Secuencia de ejercicios con Pilates Reformer

[silvigenes87]

yo quiero saber cuantas repeticiones

[scrattenherz]

@silvigenes87 como es el calentamiento deben ser de 10 a 15 supongo pero solo supongo jaja

[soydebanfieldcba]

q se esta trabajando con los ultimos ejercicios? es para saber nomas..

[4419811]

Muy buenos los ejercicios. Podrian subir algunas series para gluteos y caderas

[kalyna96]

Muy buenos ejercicios!

exelente