Nu är det såhär att alla sorters fetter är okey att spjälka I MÅTTLIGA MÄNGDER!
Det "nyttigaste" fettet i hälsosynpunkt är fleromättade fetter som sänker kolestrolvärdet & ska man ta upp ett fett som är ganska neutralt ställt till kolestroletvärdet är enkelomättade. Dom två sämsta fetterna är: Transfettsyror & mättade fetter som höjer kolestrolvärdet! Så att döpa detta klipp till " Mättat fett är bra " är inte sant! Allt energiintag måste alltid anpassas till individen
@wicca1 Du kanske missade att personen som pratade ær proffessor? Du lever ju kvar i den gamla myten att mættat fett ær dåligt. vad grundar du det på? Det ær ju uppenbart bara massa antaganden du læst i typ aftonbladet. Detta ær den senaste forskningen om det nu duger åt dig. men du kanske har rætt...du ær ju trots allr "Kock & näringskunnig" då kan man ju allt om kost och hælsa...precis allt.
Apropå detta med hur man känner sig med en kost med mycket kolhydrater (här; gluten). Vad gäller mig själv så märkte jag tidigt att mina 'ups-and-downs' i humör och känslotillstånd (lätt deprimerad) försvann helt när jag slutade helt med gluten. hudblåsor (ev. dermatitis herpetiformis) oxå försvann. Men det upptäckte jag av en slump för ett par år sedan, vid en vinterkräksjuka som varade i flera dagar. Åt mest meloner å då försvann besvären...PUSS!
kolhydrater är skadligt och fysisk aktivitet är inte nyttigt
ni är ju fan så smarta :D
noldorian86 2 days ago
Stackarn..ser ut som han fryser...ge han en filt :)
Verrie77 6 months ago
Nu är det såhär att alla sorters fetter är okey att spjälka I MÅTTLIGA MÄNGDER!
Det "nyttigaste" fettet i hälsosynpunkt är fleromättade fetter som sänker kolestrolvärdet & ska man ta upp ett fett som är ganska neutralt ställt till kolestroletvärdet är enkelomättade. Dom två sämsta fetterna är: Transfettsyror & mättade fetter som höjer kolestrolvärdet! Så att döpa detta klipp till " Mättat fett är bra " är inte sant! Allt energiintag måste alltid anpassas till individen
//Kock & näringskunnig.
wicca1 10 months ago
@wicca1 Du kanske missade att personen som pratade ær proffessor? Du lever ju kvar i den gamla myten att mættat fett ær dåligt. vad grundar du det på? Det ær ju uppenbart bara massa antaganden du læst i typ aftonbladet. Detta ær den senaste forskningen om det nu duger åt dig. men du kanske har rætt...du ær ju trots allr "Kock & näringskunnig" då kan man ju allt om kost och hælsa...precis allt.
Eriikk82 1 month ago
@Eriikk82 Du kanske ska ta och läsa om mitt inlägg. du fattade inte vad jag menade första gången.
wicca1 1 month ago
Studien om träningen skulle jag verkligen vilja höra mer om!
Verrie77 11 months ago
Bra intervju Doc!
ScientiaVera 2 years ago
Apropå detta med hur man känner sig med en kost med mycket kolhydrater (här; gluten). Vad gäller mig själv så märkte jag tidigt att mina 'ups-and-downs' i humör och känslotillstånd (lätt deprimerad) försvann helt när jag slutade helt med gluten. hudblåsor (ev. dermatitis herpetiformis) oxå försvann. Men det upptäckte jag av en slump för ett par år sedan, vid en vinterkräksjuka som varade i flera dagar. Åt mest meloner å då försvann besvären...PUSS!
TheSeaboat 2 years ago 4
@TheSeaboat intressant!!
yoinkz 1 year ago
Ohh, lovely. This is so nice. Thank You guys, for giving the knowledge, courage and support! Love You! :)
TheSeaboat 2 years ago 3