danke für kamera...mauerüberwindung kann nur besser werden indem man sie zum erbrechn übt und nebenbei krafttraining für schnellen planche macht also trainier sie weiter fleißig...rolle gefälltma recht gut wirkt schon halbwegs kontrolliert und flüsig!
Sxhönes Video! Tipp zum mauern planche übe ihn wie ein normaler planche rückwerts aslo von der stütz in die hänge jeden 2. tag 30 mal hat bei mir sehr geholfen!
cooles video !
PKFreeyoursoul 1 year ago
thanks man^^
a16traceur 1 year ago
Nice video! 5***** Greetings from Brazil.
parkourbetim 2 years ago
thank you man but i must verry many learn:)
a16traceur 2 years ago
ich fidn das video hat was..
wie lange trainierst du denn schon so?
frohes neues :)
fuppesplaya24 2 years ago
danke für das kommentar;)
richtig trainiere ich seit diesem jahr
dir auch ein frohes neues:)
a16traceur 2 years ago
danke für kamera...mauerüberwindung kann nur besser werden indem man sie zum erbrechn übt und nebenbei krafttraining für schnellen planche macht also trainier sie weiter fleißig...rolle gefälltma recht gut wirkt schon halbwegs kontrolliert und flüsig!
MaxxerlPk 2 years ago
danke für die tipps
ich hoffe die planche wird nächstes jahr besser;)
du hast hamma videos!!
a16traceur 2 years ago
Nice video,keep on training,and mary christmas !
EquilibriumAlx 2 years ago
special thanks
mery christmas and a happy new jear
greez
a16traceur 2 years ago
Sxhönes Video! Tipp zum mauern planche übe ihn wie ein normaler planche rückwerts aslo von der stütz in die hänge jeden 2. tag 30 mal hat bei mir sehr geholfen!
lg JRT(linz)
PARKOURKRITIKER5000 2 years ago
danke werds mal versuchen;) mfg
a16traceur 2 years ago
ich bins sam ^^ ausm forum^^ kennst mich ja
Metroidparkour 2 years ago
Das Video ist ein saut de chat training
den Passe muraile verbessere ich erst ;)
a16traceur 2 years ago