umm.. he did do multiple reps u idiot. His forearm and upper arm form a 90 degree angle at the bottom part of the rep. What do u want him to do, go all the way down to his traps so he tears a fuckin shoulder. Good idea u dumbfuck. U obviously are not a serious lifter and should keep your lame ass comments to yourself. Bodybuilding is about encouraging, not discouraging
Salut Grobaleze, tu as raison pour les blessures, car c'est effectivemetn risqué, surtout au niveau du petit rond. Je n'aime pas les vantards sur internet et je ne veux donc pas en être un: du coup je ne te dirai pas combien je fais en 1/2 nuque. Par contre, fais attention pour le DC, car le nuque permet de progresser au DC au début, mais s'averre être contre-productif quand on pousse lourd au DC par la suite. On se verra peutêtre aux France FFHMFAC de Montereau ?
vache impréssionant!! et écoute pas ceux qui disent de descendre jusqu'au trapéze c'est un coup a tout te déchirer lol
Killthem54 3 months ago
respect...je salut la performance bien jouer !!!
BE0wulfff 4 months ago
t'as filmé avec ta calculette?
mirkobxl 4 months ago
Ok? Courbé Et 1/2 du mouvement GRos 0 a toi
Bolodujam 1 year ago
much weight poor execution ... go ahead :D
dimitrera 1 year ago
not even one full rep you fucken loser . lighten the weight and do one rep or get the fuck outta here, punk ass
fwaapo 2 years ago
umm.. he did do multiple reps u idiot. His forearm and upper arm form a 90 degree angle at the bottom part of the rep. What do u want him to do, go all the way down to his traps so he tears a fuckin shoulder. Good idea u dumbfuck. U obviously are not a serious lifter and should keep your lame ass comments to yourself. Bodybuilding is about encouraging, not discouraging
stackedmug 2 years ago
c du distal sa lol
arnold63360 2 years ago
Salut Grobaleze, tu as raison pour les blessures, car c'est effectivemetn risqué, surtout au niveau du petit rond. Je n'aime pas les vantards sur internet et je ne veux donc pas en être un: du coup je ne te dirai pas combien je fais en 1/2 nuque. Par contre, fais attention pour le DC, car le nuque permet de progresser au DC au début, mais s'averre être contre-productif quand on pousse lourd au DC par la suite. On se verra peutêtre aux France FFHMFAC de Montereau ?
loomingscythe 3 years ago
merci pour le conseil,
wo jpense pas ke je serai aux france c't'année, car il faudrait ke j'ai les minimas de 185 au couché en - de 100 kgs, ce s'ra pas c'te saison.
mais ptêt ke jpourai passer en spectateur, il faudrait ke j'voies ou c'est montereau
à+ françois.
grobaleze 3 years ago
C'est du 1/2 nuque, le vrai descend sur les trapèzes. Mais c'est class quand même. Bravo
loomingscythe 3 years ago
merci du compliment, wè c vrai ke j'descend à moitié, mais j'pense ke j'riske davantage la blessure en descendant plus bas.
Mais toi avec ta série de 8 à 90 kgs entière, tu dois pouvoir pousser très lourd en t'arrêtant comme moi, à l'os derrière la tête.
tu devrais tester pour voir, et poste la vidéo
à+ françois.
grobaleze 3 years ago
dans le 77, le patron du club est un gars extra.
loomingscythe 3 years ago