@electro0n Morgens ist eigentlich die beste Zeit zu laufen,wenn das nicht möglich ist ,dann halt abends,entsprechende Ausrüstung vorrausgesetzt ( Stirnlampe ).Allerdings hat Laufen abends einen Nachteil,man schläft schlechter ein,das sind so meine Lauferfahrungen.
@electro0n Wünsche rasche Genesung,gebe da noch einen Tipp,was die Schuhwahl betrifft,meine besten Erfahrungen habe ich mit Trailschuhen gemacht,da ich größtenteils auch auf Waldwegen trainiere.Mit dem Trailschuh kann man natürlich auch auf der Straße laufen , nur nicht so schnell als mit einem reinen Straßenlaufschuh.
....ich habe immer die Wahl meiner Schuhe in den Geschäften "Runnerspoint" oder "Lauflust" getroffen da ist nämlich ein Laufband das mit einer Kamera dein Lauf verhalten Filmt und die Verkäufer in den Läden sind in der Regel Lauftrainer- Laufinstruktor und haben richtig Ahnung von Schuhen
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wie kann ich mir das denn runterladen?
Knaeckesjen 1 month ago
@Knaeckesjen probier mal
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trixxihex 1 month ago
nach heilung meiner beinverletzung fang ich sofort damit an !
aber welche uhrzeit ist es am besten zu laufen?? vor der arbeit gegen 6 uhr oder lieber nach der arbeit um 17 uhr oder doch besser abends?
electro0n 2 months ago
@electro0n Morgens ist eigentlich die beste Zeit zu laufen,wenn das nicht möglich ist ,dann halt abends,entsprechende Ausrüstung vorrausgesetzt ( Stirnlampe ).Allerdings hat Laufen abends einen Nachteil,man schläft schlechter ein,das sind so meine Lauferfahrungen.
MrCrossbiker 2 months ago
@MrCrossbiker danke für die antwort ich steh dann einfach 5 uhr morgens auf und lauf 30-45 minuten und 7 uhr gehts dann auf arbeit :D
electro0n 2 months ago
@electro0n Na,dann wünsche ich mal viel Spass beim morgendlichen Laufen.
MrCrossbiker 2 months ago
@MrCrossbiker danke gleichfalls, aber mei mir gehts erst im märz damit los, wegen beinverletzung :)
electro0n 2 months ago
@electro0n Wünsche rasche Genesung,gebe da noch einen Tipp,was die Schuhwahl betrifft,meine besten Erfahrungen habe ich mit Trailschuhen gemacht,da ich größtenteils auch auf Waldwegen trainiere.Mit dem Trailschuh kann man natürlich auch auf der Straße laufen , nur nicht so schnell als mit einem reinen Straßenlaufschuh.
MrCrossbiker 2 months ago
@MrCrossbiker ...
....ich habe immer die Wahl meiner Schuhe in den Geschäften "Runnerspoint" oder "Lauflust" getroffen da ist nämlich ein Laufband das mit einer Kamera dein Lauf verhalten Filmt und die Verkäufer in den Läden sind in der Regel Lauftrainer- Laufinstruktor und haben richtig Ahnung von Schuhen
TAPICTURES 2 months ago
@electro0n ...
...gute Besserung....von mir auch.
TAPICTURES 2 months ago
@electro0n ...
...ja, würde ich auch sagen...wenn es dir nichts ausmacht vor der Arbeit los zu laufen ist das richtige die Entscheidung
TAPICTURES 2 months ago
@electro0n ...am besten vor der Arbeit, aber ich bin immer nach der Arbeit gelaufen und dann noch etwas aus schwimmen zum entspannen ! ! ! !
TAPICTURES 2 months ago
Klasse Video und sehr gute Tipps für Laufanfänger !
MrCrossbiker 2 months ago
@MrCrossbiker ..
..ja, das ist ein sehr guter Film Tipp auch für Anfänger...auch die schon sehr lange Laufen können sich hier was abgucken.
TAPICTURES 2 months ago