@1VanillaGirl Oii ! Não tomo nada, nem suplemento. O que eu faço é academia certinho todos os dias e uma dieta com bastante proteína. Mas eu como beeem certinho, por isso cresceu bastante. Agora, mudei o rumo e vou emagrecer hsuahsau
@patricinhaemo Oii amor! Então, eu ganhei bastante massa muscular nas pernas e no bumbum !! Como ganhar ? Coma a cada 3 horas, dê preferencia a proteinas, coma apenas carne branca de segunda a sexta, nada de comer carboidratos depois das 6, pare de tomar refrigerante e faça musculação de segunda a sexta ! rsrs Beijos
@patricinhaemo Amiga, os resultados são beem lentos. Não adianta ! Faz quase 2 anos que faço e ainda não cheguei no corpo dos meus sonhos, mas estou bem perto, sou apaixonada pelo meu corpo. Te recomendo a seguir um treino certinho com seu prof, não ficar sempre nos meesmos pesos pois o corpo acostuma, e ir numa nutricionista pra fazer uma dieta. Alimentação é a base. Dedicação e paciencia é complemento.
Ameii os looks,eu não vou tanto pra baladas ,mais eu vou pra festas tipos discoteca e você me deu até varias dicas ameii,ameii me inscrevi aqui , se inscrevi no meu canal se poder..Blog : pamellameloblog.blogspot.com Beijinhos...
Que pernão! O que você toma pra ajudar a crescer?
1VanillaGirl 1 month ago
@1VanillaGirl Oii ! Não tomo nada, nem suplemento. O que eu faço é academia certinho todos os dias e uma dieta com bastante proteína. Mas eu como beeem certinho, por isso cresceu bastante. Agora, mudei o rumo e vou emagrecer hsuahsau
barbiekarine 1 month ago
parabéns pelo video . reparei que você tem pernas lindas meninaaa q q vc faz ? vc malha só ?
mjsld 1 month ago
haha eu nunca vo em baladas, mas amei cada look!
vc tem bom gosto pra se vestir kah, devia fazer mais videos desse estilo
Bjs
MarinaBarbie100 3 months ago
Comment removed
kaah336 3 months ago
Oi Kah!! Amei o Video- Parabéns Pelas Dicas
Mas, Uma Perguntiinha que não quer calar!! Vc Terminou com o Jeferson?!!
Se não quiser responder não presisa ta? mas como eu disse.. é uma pergunta que não quer calar!! :(
Beijos!!!
CantinhoDaGigi 3 months ago
@CantinhoDaGigi Terminei faz uns 4 meses já ;)
barbiekarine 3 months ago
menina vc engordou, oque anda fazendo me da uma dica pra
ver se comigo funciona
vc ta linda
patricinhaemo 3 months ago in playlist Mais vídeos de barbiekarine
@patricinhaemo Oii amor! Então, eu ganhei bastante massa muscular nas pernas e no bumbum !! Como ganhar ? Coma a cada 3 horas, dê preferencia a proteinas, coma apenas carne branca de segunda a sexta, nada de comer carboidratos depois das 6, pare de tomar refrigerante e faça musculação de segunda a sexta ! rsrs Beijos
barbiekarine 3 months ago
@barbiekarine menina estou fazendo musculação a tres meses
e nao vi resultado nenhum... e olha que eu como muito bem!!
mais vou tentar seguir sua dica comer a cada tres horas
obrigada pela atenção vc é linda
bjusss
patricinhaemo 3 months ago
@patricinhaemo Amiga, os resultados são beem lentos. Não adianta ! Faz quase 2 anos que faço e ainda não cheguei no corpo dos meus sonhos, mas estou bem perto, sou apaixonada pelo meu corpo. Te recomendo a seguir um treino certinho com seu prof, não ficar sempre nos meesmos pesos pois o corpo acostuma, e ir numa nutricionista pra fazer uma dieta. Alimentação é a base. Dedicação e paciencia é complemento.
barbiekarine 3 months ago
Ameii os looks,eu não vou tanto pra baladas ,mais eu vou pra festas tipos discoteca e você me deu até varias dicas ameii,ameii me inscrevi aqui , se inscrevi no meu canal se poder..Blog : pamellameloblog.blogspot.com Beijinhos...
LegalmentePamella1 3 months ago
Nossa vc crio corpo ficou bonita esta diferente parabens pelo seus videos estão ficando otimos
lalastalin 3 months ago
Oi Karine Ameii
barbiemafi 3 months ago
awn amiga, que bom que vc vai voltar *O*
Makefan7asy 3 months ago
kaah faz um video mostrando seu quarto
pamelagauchalinda 3 months ago
@pamelagauchalinda ela já fez um mostrando o quarto, olha lá :D
LaahPP 3 months ago
@LaahPP mas no canal dela nao tem querida
pamelagauchalinda 3 months ago
adoooreii
catiejolie 3 months ago
nossa ameii
vivi6847 3 months ago
AMEI!
hannahdisneylove 3 months ago
uau que morena linda . aprendi tudo certinho
marcaocr 3 months ago