@Talesien78 .ne die schocki war vom hotel bzw minibar..lol..wie ich es schaffe? Na ich weiss ja das ich ein ziel habe und wenn ich dann mal eben eine schockolade esse und mir überlege ich müsste dafür 1 stunde cardio machen, dann galube mir habe ich keine lust mehr schockolade zu essen:-)) So etwas fängt im kopf an:-)
@mymelodie25 jaaa, der Kopf^^ Wenn ich Schokolade sehe denke ich auch darüber nach das ich da sehr sehr lange Cardio machen muss! Aber iiirgendwie ist das Stück dann doch verschwunden ^^
Wobei es schon nicht mehr so schlimm wie früher ist!
Gönnst Du dir nie mal so etwas? Zb nach einem harten Training oder einen Wettbewerb?
@Talesien78 ...also in meiner Diätphase gönne ich mir 1 mal die woche eine schummelmahlzeit. Oder klar nach einem WK gehe ich meist mit allen Athleten essen. Ansonten in meiner Off season gönne ich mir ebenfalls eine Tag Schummelmahlzeit, aber in meiner Off season sieht meine Ernährung auch anderst aus als auf Diät. Aber da ich immer in Form sein muss wegen Shootings usw. achte ich eigentlich immer auf meine Ernährung!
@mymelodie25: Ok, diese "Schummelmahlzeit" ist dann wahrscheinlich da um den heisshunger zu entgehen! Und es ist ja auch eine Art Belohnung für die ganze Arbeit! Essen hat ja immer noch ein wenig mit Genuss zu tun! Finde ich gut wie Du es machst :)
du warst doch im Ironfist gym oder ??? ;)))
DaglarinBozkurtu 2 months ago
Very beautiful.
dennis198007 2 months ago
putoface
tru3irving 3 months ago
Soso... die Schokolade ist nicht von Dir? ^^
Würde gerne wissen wie Du dich motivierst es NICHT zu essen wenn es da liegt!?
Ist ja eines meiner größten Probleme... Süßes eben nicht zu essen! :-D
Talesien78 3 months ago
@Talesien78 .ne die schocki war vom hotel bzw minibar..lol..wie ich es schaffe? Na ich weiss ja das ich ein ziel habe und wenn ich dann mal eben eine schockolade esse und mir überlege ich müsste dafür 1 stunde cardio machen, dann galube mir habe ich keine lust mehr schockolade zu essen:-)) So etwas fängt im kopf an:-)
mymelodie25 3 months ago
@mymelodie25 jaaa, der Kopf^^ Wenn ich Schokolade sehe denke ich auch darüber nach das ich da sehr sehr lange Cardio machen muss! Aber iiirgendwie ist das Stück dann doch verschwunden ^^
Wobei es schon nicht mehr so schlimm wie früher ist!
Gönnst Du dir nie mal so etwas? Zb nach einem harten Training oder einen Wettbewerb?
Talesien78 3 months ago
@Talesien78 ...also in meiner Diätphase gönne ich mir 1 mal die woche eine schummelmahlzeit. Oder klar nach einem WK gehe ich meist mit allen Athleten essen. Ansonten in meiner Off season gönne ich mir ebenfalls eine Tag Schummelmahlzeit, aber in meiner Off season sieht meine Ernährung auch anderst aus als auf Diät. Aber da ich immer in Form sein muss wegen Shootings usw. achte ich eigentlich immer auf meine Ernährung!
mymelodie25 3 months ago
@mymelodie25: Ok, diese "Schummelmahlzeit" ist dann wahrscheinlich da um den heisshunger zu entgehen! Und es ist ja auch eine Art Belohnung für die ganze Arbeit! Essen hat ja immer noch ein wenig mit Genuss zu tun! Finde ich gut wie Du es machst :)
Weiterhin viel Erfolg :)
Talesien78 3 months ago
sexy Bauchmuskeln!
JOHNADACELL 3 months ago
Siehst schon sehr perfekt aus! :)
Mehr Muskeln müssen nicht sein.
Jaleel72 4 months ago
Klingst sehr süß mit deinem schwäbischen.
Hast auch wunderschöne Lippen.
Jaleel72 4 months ago
Noch besser? du siehst toll! Darf ich fragen wie alt du bist.
Andrey871000 6 months ago
@Andrey871000
dankeschön:-) ich bin 25
mymelodie25 4 months ago
work more on gluteus :)
vinitoo 9 months ago 4
Fleußig beum schaffe ;)
zitronenquark 9 months ago
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süsse du siehst so traurig und gestresst aus!!!
lasvegaspueppi 9 months ago
@lasvegaspueppi ...Ja ich war voll kaputt ;-)
mymelodie25 9 months ago
Comment removed
lasvegaspueppi 9 months ago