YouTube - Broadcast Yourself.

Wow Respekt,das ist mal ne Leistung!

Muss sau harte Arbeit gewesen sein um den Köper so perfekt hin zubekommen!

Daumen Hoch!

ich will auch diese Halterung die is der Hammer

@BONGSMOKEKILLAH Dann schreib mir einfach!

das geile an dieser Übung ist, dass man die statische Energie Überwinden muss....hier gibts keine Hilfe vom Dehnungsreflex. Je nach dem, wie schnell man die konzentrische Bewegung macht, baut man hier zusätzlich enorm Explosivkraft auf. Powerlifter machen deshalb z.b. auch Rack Pin Arbeit, Boardpress, Floor press, Box- Squats usw.... Es ist viel ansrengender ein schweres Gewicht aus seiner statischen Lage zu überwinden als einfach runter und dann wieder hoch.

EmotionalShredd 2 months ago

Hallo Peter,

ich würde mal zu gerne wissen, wie du das mit den Hooks umgesetzt hast. Alleine die Umsetzung überhaupt durchzuführen, dürfte für manch Studiobesitzer ein Problem darstellen. Musstest du um Erlaubnis fragen, die Hooks aufzuhängen oder montierst du sie in jeder TE an und ab oder wie bist du da vorgegangen? Vielen Dank schonmal!

MrDogNoser 4 months ago

@MrDogNoser 1. Wer viel fragt kriegt viel Antwort 2. Die weiterentwickelte Variante ist in ca. 30sek angebracht (ohne Schrauben) und ebensoschnell wieder abgenommen (ich nehme sie jedes Mal wieder mit), zudem mit einer Federung versehen und hinterlässt keinerlei Spuren / Beschädigungen am Studioequipment und 3. kann man diese weiterentwickelte Version bei mir kaufen!

meisterproper15 4 months ago

@meisterproper15

wow das ging schnell. Vielen Dank :)

ich hätte Interesse, kannst du mir bitte den Link schicken?

MrDogNoser 4 months ago

wisst ihr eigentlich wie selbstkritisch man durch Pitt-Force wird?:) Ich weiß nicht ob es nur mir so geht, aber ich bin seid diesem Trainingsprinzip immer so extrem bemüht die Übungen sauber mit vollem Bewegungsradius auszuführen,dass ich mich manchmal schon Frage ,warum es so viele im studio gibt die zB nur im oberen drittel drücken.Ein Top System,welches mir Masse,Kraft und ein gesundheitlich schonenderes Training gibt!danke Karsten-danke peter

04422syntha 5 months ago

@04422syntha Mir scheint du hast echt verstanden um was es eigentlich geht bei PITT! Daumen hoch!

meisterproper15 5 months ago

@04422syntha da sprichst du einen guten Punkt an. Warum einige immer im oben drittel drücken ist, weil leider oftmals nicht verstanden wird, worum es im Bodybuilding eigentlich geht.Viele verwechseln oder vermixen Bodybuilding mit Kraftsport, dabei sind das zwei VÖLLIG unterschiedliche Dinge. Im Kraftspoert geht es vorallem darum ein Gewicht von a und b zu bringen durch u.a. Technik und verschiedene Kraftarten.Im Bodybuilding dagegen, geht es darum den Muskel zu spüren, zum wachsen zu bringen

EmotionalShredd 2 months ago

sowas habe ich mir selber gebaut, respektiere dich ungemein und trainiere nur noch nach Pitt danke

TMHD02 8 months ago

ich schreibe nicht oft kommentare, aber hier muss ich meisterproper rückendeckung geben, nach all diesen blöden meldungen!

wer ernsthaft trainieren will, soll sich mal das buch pitt-force kaufen.da kann man alles nachlesen, und muss nicht hier das training erfahrener leute in frage stellen.

und wem das zu mühsam ist: lasst es einfach mir dem training, dann sind wenigstens die fitnesscenter nachmittags nicht brechend voll, weil lauter anfänger stundenlang dort herumlungern!!

MegaStuntrider 9 months ago

@MegaStuntrider ABSOLUT richtig Kollege!!! wär echt mal ne sache wenn diese Leute mal ihre Fr*** halten würden und die Studios denen überlassen würden die 1. Ahnung haben und 2. auch was erreichen wollen und nich in GOOGLE unter "wie bau ich am schnellst (am besten ohne überhaupt was zu tun) muskeln auf?"

Have a nice Day!

MrDj52 8 months ago

ne frage !! sind die Pitt force übungen effektiver in sache masse aufbauu als normall ???

m5alpina 11 months ago

@m5alpina: Nö, ich mach das eigentlich nur weil es irgendwie geheimnisvoller aussieht!

meisterproper15 11 months ago

@meisterproper15 Hehe, gut gekontert.:D

Jograndable 9 months ago

@meisterproper15 lol ich mag deinen sarkasmus. aber ich geb dir recht, erstaunlich wieviele doofe leute bei youtube comments anzutreffe sind

EmotionalShredd 6 months ago

Da bin ich aber als Anfänger echt beruhigt, dass man trotz komplett falschem Training Muskeln aufbauen kann.

Ich habe gelernt, dass man das Gewicht immer oben, also auf Spannung hält. Dann kommst du nicht mehr auf 17 WH, sondern bist früher platt!

stevensx7 11 months ago

@stevensx7:

Du bist echt der Scherzkeks der Nation ... aber gut dass du als Anfänger besser als der amtierende Deutsche Meister im BB weisst was "richtig" und was falsch ist!

Immer wenn man glaubt man hat in Sachen Doofheit schon so ziemlich alles gesehen und erlebt kommt einer um die Ecke der noch einen draufsetzt LOL :-)

meisterproper15 11 months ago

@meisterproper15 also ich musste lachen xD

SuperYasina 11 months ago

@SuperYasina Ich auch !!! :D :D :D Keine Ahnung von nix aber davon Viel ;)

MrDj52 8 months ago

@meisterproper15

oh gott was hier für leute auf youtube unterwegs sind xD

peter:geiles video...du hast deinen weg gefunden echt top!

oooHRVATooo 11 months ago

wo kann man den Bauplan zu dieser Konstruktion nachlesen??

mfg

kleinenudel111 11 months ago

@kleinenudel111:

NIRGENDWO denn man kann eine verbesserte Version dieser Halterung bei mir erwerben!

meisterproper15 11 months ago

@meisterproper15 ist es wirklich gut die hanteln aneinander knallen zu lassen? die spannung entfällt doch dadurch

Kazikoful 6 months ago

@Kazikoful Das ist vollkommen irrelevant. Zudem fällt die Spannung dadurch nicht.

meisterproper15 6 months ago

sehr kluge konstruktion, vor allem praktisch wenn man bis zum versagen trainiert

drafeirha 11 months ago

@pivochagi

Man geht in ein Gym, in dem der klare Menschenverstand regiert - heutzutage leider Mangelware ;-)

meisterproper15 1 year ago

so heute das erste mal pitt ausprobiert!

und leck mich am arsch das ist sowas von schwer puuu scheiß mal auf das stämmen allein dein gewicht zu wählen dann die übung richtig auszuüben weil das irgendwie so ungewohnt ist!!!! aufjedenfall sehr gewöhnungsbedürftig sowohl für kopf und körper!!!

aber ich bin aus dem studio gekrochen.......

ekli321 1 year ago

Du bist ja wohl echt der Härteste! Top-Form, Top-Training, Top-Idee mit dieser Konstruktion. Respekt!

cabrito550 1 year ago

dipl.ing. ftw :D

yarakzeps 1 year ago

das man auf solche konstruktionen nicht selber kommt

KellerkindTV 1 year ago

die konstruktion von peter ist mehr als genial. dafür hat er einen ehrensandow verdient.

nochmal tausend dank mein freund und alles gute, viel erfolg und "never surrender!" lg

indigomuscles 1 year ago

@indigomuscles:

Danke schön, es war mir eine Ehre deine Idee in die Praxis umzusetzen!!!

meisterproper15 1 year ago

wie ist eig die kadenz beim PITT-Force-Style? Also wie viel Sekunden positiv und wie viel negativ?

VTheArmageddonV 1 year ago

@VTheArmageddonV

Es gibt keine vorgeschriebene Kadenz. Ich halte eh nicht viel davon bzw. ich möchte mal sehen, wie jemand bei den wirklich wichtigen Übungen wie Kniebeuge, Kreuzheben usw. mit Kadenzen arbeitet ... das GEHT NICHT! Es sei denn, man nimmt Pipigewichte. Zügig aber kontrolliert und ohne Ruck & Schwung lautet die Devise!

meisterproper15 1 year ago

habe mir diese konstruktion nachgebaut....! kann nur sagen: 10x schwerer als normales drücken! Weil man ja aus der positiven Bewegung startet (Hoffe das war jetzt richtig erklärt) ... ich hab gedacht ich spinn. Wollte mir durch die Konstruktion das Umsetzen ersparen und damit die Pausen zwischen den Wdh. verkürzen. Keine Chance .... für mich 10x krasser als jedes mal umsetzen. War das auch bei dir so peter am anfang???

dom993 1 year ago

@dom993:

Das war nicht nur am Anfang so, das bleibt auch so! Ist aber egal, den letztlich zählt was an Spannungszuständen beim Muskel ankommt und nicht was an Gewicht bewegt wird. Und wenn man positiv startet, trifft man den Muskel einfach wesentlich besser!

meisterproper15 1 year ago

@meisterproper:

dachte ich mir....! Was ich aber einfach nicht verstehe:

Beim drücken ohne Ketten, also normales PITT Kurzhanteldrücken,

starte ich doch auch immer positiv nach JEDER Wiederholung, weil ich ja jedesmal ne kurze Pause mache und die Hanteln auf den Schenkeln ablege.

Ich kann es mir nur so erklären:

Man hat auch beim normalen Kurzhanteldrücken nen kleinen Vordehnungsreflex,weil man die Hantel kurzzeitig über den Punkt wuchtet,von dem man aus drückt! stimmt meine Theorie?gruss

dom993 1 year ago

@meisterproper:geht das eigentlich mehr auf die Sehnen / Gelenke als mit Vordehnungsreflex? Habe beide Meinungen gelesen?

danke für die antwort. gruss daniel

dom993 1 year ago

Awesome workout ! I would kill to train in such a gym ... Sorry I don't speak German but could you please let me know the name of the band and the tune played ?

mukasensei 1 year ago

fantastische konstruktion... top körper und das besste ist nach 1sek vom video ging ich schon ab denn ich liebe HuG war aufem ersten deutschen konzert und liebe sie immer noch... UBERFUKKEN-MENSCH!

MrZimmaa 1 year ago