تخفيف الوزن عن طريق الأكل

[ghreeeb96969]

الكرمب والزهره

[dahem2009]

ياناس ياهوه حنى العرب اجسامنا قابلة للسمنه ،،

الصينيون يأكلون 6 وجبات في اليوم ومع ذلك لايسمنون والسبب طبيعة اجسامهم

بعض الافارقه من اصحاب الوزن العالي وهو لايأكل والسبب طبيعة جسمه

انصح الجميع بالاكتفاء بأكل 3 وجبات خفيفه يوميا من دون اي اضافات بينهن وسيرى النتيجة

[khaled95tul]

عن تجربة شخصية

c

لقد كنت قبل قراءة هذا الموضوع مهووسة بكل ما هو خاص بالحصول علي الوزن المثالي وكم جربت من خلطات ووصفات  وكلها كانت فاشلة

والحمد لله اشتركت مع دكتور خالد وموقعة ( الامل - خالد - للرشاقة )ونقص وزني 50 كيلو في 9 اشهر ، قد يقول البعض انني اسوي دعاية له ولكن هذا ما حدث معي - وعقابلكم جميعا يارب

[rob3tola]

@khaled95tul اسمك خالد ، يعني اكيد انت راعي الموقع يالنصاب

[Lilealloli]

@addmoon11 عادي كل الي بدك بس لا تتعشا و امشي في اليوم 5 كيلو بسرعة 6.0

بس المشي يتعب شوي بس النتيجة روعة

[Lilealloli]

@addmoon11 لا انا نحفت هلا وزني 65 بقى 5 كيلو :)

[TheSuperMohammed]

@3zo0oz501

سهل جدا .. ابعد عن الزيوت وقلل في اكلك قد ما تقدر يعني اهم شي تسد جوعك

ثاني شي المشيييييييييييييييييييييييييي­ييييييييييي اهم شي .. صدقني في شهر ونص راح تشوف النتيجة :)

[ie10hotmail]

شكلك كنت تشتغل في طاحونه ..

ياخي معروف اللي يبي يخفف وزنه لا ياكل...

[essavip1]

الراجل ده نصاب و أنا واحد من ضحاياه حسبي الله و نعم الوكيل فيك

[Lilealloli]

انا ما انحف ما اعرف ليش؟؟؟؟؟ وزني 69 لازم اكون 60 و انا عمري 16 و طولي 1.78

[al93ery]

انا فقيت مع المذيعه يالربع ذي وش اسمها وين اهلها اروح اخطبها

[Tanblondalex]

هه هه هه

ضحكني واللله الدكتور كرنب

[aboaly323]

ده نصاب خريج نربيه رياضيه و لازم الكل يطرده زي ما عملوا في الامارات

[mamabeer2005]

إذا كنت طبيب حقيقي خريج جامعة معتمدة وكلية الطب أظهر شهاداتك .

أنا قرأت عن هذا الرجل أنه ليس طبيب وغير حاصل على درجة علمية

وحذر منه أحد الأطباء الحقيقيين

أنتبهوا

فإذا كان طبيب فليثبت لنا وهذا من حقنا ، فيه دكتور يقول شغلنا الفكين

[Iam0ffline]

ماهو الكرمب؟؟؟؟

[moutasem1990]

@Iam0ffline اخوي الكرمب هو آلملـفوف . ويقلك هوا يعتبر ملك الاغذية سالبة السعرات الحرارية ...