o 20 series para el grupo muscular.. solo hay sobreentrenamiento lo mejor seria 1 o 2 series lee HEAVY DUTY

[josanfuerte1]

@tontolin23 estoy deacuerdo contigo, pocas series muy intensas buscando el fallo

[mandark18]

yo tambien practico el fisiculturismo, y me parece muy bien tu fisico, va de acuerdo a tu edad, y siga adelante, solo un poquito mas de volumen por q marcado ya estas, bien ah

[bluezzman84]

mas volumen? pinches atascados no mamen, si asi ya se me hace demasiada obsecion por los musculos jaja

[kurtguillen]

hasta las rehuevas xD

[elliotnes12]

esto fue hace dos años como estara ahorita lo mas seguro ya embarnecio

[linkmark139]

no carnal estas de la verga

[aloaaron]

Así o más envidia?

[njlourd000]

causa no hagas caso estos huevones..yo taba como tu pues mi metabolismo es acelerado.. y se me hacia dificil sacar masa muscular.. sigue pa adelante con el tiempo veras resultados..estas marcado pero necesitas mas masa tio especiualmente en los hombros y pechos sigue pa adelantes

[preinozo]

jaja bien tela

[ricardoyah]

avientenle unas sabritas... se muere de hambre el chavo.!!

[gustavofranco]

quizas no tiene todavia mucho cuerpo,,,pero de rostro se come a tanto mostrazo que ni con cirujias se arreglan,,en cambio pa mejorar el cuerpo le sobra todavia mucho tiempo al chibolo ,,,dale pa lante tio,,,estos cagones solo tienen musculo pero de cara dan azco

[Lalit0xD]

q sinverguenza para poner ese video esta marcado de lo q nunca come

[shillihp]

esta bien pero le falta mucho volumen la definicion es muy buena

[pornstar10]

gay

[kofmatakamu]

no es por nada pero por mas novato que sea uno en ese estado... no competiria sry amigo si te ofendo.

[alex309130]

jajajajajaja le hace bien chistoso en el segundo 18 jajajaja

[ztruendo85]

oe novatos el fisicoculturismo no es de estar gastando en tus iyestables lo bueno es tu entrenamiento y una buena alimentacion yo llevo 12 años y sin nada de suplentos

[elliotnes12]

no importa que comas o te metas proteina depende de tu genetica una buena alimentacion un  buen uso de la proteina te van hacer crecer tus musculos solo hasta donde tu genetica te de si quieres musculos grandes y bien definidos tu genetica te lo impide es imposible tener mas solamente con esteroides péro si quieres morir inyecate

[elliotnes12]

ademas la creatina lo le hace a todo

[elliotnes12]

carajo si no me deices que se dividen en categorias ni me entero pero yo no saldria haci

[castorocky]

estos ignorantes no saben que los concursos de fisicoculturismo se dividen en categorias... ta bien tio sigue entrenando y metele bastante carbohidratos y toma creatina

[korkisito]

ta xvr!!!!!!!!

[gatothai]

hola, mira no les hagas caso a estos rcsm, yo se cual es tu problema y te voy a ayudar escucha si kieres k tu fisico mejore sin estar tragando por gusto, si señor por gusto, debes entrenar con ejercicios anaerobicos deja un tiempo las maquinas concentrate en los ejercicios anaerobicos con estos conseguiras un fisico insuperable recuerda k el barro necesita de agua, entiendes?? bien entrena duro y no te rindas jamas

[angelvaldezz]

lo que quiere decir este hombre te lo traducire mejor ,el quiere decir que utilices mas los ejercicios de mancuerna eso te ara crecer mas el musculo,por que los ejercicios en maquinas te sirve mas para marcar y claro tmb te ayuda a crecer,pero esta comprobado por grandes fisiculturistas ke usar ejercicios con mancuerna es mas eficiente, y por favor no te vuelvas a subir con ese cuerpo debil a un escenario no seas ridiculo con todo respeto bueno saludos desde mexico bye

[elliotnes12]

la verdad estas muy flco me recuerdas ami cuando empese a ir al gym te sugiero una buena alimentacion de proteinas y aminoacidos

[eleyzerkevin]

jajaj zin komentarioz!! jaj zolo zaka ezte video!!! rapido!!!!!

[njlourd000]

esta formado el pata pero le falta mucho mas... pero es bueno tener una experiencia asi.. aunque yo nica saldria asi

[alejandromrp3091]

esta chavo aun , tomate un ganador de peso para q subas esos 60 kilos

[MenteLibre01]

No te engañes hermano.

Con inyecciones o no, ellos llevan hasta mas de 10 años haciendo ejercico.

Dime, TU durarias almenos 1 año en gimnasio??

Tal vez se inyecten o se metan cosas, X'S, pero valora su dedicacion wei, sin la dedicacion de esos "homosexuales reprimidos" no estarian asi.

El gimnasio y el ejercico no es para cualquiera.

Valora su DEDICACION.

Paz.

[Flekoamor]

apuntate a un Gimnasio y ponte varios ciclitos de GH... seria tu unica solucion

[deejayandi]

No veo nada... yo estoy mil veces mejor que tu...

[spillfire]

ese mae esta puro hueso XD

[Thinver]

saben yo conosco a este hombre ,pero me parece q esta muy malo ..ok y le doi nungun punto ok

[099408618]

mas peruanos idiotas,no ven que no sireven para eso estan haciendo el ridiculo,idiotas,dediquense a robar como siempre

[eMe84]

que se dedique q robar tu padre, rata de mierda. Lo peor del mundo son los xenófobos, como me das pena, mereces ser un hijo de puta.

[eleyzerkevin]

esta azta la hueva puxa nik-gando salgo azi jaja

[Frankxxv]

podran decir que esta en formacion, pero io que el pata no salgo ni cagando

[mrnaucalpan]

esta es una de tus novias verdad jajajaja

[thegreekgods007]

mejor haz porn con ese cuerpo

[emshady66]

si a eso le llaman fisco culturismo yo soy kevin lvrone

[pifercito]

aggg

[pifercito]

jajaj q asko..vean a ronnie coleman o flex wheler pero a esa kk mandenloa a la mierda

[exelenteamante]

primero el pata esta muy nervioso enseñenle a posar tiene buenos trapecios brasos regulares pecho poco marcado pero esta bien , pero lo k no tiene y no bede mostrar es las piernas q entrene piernas y se vera diferente da mucha pena q hay gente q no le da la importancia devida a sus piernas

[kikenecro666]

ke categoria es? no critiken ya ke para secar y definir categoria es dificil!

[estebanother]

si sigue entrenando pero alimentandose bien puede que adquiera mayor volumen

[htxt]

mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm, se la re cree, pinche cabron