Entraînement et posing, 3 jours avant la fin de ma sèche, le 05.08.2011 (Sébastien Dubusse)

[Tommiwiz]

Et oui, je viens de suivre l'exemple de mon Gourou ( Sebastien Dubusse ), j'viens de faire la même séance que sur cette videos, en moins long biensur. :D J'en suis bien content car ca change de ma routine " Lafay " et je sens que j'ai super bien bossé. Merci l' ami :)

[SebastienDubusse]

@Tommiwiz J'en suis très heureux pour toi l'ami et pas de quoi, d'autres vidéos suivront ! Très bonne année à toi (avant saturation du réseau LOL) ! ;-)

SEB.

[Tommiwiz]

38:45 Ca devient marrant :) Encore et toujours d' attaque. Continue !

[SebastienDubusse]

@Tommiwiz T'inquiète il y aura d'autres vidéos avec mon pote Lolo ! :D Je pense aussi réaliser un max de squats au poids de corps pour janvier prochain ! ;-) On ne lâche pas, on continu ! ;-)

[bruno106s16]

beau boulot

[SebastienDubusse]

@bruno106s16  Merci et joyeux Noël ! ;-)

[hamsaouix]

Très bonne capacité physique

[SebastienDubusse]

@hamsaouix Merci et au plaisir sur mon blog musculation59sd, très bonne soirée à toi et bon appétit ! Bien sportivement, au plaisir, Sébastien.

[LESEUL54]

Salut, c'est moi alex

tu viens de souhaiter mon anniversaire a l'instant sur face ^^

Donc je voudrai savoir qu'elle est la difference en travaillant avec les bras ecarter en fesant les traction ?

je sais que c'est plus difficile, et que ca travaille dautres muscle, mais je voudrai savoir les quelles

[SebastienDubusse]

@LESEUL54 Re Alex et encore bon anniversaire ! :D

Viens donc faire un petit tour sur mon blog pour y poser ta question en fin d'article de ton choix et j'y répondrais très volontiers ! A de suite ! Bien sportivement, Sébastien.

[MrClymene]

Wouah' un physique vraiment incroyable, des vidéos vraiment superbes, on s'ennui pas, tu donnes des explications, tu discutes de tout et de rien parfois en gardant le sourire malgrès ta souffrance ! :D

Je suis moi même du 59 (Valenciennes plus précisément !) J'ai 17 ans et j'essaye tant bien que mal de prendre de la masse, avec mon morphotype plutôt difficile pour ça ! (Ecto') ! :)

Donc voilà, j'tenais a te féliciter pour ton taff' Seb' ! Continue ! :)

[SebastienDubusse]

@MrClymene Salut ! ;-) Ben, merci pour tous ces compliments, c'est très gentil de ta part .

Tu est donc de Valenciennes, donc pas très loin de chez moi en effet (Sainghin-en-Weppes).

Si tu as du mal à prendre de la masse je peux t'aider sur mon blog, musculation59sd, tu laisses un commentaire en fin d'article de ton choix et j'y répondrais très volontiers !

Merci encore et t'inquiète, je continu ! :D

A très bientôt donc, bien sportivement, Sébastien.

[SebastienDubusse]

@FanDeVandamme Merci beaucoup et au plaisir sur mon blog  musculation59sd

Bien sportivement, Sébastien.

[matt59171]

Salut Sebastien :)

Sa s'entend que tu est du nord :) moi aussi je suis du 59 :) . Super vidéo ! et ta niveau de sèche est très impressionnante bravo à toi déjà .

J'aimerais te contacter en privé pour quelques question , niveau sèche car je prépare un plan pour un ami qui veut sécher et j'ai quelques conseils a te demander .

Moi je suis actuellement en début de prise de masse lente . Ce qui me permettra d'avoir un avis extérieur :) .

A très bientôt :D

[SebastienDubusse]

@matt59171 Salut !

Et oui on a l'accent ! LOL Toi tu es de où sinon ?!

Merci pour la vidéo c'est gentil, mais je n'étais pas encore vraiment sec..., il y aura bien d'autres vidéos.... ;-))

Pour les question et les commentaires il n'y a aucun soucis, mais pas ici s'il te plaît, j'ai beaucoup trop de mails à gérer, le plus simple est donc de poster tes commentaires et tes questions sur mon blog en fin d'article de ton choix "Écrire un commentaire", j'y réponds toujours volontiers,

[SebastienDubusse]

@matt59171 de plus cela en aidera bien + d' 1 Au plaisir sur mon blog ! musculation59sd Bien sportivement, Sébastien.

[chtiot62]

super séb, continue!

[SebastienDubusse]

@chtiot62 Merci beaucoup et ne t'inquiète pas je ne suis pas prêt de m'arrêter ! Très bonne soirée à toi et au plaisir sur mon blog musculation59sd SEB

[PacificJoe]

Incroyable! Outstanding progress and development. That lat spread is unreal. Time and hard work produce results. Great work.

[SebastienDubusse]

@PacificJoe Hello and thank you very much, it's really nice of you, it affects me much, I wish you a very good continuation, the pleasure on my blog, musculation59sd, sporting good, Sebastian.

(Google Translator)

[hifrommike65]

Vous avez «maturité musculaire» de vaste et axé entraînements. C'est quelque chose que les stéroïdes ne peut pas atteindre.

[SebastienDubusse]

@hifrommike65 Bonsoir et merci beaucoup ! ;-) Les stéroïdes et compagnie, ce n'est pas pour moi, non merci, je n'ai vraiment pas envie de mourir, et j'ai ma fierté aussi, cela fait 18 années que je m'entraîne naturellement, sans produits, avec acharnement, régularité et persévérance, le tout, avec une diététique adéquate et qui n'est pas toujours très plaisante,après chacun fait ce qu'il veut de sa vie, de ses choix, mais les produits ce n'est pas pour moi ! -;)) Au plaisir ! SEB

[choonvun]

start 47:42 too great physics !! very well done !!

[SebastienDubusse]

@choonvun Thank you very much et à bientôt ! ;-))

[chsuth]

exceptional effort! Watching you is very inspiring (in many ways!) and even mesmerizing.

[SebastienDubusse]

@chsuth  Thank you very much, really., see you soon for other videos ;-))

[iswoon]

Very impressive. I don't speak french, but I could watch you all day.

[SebastienDubusse]

@iswoon Long live Google translation! ;-))

Thank you very much, very kind of you, see you soon for other videos, many sporting and fun on my blog: musculation59sd

Sebastian. :-)

[hifrommike65]

En raison de votre style de formation, vous avez le look classique d'un Sandow Eugen.

[SebastienDubusse]

@hifrommike65 Merci beaucoup, c'est un honneur ! ;-))

[sdarms111]

You need a backrub... I volunteer

[SebastienDubusse]

@sdarms111  ;-))

[1980end]

phénoménale



[SebastienDubusse]

@1980end Merci beaucoup !  ;-))

[ronnie411]

Awesome video and you are looking jacked!!

[SebastienDubusse]

@ronnie411  Thank you very much ! ;-)

[Rueyful]

Salut. Tu ne fais que des exercices au poids du corps, jamais de développé couché par exemple ?

[SebastienDubusse]

@Rueyful Salut, on me pose souvent cette question, il est vrai que maintenant je ne jure plus que par les dips, pompes, tractions, formidables constructeurs de masse musculaire, aussi je n'aime pas le développé couché et encore moins l'incliné et le décliné. Au plaisir sur mon blog musculation59sd

[jonrossville]

Great intensity as always!

[SebastienDubusse]

@jonrossville Thank you man ! ;-)