Nie rozumiem o co ta kłótnia :) szczerzę to mnie to jebie czy wierzycie czy nie że tam jest 100 kg .. nie rozumiem tylko w jakim celu miałbym kłamać ...
To było jakieś 2 lata temu , stare czasy :) teraz to 130 kg robie 15 powtórzeń :)
może kiedyś coś jeszcze wstawie
pozdro dla normalnych , mających jako takie pojęcie o siłowni
Kolejny kit. Przyjrzyjmy się: 3x 10 kg z lewej i tyle samo z prawej. Gryf dajmy na to, że nawet 20 kg (chociaż nie jest to olimpijski). Łączny ciężar to 80 kg. Uroki internetu: każdy może wpisać co chce bo naiwne małolaty co na siłce prawdziwej nie były i tak w to uwierzą.
Kolejny wielki znawca z internetu. Jest 6 krążków, ważą po 15 kg. Gryf nie jest olimpijski i wazy 10 kg
Tak więc, 6x15kg=90 kg. 90kg +gryf (10 kg)=100 kg. NIE ma tutaj żadnej ściemy. Przykro mi ale lepszej jakości nie posiadam. Mogłem tylko przed wyciskaniem nagrać ile ważą krążki...
@Ciosek3 Z całym szacunkiem ale za małe to krążki by mogły mieć po 15 kg. Raczej nie masz więcej niż 190 cm wzrostu (tak to być może efekt rzeczywiście miałbym mylny co do ciężaru) więc co do wielkości i wagi krążków nie ma wątpliwości.
Kurwa mać czy Ty jesteś chory umysłowo? Te krążki mają po 15 KG!!! Powtarzam Ci po raz kolejny że tutaj nie ma żadnej ściemy, bo nie widzę sensu okłamywania widzów YT! Jeżeli Ci sie nie podoba to nie oglądaj i przede wszystkim nie pisz głupot!
@Ciosek3 zważaj na słowa baranie. Następnym razem po prostu pokaż oznaczenie krążków to wtedy unikniesz komentarzy. W internecie jest epidemia ludzi co zawyżają ciężar by się popisać więc musisz przywyknąć, że i tobie ktoś może zarzucić fałsz. Te krążki są nieduże i jak dla mnie mają po 10 kg bo takiej wielkości mniej więcej są.
Przeczytaj sobie komentarz powyżej!!! "Mogłem tylko przed wyciskaniem nagrać ile ważą krążki..."
Ale nie nagrałem. Krążki mogą mieć różnoraką wielkość, zależy od jakiej firmy kupisz, lub sam wytoczysz:) Mogę Cię w 100 % zapewnić, iż te mają po 15 kg. Wiem o co Ci chodzi, ludzie wstawiają filmy że tam podnoszą 100, 120, 160 itd... a tak naprawdę jest mniej założone i tutuł lub opis filmu jest kłamstwem:) Pozdro!
@Ciosek3 No dobrze.Skoro tak stawiasz sprawę to uwierzę na słowo. Fakt, że mimo wszystko prowadziłeś ze mną konstruktywną ( a nie destruktywną) kłótnie jest dla mnie wystarczający by dać wiarę w to co mówisz.Sorki za zwątpienie i powodzenia w treningu.
Ja przy 77 kg 100 5 razy dygnąłem ale tobie to bez problemu poszło też mam 19 lata ale dopiero zaczynam ćwiczyć bo dopiero pól roku chodzę regularnie na siłownie :)
@beneq110991 a ty lepiej pomyśl. Według ciebie chłopcze ile mają te krążki? Wszystkie 6 krążków są jednakowej wielkości i są po 10 kg. Przede wszystkim fakty a nie ślepe przypuszczenia.
koles wyglada jak kurczak ale napierdala ostro
Sowyet 3 months ago
757575757575757575757
marianex123456 6 months ago
Nie rozumiem o co ta kłótnia :) szczerzę to mnie to jebie czy wierzycie czy nie że tam jest 100 kg .. nie rozumiem tylko w jakim celu miałbym kłamać ...
To było jakieś 2 lata temu , stare czasy :) teraz to 130 kg robie 15 powtórzeń :)
może kiedyś coś jeszcze wstawie
pozdro dla normalnych , mających jako takie pojęcie o siłowni
merymak 7 months ago
@merymak jak ćwiczyłęm miesiąc brałem 50kg x 25 w serii to do tych 100kg długo trzeba pakować ?
paneksshops 6 months ago
Comment removed
merymak 7 months ago
wciskajcie na zmiane 5 i 7 ;d
porgert123 8 months ago
@porgert123 wirtualny trening
paneksshops 6 months ago
to jest na koniecpolskiej.Włoszczowa.zgadłem:)??
dawio15 8 months ago
@dawio15
tak:)
Ciosek3 8 months ago
Kolejny kit. Przyjrzyjmy się: 3x 10 kg z lewej i tyle samo z prawej. Gryf dajmy na to, że nawet 20 kg (chociaż nie jest to olimpijski). Łączny ciężar to 80 kg. Uroki internetu: każdy może wpisać co chce bo naiwne małolaty co na siłce prawdziwej nie były i tak w to uwierzą.
IndianaHenryJones20 8 months ago
@IndianaHenryJones20
Kolejny wielki znawca z internetu. Jest 6 krążków, ważą po 15 kg. Gryf nie jest olimpijski i wazy 10 kg
Tak więc, 6x15kg=90 kg. 90kg +gryf (10 kg)=100 kg. NIE ma tutaj żadnej ściemy. Przykro mi ale lepszej jakości nie posiadam. Mogłem tylko przed wyciskaniem nagrać ile ważą krążki...
Ciosek3 8 months ago
@Ciosek3 Z całym szacunkiem ale za małe to krążki by mogły mieć po 15 kg. Raczej nie masz więcej niż 190 cm wzrostu (tak to być może efekt rzeczywiście miałbym mylny co do ciężaru) więc co do wielkości i wagi krążków nie ma wątpliwości.
IndianaHenryJones20 8 months ago
@IndianaHenryJones20
Kurwa mać czy Ty jesteś chory umysłowo? Te krążki mają po 15 KG!!! Powtarzam Ci po raz kolejny że tutaj nie ma żadnej ściemy, bo nie widzę sensu okłamywania widzów YT! Jeżeli Ci sie nie podoba to nie oglądaj i przede wszystkim nie pisz głupot!
Ciosek3 8 months ago
@Ciosek3 zważaj na słowa baranie. Następnym razem po prostu pokaż oznaczenie krążków to wtedy unikniesz komentarzy. W internecie jest epidemia ludzi co zawyżają ciężar by się popisać więc musisz przywyknąć, że i tobie ktoś może zarzucić fałsz. Te krążki są nieduże i jak dla mnie mają po 10 kg bo takiej wielkości mniej więcej są.
IndianaHenryJones20 8 months ago
@IndianaHenryJones20
Przeczytaj sobie komentarz powyżej!!! "Mogłem tylko przed wyciskaniem nagrać ile ważą krążki..."
Ale nie nagrałem. Krążki mogą mieć różnoraką wielkość, zależy od jakiej firmy kupisz, lub sam wytoczysz:) Mogę Cię w 100 % zapewnić, iż te mają po 15 kg. Wiem o co Ci chodzi, ludzie wstawiają filmy że tam podnoszą 100, 120, 160 itd... a tak naprawdę jest mniej założone i tutuł lub opis filmu jest kłamstwem:) Pozdro!
Ciosek3 8 months ago
@Ciosek3 No dobrze.Skoro tak stawiasz sprawę to uwierzę na słowo. Fakt, że mimo wszystko prowadziłeś ze mną konstruktywną ( a nie destruktywną) kłótnie jest dla mnie wystarczający by dać wiarę w to co mówisz.Sorki za zwątpienie i powodzenia w treningu.
IndianaHenryJones20 8 months ago
@IndianaHenryJones20
Także wszystkiego dobrego:) Pozdro! :)
Ciosek3 8 months ago
Ile ważysz ??
Ja przy 77 kg 100 5 razy dygnąłem ale tobie to bez problemu poszło też mam 19 lata ale dopiero zaczynam ćwiczyć bo dopiero pól roku chodzę regularnie na siłownie :)
cysiek917 9 months ago
smiesza mnie komenatarze typu dupa w dol albo ze lipa itp... pewnie 80 % z was to kurczaki. chlopak jest dobry i to sie liczy.! gincie hejterzy
beneq110991 10 months ago
@beneq110991 a ty lepiej pomyśl. Według ciebie chłopcze ile mają te krążki? Wszystkie 6 krążków są jednakowej wielkości i są po 10 kg. Przede wszystkim fakty a nie ślepe przypuszczenia.
IndianaHenryJones20 8 months ago
Kurwa chłopie sam możesz 13 razy to pocisnąć ale sam tego nie ściągniesz z haków
SrakiZ 11 months ago
@SrakiZ to odruchowo kolega mu pomógł, sam nawet nie wiem dlaczego :P
Ciosek3 11 months ago
jak na ten wiek... a pewnie grubo po 20
marcin10081994 1 year ago
@marcin10081994 Ten filmik jest ze szkoły średniej z lekcji WF-u. Damian ma tutaj jeszcze 19 lat
Ciosek3 1 year ago
@Ciosek3 jeszcze? chyba az.
taurine1992 11 months ago
wolniej i to co helboy napisał dupa w dół! jeszcze do tego oddech i bd dobrze :D
Adrianos229 1 year ago
dupa w dół i 6 razy mniej wieźmiesz ;p
19helboy91 1 year ago 6
@19helboy91
nie przesadzaj :]
Aprzeslak 1 year ago
respect ziomek ;d
Docent85 2 years ago 6