Yoga für Rücken - Tipps und Übungen zum Mitmachen

[Natubi1]

Danke für dieses tolle Video. Ich habe mich lange nicht mehr so entspannt gefühlt.

[querpmuerp]

Hallo, Ich werde konsequent jeden Tag zumindest einen Teil der Übungen machen und dann hier posten, was es mir gebracht hat. Durch Klimaanlage auf der Arbeit verkrampfe ich oft meine Schultern, was sich zwischen den Schulterblättern und am unteren Rücken bemerkbar macht. Ich bin gespannt und zuversichtlich :-)

[grenzer1968]

aber der Chef wirkt nicht wirklich entspannt... die Stimme und Blick wirken rastlos und unruhig... deshalb finde ich es auch befremdlich, geduzt zu werden... nix für ungut

[TheMonitheonly]

super Übungen, vielen Dank!

Meinem Rücken geht es nach dieser Übestunde viel, viel besser!

[Memorandum1231]

das macht ihr sehr gut.

[LunaaaEricaaa389]

hîhî_pãsst_hièr_nêt_rëiñ_äbà_i­ch_bìñ_só_êïñsam_wîll_jëmánd_m­ít_mïà_schreïbêñ

[NiNiWoobie]

Ein gutes Video, nur leider ist die Sprache verzögert, das heißt, die Lippen bewegen sich schon, obwohl noch keiner etwas sagt. Aber sonst ein sehr gute Video :)

[abedegebede]

vielen dank, sehr gelungenes video!

[pearl100]

Ich liebe euch! Aber das schrieb ich auch schon bei den anderne Videos! Aber ich fühl mich wie immer wunderbar nach dem ich heute mit diesem Video geübt hab!

Am liebsten hab ich die Tiefenentspannung! Die ist echt super der Teil mit der Wiese dem Wald und See war so toll!

Ich merke auch wirklich das kribbeln in den Körperteilen wenn ich ihnen sage das sie sich entspannen dürfen. Keine Ahnung ob es echt Lebensenergie is, aber es ist cool! Gruß

[gaspode8]

Irgendwie ist der Sound nicht synchron zum Bild.

[Sukadev108]

@gaspode8 Danke für die Info. Das scheint Youtube momentan beim Umwandeln der Videos ab und zu mal zu machen. Schaue am besten nicht auf den Sprecher (also mich :-) ), sondern auf Kerstin. Da ist das mit der Synchronistation nicht so schlimm... Im Original-Video sind Stimme und Bild synchron.

[Sukadev108]

@gaspode8 Wenn du dieses Video mit besserer Soundqualität anschauen/hören willst, kannst du das unter vimeo . com / 15247828 . Da sind die Videos insgesamt in besserer Soundqualität - allerdings brauchst du dafür eine sehr schnelle Internet Verbindung.

[weltmassesoccer]

danke