Kick Boxing sparing Adrian 90 kg Rzeszów

[WindsorHornIII]

jednak pamietaj ze czesto najlepsza obrona jest atak wiec powinienes wlozyc w ciosy troche wiecej techniki, haki i proste czesto sa przyczyna KO , a tak krotkimi PRAWYMI prostymi i niecelnymi hakami ciezko ci bedzie tego dokonac;] , no i nie widzialem zbyt wielu kombinacji ... raczej pojedyncze ciosy ;] powodzenia w dalszych treningach... czekam na nastepne filmy ;] bo sam tez sie z nich sporo ucze

[adrian3200]

@WindsorHornIII na moim kanale znajdziesz wile innych sparingów, starszych i nowszych które na pewno jeszcze nie widziałeś, pozdrawiam

[WindsorHornIII]

rozumiem ze byl to sparing bardziej techniczny niz silowy ;] twoj sparing partner ladnie ci ulatwial zabawe bo sie pochylal ,..powinienes to wykorzystac ;p i chociaz ogladalem filmik 3x nie dopatrzylem sie celnych hakow heeh.. ale musze pogratulowac ci obrony , nie pochylasz glowy a rece sa ciagle wysoko, j

[given2flyPL]

no no, gratuluje umiejetnosci !

[adrian3200]

@given2flyPL dzięki :) pozdrawiam

[ressurection997]

dobry ziomek jestes, tylko masz problem z przeciwnikiem ktory walczy na dystans, jesli nie wlaczy ci sie agresor to masz problemy, i kondycja slaba, ale mysle ze w zawodach mogl bys brac udzial i moze bys cos osiagnal

[adrian3200]

@ressurection997 masz trafne uwagi, widać że wiesz o czym mówisz, pozdrawiam

[LesiuKombajnista]

nieźle, nieźle, oglądam czasami Twoje filmiki i robi to wrażenie, nie chciałbym być Twoim wrogiem... :)

[adrian3200]

@LesiuKombajnista staram się nie mieć wrogów ale czasami bywa to nieuniknione ;) dzięki za miły komentarz :) pozdrawiam

[LesiuKombajnista]

@adrian3200 takie życie, nie wszyscy chcą być przyjaźni, a szkoda

[JacksonXxXWaWa]

Adrian jakieś starty u ciebie ? czy dla siebie trenujesz ?

[adrian3200]

@JacksonXxXWaWa dla siebie i innych trenuje rekreacyjnie :) pozdrawiam

[JacksonXxXWaWa]

@adrian3200 to ja cie zaprosilem na fejsa

[adrian3200]

@JacksonXxXWaWa aha no dzięki miło z Twojej strony :)

[uberrafal]

Fajnie się takie filmiki ogląda jak masz więcej podobnych ze sparingów to dawaj, bo ten filmik się mi podoba niezmiernie. 

[adrian3200]

@uberrafal wejdz na mój profil adrian3200 i tam znajdziesz więcej sparingów pozdrawiam :)

[94karol94]

ciężko jest walczyć z przeciwnikiem wyższym od siebie.

[adrian3200]

@94karol94 no ciężko, ale są sposoby też na wyższych ;P a mój ulubiony to parter ;p pozdrawiam

[Norryn1906]

@adrian3200

Haaa! Dokładnie!

[ADI94xd]

Szczerze powiem jak dla mnie sparing bomba :D tyle, że tych cepów troszkę za dużo i więcej prostych by się przydało ale ogólnie jak dla mnie bomba :P i nie zrzucaj wagi tak jak wcześniej kolega powiedział do 75 tylko trzymaj wagę według mnie od 85 do 90 kg bo według mnie masę jak się wyrobi na siłę choć z tego co widzę nie brakuje Ci jej to według mnie siła + szybkość (której też Ci nie brakuje) = bardzo dobry zawodnik :D Pozdrawiam i więcej takich filmików.

[adrian3200]

@ADI94xd dzięki :) polecam moje najnowsze sparingi bo na nich z moją motoryką jest dużo lepiej a waga pozostała pozdro :)

[Jer0PL]

no widzę już chwile potem sparowaliście na poważnie, nieźle Ci idzie, uderzaj nogami!

[adrian3200]

@Jer0PL dzięki pozdrawiam :)

[xevob123]

adrian zzuc wage do 75 ^^ wtedy bedziesz zawodnikiem bo narazie to zasapany latasz po tej macie i bijesz cepy ;p waga w ktorej jestes nie jest dla Ciebie i troche techniki ;p to tez przedewszystkim :D

[adrian3200]

@xevob123 obejrzyj moje najnowsze sparingi, pozdro

[MrPiekarPL]

Kurde Adrian jesteś wielki fajnie, że z nami dzielisz się swoimi umiejętnościami z wielką chęcią obejrzałem cały filmik. Porównując je do twych początkowych widać ewidentnie, że kondycje masz lepszą poza tym podoba mi się twoje podejście do walki i to z jaką agresją wchodzisz w przeciwnika. Wielki za to plus. Czekam z niecierpliwością na twoje kolejne filmy. Jeżeli to nie problem to napisz mi jakie ćwiczniea wykonujesz w prywatnej wiadomości i jaki worek polecasz mi kupić bo chciałbym. Pozdro

[adrian3200]

@MrPiekarPL Witam :) dzięki za tak entuzjastyczny komentarz :)wiesz co do treningu to dużo można by było pisać. Nosze się z zamiarem nakręcenia filmiku z mojego takiego podstawowego treningu (siłowo-areobowego) który bez problemów można wykonać w domu. Forma jaką miałem na tym sparingu już nie jest aktualna :) pozlecam najnowsze moje sparingi.

Kick Boxing (low kick) sparing Adrian Szafrański 89 kg Rzeszów part 1

pozdrawiam

[Evulihno]

sam trenuje mma i powiem szczerze ze nie dal bym rady bic sie bez parteru

ale sparing swietny pozdrawiam wszystkich trenujacych sporty walki

Siła płynie z krwia duma razem z nia!

[adrian3200]

@Evulihno bardzo lubię parter ale niestety w moim otoczeniu brakuje zawodników którzy go trenują i chcieli by posparować na MMA. Pozdrawiam i dzięki za komentarz

[Boreczek92]

Wiesz jak oglądam twoje filmiki to odzyskuje wiarę w siebie :) sam mam 168 cm wzrostu i ważę 81 kg ;)

Ale I tak Parter 4 ever :)

[adrian3200]

@Boreczek92 na świecie jest sporo świetnych zawodników którzy maja około 170cm :) więc, tak jak ja, niczym sie nie przejmuj i do przodu :) cieszę się że moje filmiki Cie dopingują, tak trzymaj :) pozdrawiam

[Paradiagle]

niski troche jestes...

ciezko z takim wzrostem zostac dobrym zawodnikiem, ale dajesz rade :)

ja mam 180 cm wzrostu i troche zly jestem bo chcialbym miec 190 cm

17 lat mam i moze jeszcze cos urosne... :)

zycze powodzenia i pozdrawiam ;)

[adrian3200]

@Paradiagle zaleźy do jakiej kategorii wagowej i do jakiego sportu walki. Kiedyś ważyłem 70 kg i na kick boxing było ok. Gdybym chciał coś osiągnąć w MMA musiał bym zejść do 77 kg (GSP mistrz UFC w kategorii do 77 kg ma 175cm więc niewiele więcej ode mnie) a to by było akurat bo do swoich kategorii zawodnicy schodzą po 10kg i więcej. Thiago Alves który walczy w kategorii 77kg swoją naturalną wagę ma 100kg. Pozdro

[rogaty1120]

@adrian3200 Wydaje mi sie,że jeśli chcesz być zawodnikiem MMA (zawodowym) to będziesz miał walki z nawet ludźmi którzy mają120 kilo.Sam ćwicze boks i lubie ten sport ale obrywanie po ryju nie za bardzo mi sie podoba ;) wole dawać niż dostawać xD

[adrian3200]

@rogaty1120 W MMA są podziały na kategorie wagowe :) to nie jest juz tak jak kiedyś było, zawody Vale Tudo że była jedna kategoria wagowa. Pozatym ja nie chcę przejśc na zawodostwo :) pisałem tylko ze waga w której mógłbym coś osiągnąc to 77 kg a więc kategoria welterweight (półśrednia).

[rogaty1120]

@adrian3200 A powinieneś przejść na zawodostwo :) Masz wielkie szanse.

[adrian3200]

@rogaty1120 Chyba bez przesady ;p ale dzieki za komplement :) pozdrawiam

[LISIOR83]

cwicz adrian euro juz w nastepnym roku :D

[adrian3200]

@LISIOR83 heh :) pozdro

[userPL112]

Ogólnie ładny sparing ; ) Kolega w kasku ładnie kopie, tylko miejscami bardzo się pochyla. Powinien być proso bardziej.

Pozdrawiam ;)

[adrian3200]

@userPL112 dzięki za komentarz :) pozdrawiam

[Ciplikos]

Fajny sparing, ciekawie sie oglada, Mirek latwiej moze robic high kicki i trzymac Cie na dystans ale ladnie skracasz dystans, dobra robota i wiecej takich ciekawych sparingow :)

[adrian3200]

@Ciplikos dzięki za pozytywny komentarz :) pozdrawiam

[MsFyker]

Dobrze! Jebać hejterów. Rób to co robisz bo robisz to dobrze :) Pozdro i życzę sukcesów!

[adrian3200]

@MsFyker Dzięki za wsparcie, podpisuje się pod Twoim komentarzem :) pozdrawiam

[MoraskiWojExsp]

box zwykly lepszy szybszy

[adrian3200]

@MoraskiWojExsp nieco nie rozumiem Twojego komentarze ;)

[konrad12xpl]

ten twój kolega to chyba taekwondo ćwiczy ;P

Pzdro

[adrian3200]

@konrad12xpl Mirek to mój kumpel, trenuje krócej niż ja, ale robi postępy i trenuje solidnie. Pozdrawiam :)

[hrvojecerovski]

how tall is adrain ? around 180 cm ? maybe higher ? pls tell me

[adrian3200]

@hrvojecerovski HI ! 173 cm, pozdrawiam :)

[Cudny36]

podoba mi sie ten sparing :D adrian gdzie ty trennujesz??

[adrian3200]

@Cudny36 witam ten sparing odbywał się na sali do treningów Judo Akademickiego Związku Sportowego UMCS na miasteczku akademickim w Lublinie. W rzeszowie trenuje czasami w klubie Spartakus a po za tym sam z bratem :) pozdro

[Cudny36]

gdzie trenujesz??

[WalsonRTK]

Konkretny sparing... podoba mi się, cieszę się , że go wrzuciłeś... widac , że masz gen do walki, idź za ciosem i duuużo trenuj..

Pozdrowienia z Łodzi!

[adrian3200]

@WalsonRTK Dzięki za pozytywny komentarz>

Pozdrawiam z Rzeszowa.

[radek075]

3:50 było blisko knockdownu : )

[adrian3200]

@radek075 no chyba tak ;) pozdro Radi

[pudzianfann]

kurwa jakimi frontami jak on sie cofa przed Toba caly czas ale masz doradcow...

[adrian3200]

@pudzianfann spokojnie :) takie doradzanie jest nie groźne pozdro :)

[pudzianfann]

Ale dobry jestes ;d uwazam jeszcze ze wiecej silowni pod sporty walki za duzo tkanki tluszczowej masz.Tym sposobem zwiększysz dynamike i sile.Ja na Twoim miejscu rozbijalbym go kopnieciami w kolano od wewnatrz lewa noga a nastepnie kleil jakies sierpy

[adrian3200]

@pudzianfann Z ćwiczeniami siłowymi masz rację i teraz bardziej się na nich skupiam. Na tym sparingu nie można było używać low kick pozdro

[pudzianfann]

w rekach masz 0 techniki same cepy leca a ten twoj przeciwnik wazy max 75 kg w co watpie ze az 75.Sory ale takie jest moje zdanie.Za duzo idziesz na pałe z cepami nie lepiej poczekac na jkis kontratak ?

[adrian3200]

@pudzianfann Mirek ma wzrostu 194, jeśli nie wierzysz, że waży 90 kg to Twoja sprawa, ja Ci tego przez neta nie udowodnię. Masz racje lepiej poczekać i raz mi się to udało i trafiłem. Pozdro

[pudzianfann]

tak on waży 90 kg chyba w butach hahaha max 75 kg

[adrian3200]

ZAPRASZAM WSZYSTKICH CHĘTNYCH NA INDYWIDUALNE TRENINGI MMA. ZAJĘCIA PROWADZONE BĘDĄ W RZESZOWIE, PRZEZ MOJEGO BRATA BLIŹNIAKA, WICEMISTRZA POLSKI W KICKBOXINGU.(JEGO LOGIN NA YT RADEK075) WSZYSTKICH CHĘTNYCH PROSZE O KONTAKT, POZDRAWIAM ADRIAN .

[jebackrakowie]

popracuj nad lewa reka. powinna byc non stop w ruchu i nad ciosami prostymi bo sierpy zabijaja ale pamietaj ze prostymi mozesz robic zmylki a tu nie ma zadnych zmylki sa bardzo wazne. wiec moja rada ciosy proste zmylki i pracuj lewa reka wiecej pozniej same ci wejda kombinacje. pozdrawiam

[adrian3200]

@jebackrakowie to co piszesz to prawda, ale pamiętaj że każdy ma swój sposób boksowania, swoją strategie, ulubione akcje to wiąże się to z warunkami fizycznymi, z tym z kim walczymy i tak dalej. Ja starałem się realizować takie akcje które mogły by wejść, a pamiętaj że mój przeciwnika ma 194 cm wzrostu, a ja 173, prostymi nie doszedł bym przeciwnika z racji zasięgu. pozdrawiam

[mati9552]

Trenowałem kickboxing i muay thai okolo 8 miesiecy. Takze Boks rok , skonczylem treningi boksu ze wzgledu na brak czasu . Jak na 7 lat treningu mogles sie wiecej nauczyc moim zdaniem. Ale mimo wszystko brawa dla ciebie za checi i za to ze cos robisz a nie sleczysz przed komputerem ;)

[adrian3200]

@mati9552 Gdybym trenował profesjonalnie to na pewno, ale ja traktuję sporty walki jako hobby. Pozdro

[grzebyk90]

Tak na was patrze i stwierdzam ,że tez musze sie wziąźć za siebie:P

[adrian3200]

@grzebyk90 Zachęcam do trenowania :) pozdrawiam

[TresorPL]

Jak dlugo trenujesz ?

[adrian3200]

@TresorPL Wszystkie informacje są na profilu. 7 lat, ale amatorko dla siebie. Pozdrawiam

[Apris69]

Jak jestes od niego nizszy to właź mu po garde i lej w żebra :) Najlepiej jeden opadający na zbicie gardy :) Ale pierdolniecie chlopie masz

[adrian3200]

@Apris69 dzięki za szczerość :) pozdrawiam

[Amborssi]

Ile masz lat, że tak zapytam??;p

[adrian3200]

@Amborssi 24, są wszystkie informacje :)

[bitcomet321]

Adrian wariat...;p z fartem chlopak...!! Łukasz Dziura..;p

[adrian3200]

@bitcomet321 pozdro Łukasz :) wariacie ;p

[damcio1910]

Moim zdaniem powinnienes pracować bardziej w pozycji ;] pracowac troche nogami.. W pozycji bedziesz szybciej sie przemieszczał i zawsze jakiegoś ciosu można uniknąć :).. To moje zdanie.. takto ogolnie dobrze ;] Życzę powodzenia w dalszych treningach.. Sam trenuję kick-boxing :)

[adrian3200]

@damcio1910 tak zgadzam się ale jak chcesz dosięgnąć przeciwnika który ma 194 cm wzrostu a Ty masz 173 to przy szybkim ataku czasami nogi zostaną i lecą takie zamachy ;p ale dla mnie najważniejsze jest to aby trafić i na szczęście mam mocną szczękę ;) pozdrawiam i również życzę jak najwięcej przyjemności z treningów :)

[kubutekk]

widziałem juz wszystkie wasze filmiki chłopaki, dajecie rade Tylko nie podpalajcie się i nie próbujcie na siłe usadzić kolege bo wtedy łatwo samemu wyłapać jakiegoś "festyna"

[adrian3200]

@kubutekk Witam, według mnie wygrywa najczęściej ten zawodnik który atakuje i narzuca swoje reguły w walce, ale fakt to bywa ryzykowne. Pozdrawiam.

[pakrato11]

no filmik spoko;)zawsze mi sie bodobał kick boxing i sam tez troche trenuje ale jestem totalnym amatorem

[adrian3200]

@pakrato11 Ważne, że czerpiesz przyjemność z trenowania. Nie przestawaj, a kiedyś może od Ciebie inni będą się uczyć :-) pozdrawiam

[murilofighter]

hi...im not profesional fighter ,,i train 2 days a week on mma and kick boxing ,3 day of week body building and runing....for my pleasure :))goood luck u r goood !

[murilofighter]

u r profesional fighter ?

[adrian3200]

No but, I training since 2002 but not intensively. only once, or twice on the week. I am amateur. You are professional fighter? How much do you weight? I wish you good train :-)

[Bartko324]

KickBoxing rządzi!! Wole tą sztukę walki niż np. Muay Thai czy Teakwondo. KickBoxing Cię wycwiczy !!! :) Pozdrawiam.

[adrian3200]

:-) dzięki, fajny komentarz, pozdrawiam :-)

[michu7a]

Cos nie moge wysłac linku...

[adrian3200]

Witam. Masz racje w walce z zawodowcem bym przegrał i jestem tego świadom, ale ja trenuję dla siebie, jestem studentem, który trenuje dwa razy w tygodniu :-) dla zdrowia, pozdrawiam

[Pilkarzyk18]

Siema. Ja własnie chcem dobic do dobrego poziomu trenuje 2 nawet 3 razy dziennie. Ale nie chodzi o to. Jestem w wadze ciezkiej waże 114 kg teraz. Chciałbym wązyc tak 110 lub 108 jakoś tak mierzę. Możesz mi powiedziec jak najlepiej zbijac wage ? Cwicząc KB oczywiście no i zarazem nie spalając mięsni. Jak wiesz to odp.

[adrian3200]

...a linku nie musisz wysyłać bo śledzę od paru lat wydarzenia w światowym K1 i nie raz analizowałem ich technikę, ale aby dojść do takiego poziomu trzeba trenować dwa razy dziennie, a ja samym sportem nie potrafił bym żyć i dlatego zrezygnowałem z profesjonalnego trenowania.

[michu7a]

Przesyłem wam link walki finału mistrzostw polski w Kickboxing gdzie idealnie widac elementy techniczne.Bardzo duzo mozna sie nauczyc z tej walki.Polecam i zycze udanych i ciezkich treningow.Pozdro

[michu7a]

Mimo to ogromny szacunek chłopaki ze w ogóle trenujecie i chcecie się czegoś nauczyć,Podziwiam takich ludzi.Napewno to co prezentujecie(mowa o zawodniku bez kasku) wystarczy na takich co nie trenuja.Ale jesli przyszło by sie Wam zmierzyc z kims co trenuje i cos potrafi to bardzo ciezko byscie mieli.Pozdro z wlkp

[michu7a]

Panowie na pierwszy rzut oka widoczny brak techniki.Praktycznie przez cały filmik nie dostrzegłem nawet jednego pozadnego low kick-u .Jesli chodzi o techniki bokserskie to zawodnik w czerwonych rekwicach jakies tam pojecie ma,stara sie trzymac garde chociaz tez znaczaca sie odsłania,zwłaszcza jak atakuje,Jesli chodzi o zawodnika w kasku to razacy brak techniki w kazdym elemencie.Jedynym jego atutem to tylko warunki fizyczne.

[TheObserwator93]

pierdoleniee o szopeniee xD Jak zwykle hejterzy będą wypisywali ze jesteś zjeb bo to i tamto a jakby staneli z Tobą w sparingu to by sie osrali oczywiście o ile by się zjawili... no słowa krytyki ofc są przydatne ..TRENING CZYNI MISTRZA :D POZDRAWIAM !

[adrian3200]

Witam. Dzięki wielkie za poparcie :-) pozdrawiam

[cutler19]

jeśli adrianku nie umiesz przyjmować krytyki to pycha cie zgubi troche samokrytyki bo worek napierdalasz bez sensu ciosow nie potrafisz wyprowadzac . musisz sie wiele uczyc !!! ciosy z biodra wystrzeliwujesz z pelnym skrętem a te sierpo to juz calkiem ciosy z idą z nogą a kopiesz bezsensu pozdro

[adrian3200]

Nie pierdol tylko przyjdź na trening AOS Lublin to się sprawdzimy w sparingu. Jeśli moje sparingi Ci się nie podobają to ich nie oglądaj. Swoje umiejętności i możliwości mam i je znam. Nie przeceniam ich ale też wiem na co mnie stać. W gębie są wszyscy mocni, a po za tym zauważyłem że krytykują tylko zakompleksione chłopaki, a krytykę od Ciebie jak najbardziej przyjąłem to Ty jesteś chamski i agresywny, więc ja odpowiadam tym samym. Pozdro

[adrian3200]

Filimiki zamieściłem po to aby się kontaktować z innymi pasjonatami sportów walki. To jest mój sposób na życie, więc się nim dziele z innymi. Nie jest to chęć chwalenia czymkolwiek. Prezentujesz typowo polskie podejście, wyluzuj troche ;-)

[Pilkarzyk18]

cwicze kicka mam 20 lat 110 kg zajebisty sport. Początki były trudne ale teraz spoko. Mam pytanie. Sa zawody w mojej wadze ? Bo z tego co słyszałem to problem jest z wagą.. Pytanie do włascieciela filmu

[adrian3200]

Witam. Tak są zawodnicy w Twojej kategorii wagowej, ciężka, powyżej 92 kg. Fakt, najczęściej jest ich najmniej na zawodach, chodź to nie jest regułą. Pozdrawiam i życzę powodzenia w dalszych treningach

[bulek122]

niezle niezle mam podobna sytuacje jak ty tyle ze ja musze pracowac ale jeszcze tez cwicze pozdrawiam fajne filmiki

[adrian3200]

Trening to odskocznia od trudów codzienności, czyste zdrowie, równowaga, radość. To jest najważniejsze. Trzymaj tak dalej. pozdrawiam

[adrian3200]

Gdybyś uważnie czytał to byś się dowiedział ze trenuję dla siebie. Z tych 7 lat jedynie rok to był trening profesjonalny i wtedy ważyłem 73 kg. Później musiałem wybierać studia albo sport wybrałem to pierwsze, ale pasja nadal została. Wiem że nie prezentuje klasy zawodniczej, ale kondycja którą mam, pozwala nadal cieszyć mi się tym sportem na poziomie rekraacyjnym. pozdrawiam

[Rocky91914]

Brawo szacunek dla ciebie przynajmniej przyznajesz sie do tego a nie tak jak inni okłamują:) pozdrawiam :)

[Rocky91914]

hmm napisałeś w jednym filmiku ze trenujesz 7 lat nie wygląda na to. Ponieważ nie myślisz koledzy ci podpowiadają i komentują co jest nie tak.  nie umiesz zbudować żadnej fajnej akcji. Gdybyś trenował naprawdę 7 lat był byś nie do zajebania mowie ci przy twojej wadze to kurwa masakra.