ivan mendoza marrodan fisico- culturismo entrenador personal

[xxdirockxx]

wao..!!! que buen cuerpo yo tambien ago ejercicio algun dia me gustaria cer como tu bueno no soy mayor de edad pero me gusta hacer ejercicio mucho aver si medas algunos consejos :D

[josuezx100]

hola, soy un chavo de 17 años y peso 60 kilos, me gustaria aumentar mi tamaño y musculatura crees que me puedas ayudar dandome algun consejo o rutina? gracias. pd: ya estoy suscrito en tu canal.

[tooniiiiiii]

aii piola ahahah asi kiero ser

[vdeleno]

pasame el link de algun curso de pesas quiero transformar mis lonjas en musculos jejeje

[hivan81]

@TheMerceT claro.. por je tu lo digas.. jejeje

ni ke me ubieras visto ocn mil looks y ese fuera el peor..

anda ke... mira ke alguno teneis tiempo libre para aser de to..

[hivan81]

jejeje

pues si, en esa época si que lo parecía

[ecuatoriano1994]

Wolverine :O

[giugnhgbvinierngvb89]

gran desarrollo. felicidades. cuales son tus medidas y peso? gracias.

[hivan81]

ola compadres y comadres

gracias por los comentarios

si ke es natural y cuesta sobre todo tiempo y esfuerzo

las pesas an de estar acompañadas de una alimentacion adecuada

pocos idratos, nada de grasas y muchas proteinas.

es duro pero se puede hacer

gracias de nuevo por los competarios

un saludo

si necesitais algo ivanescalador@hotmail.com

[luischifrutt]

lo mas cabron es que el es natural y nada de esas madres de steroides y esas cosas

[maderfoka]

me olvidaba..no se ve como esos otros que pueden estar musculosos pero solo se les ve hinchados, sin musculos marcados tan solo grandes y no muy definidos...en cambio el los tiene bien marcaditos los musculos..como le haces man?

[maderfoka]

este man esta en el limite, es decir, tiene el cuerpo ideal, sin exageraciones...felicitaciones

[PinwinoMalvado]

almenos ya encontre doble para el wolverine jeje

[CALACULA17]

oye yo me quiero ver como tu,como le ases para tener ese cuerpo con las comidas y el ejercisio

you estoy un poco gordito pero le estoy echando ganas y quisiera que me dieras unos consejos si no es mucha molestia

por cierto yo tambien me llamo ivan jeje

[hivan81]

@CALACULA17

mandame mail

ivanescalador@hotmail.com

te prometo ke te respondere y te ago rutina y dieta

saludos

[hatilhiphop]

@hivan81 Te puedo agregar y tambien me pones rutinas y dieta?

tambien me lateria verme como tu jejje

[reylagartoize]

oye cmo q puedo tomar de proteinas para mar carme mas

[DantBelmont]

wow muy bien....buen peso, estas bn marcado...no tienes exageracion d masa ...estas bn equilibrado.

Y el look wolverine te hace ver aun mas hot me gusta mucho *-*. Me agradaria tocar tus biceps se ven bastante firmes xD lastima que no me lo permitirias u_u

[hivan81]

@DantBelmont gracias por el comentario

se agradece pero lo siento

tengo una novia (leire) a la ke amo mucho

un saludo

[DantBelmont]

@hivan81  aww ok...pero bueno aun asi supongo que puedo opinar que tienes de los mejores cuerpos que eh visto :D

[wauipunk]

jajaja q pendejo te pareces a wolverine haha saludos suerte amigo ? no tendras uan rutina para los oblicuos q me redusca lo mas rapido posible?

[hotdude23]

hola quiero hacer un llamado atodos los fisico culturistas ,los quiero invitar a una nueva pagina de fisic culturistas en donde podamos comparte ideas de como entrenar y que clase de supplementos usar como conseguir las drogas y los cycles que funcionan enfin todo loque tiene que ver con el fisico culturismo el blog es el siguien este separado todo lo que tienen que hacer es unirlo y podran acceder h t t p :/ /collateraldamage - dyablo26 . blogspot . com / SALUDOS

[hotdude23]

hola quiero hacer un llamado atodos los fisico culturistas ,los quiero invitar a una nueva pagina de fisic culturistas en donde podamos comparte ideas de como entrenar y que clase de supplementos usar como conseguir las drogas y los cycles que funcionan enfin todo loque tiene que ver con el fisico culturismo el blog es el siguien este separado todo lo que tienen que hacer es unirlo y podran acceder h t t p :/ /collateraldamage - dyablo26 . blogspot . com / SALUDOS

[monikxxx]

y las piernas

[hivan81]

@monikxxx pues en algun otro vidio, viciosillo, jejeje

[meduktro]

jajjaja lovezno jaja

[hivan81]

@meduktro gracias

[pakoBDL]

wolverine ??

[TheCxharly]

buena kondicion... buen peso... cuerpo ... ammm te falta un poko mas de spalda y menos cintura y pues no se si las fotos no estan en orden pero trabaja muskulo x muskulo no kombines ejercicios bueno es lo ke pienso spero lo tomes en kuenta ,,,,,!!!!

[hivan81]

@TheCxharly lo de menos cintura no es posible, los uesos son los uesos pero gracias por tu compentario

[fasandiaz1]

jajaja terrible pelotudo debe ser

[alanvara]

Hola ojala y me pases tu msn q quiero rayar asi de las costillas y no se q me recomiendas...saludos

[ULISES946]

chido cuerpo !!!!

[gonzastian]

yo quiero quedar asi bo!!

jaj

se parese a wolberine de los x men

[onlybigarms89]

hihih volverine 2

[FLEXRATED]

this bodybuilder looks great.. but there's no LIVE VIDEO footage in this video.

[louvy69]

ENTRENAS DE LA VERGA

[axelskateboard14]

se parece a X MEN

[wisesatyr72]

who cares..mighty kon

[astroshou]

GRAN CONDICION !

[xllxkr0wxllx]

Oye brother.

Cuanto tiempo llevas en el gym?

Para lograr eso.

Yo voy empezando y es una chinga!

Saludos

[josuedogocanario]

estas fuerte un saludo

[irishmafia665]

its wolverine!lol

[splingun]

wey lo vi por que decia entrenador personal pense que ivqas a dar consegos o algo que nos ayude weyyy y no es por molestar men

[culturismoyhierros18]

Una pena esa mala génetica de biceps, lo demas buenas formas y un cuerpo bonito, sigue que vas bien

[MRPSYCOTIC]

stas casi tan cachas como Lobezno! saludos

[tykox]

tay empesando no mas

pero sigue asi

[kalzonrojo]

joe podrias hacer de doble de lobezno sigue asi un saludo

[7762733]

M e gusto el video y los comentarios de los otros weones no tiene ningun brillo perro y nada ahora toy haciendo pesas y igual iiebo 1 mes parece haciendo pero de apoco se enpiesa si ue nada espero algunas alluda para marcar las calugas y los oblicuos Ok Bye

[himmler2121]

cuanto tiempo lleva entrenando?, yo apenas estoy llevo como mes y medio y estoy ansioso, algun consejo para este novato???

[tinchozapala]

la creatina es buena para el crecimiento de musculos mas rapido..

la venden en todas las farmacias.. y sale al rededor de $100 el pote..

[Manzhato]

jajajaja miren a este ahroa que se cree psicoanalista. Si no sabes de un tema, mejor no des comentarios. Es posible alcanzar un nivel de desarrollo muscular asi naturalmente, y no es tan dificil.

[asadie]

wondeful posing!

[coixet]

Estás enorme, enorabuena.

Pero a ver cuando montas un video video y te vemos bien.

un abrazo.