complete back flip tutorial * tutoriel pour salto arrière

[MegaFeu1]

Moi je retombe sur le dos !

[974ZELDA974]

il faut avoir des jambe muscle ou des abdo en béton ou truc du genre pour le faire ou bien rien de musculaire n'est nécessaire ? faut pouvoir sauter a combien de mètre ?

[jonathancauchon]

Moi jai un probleme un peu particulier. Jai rapidement reussit a faire un back flip (la deuxieme fois qujai essayé) maintenant ca fait plusieurs mois et jai toujours voulu perfectionner ma technique, a un point tel que je tourne maintenant trop, atterissant toujour sur le derriere ou parfois sur le dos. Jai peu de le faire a demi vitesse ou de ne pas fermer car je ne veut pas ne pas assez tourner non plu

[anko71230]

coucou dit voir il ta fallu combien de temps pour reussir un salto arriere ?

[Arkonisful]

J'ai une question, deux amis me spot sans trampo mais dès qu'il m'aise moins j'y arrive pas !

[ipodtouchdu63]

Je trouve cette vidéos treès bien faite merci beaucoup maintenant je vais m'entrainer beaucoup :D

[MrALBoy73]

super vidéo bravo et merci

[TheUnstar]

a cause des souliers en risque de pas sauter plus haut ? Car vous dites qu'il est plus difficile en portant les souliers ^^

[maellys97290]

j'éssay chépa si j'iariv

[CHAD68957]

Vraiment génial ce Tuto graçe a vous j'arrive a faire des Backflip partout et je me suis entrainer sur le sable merci encore!!

Bonne continuation

Chad

[ol852]

J'ai vraiment peur des risques de blessure niveau cou, j'ai deux matelas, j'ai 14ans

et je veux pas me péter les cervicales ou la nuque donc svp rassurez moi et donnez moi des conseils si vous en avez svp ;)

[whatthefuck28260]

moi j'ai un trampo mais lors du moment de la rotation j'ai trop peur et j'arrive pas a la faire. help please

[jeanjean100101]

Salut ! Très belle vidéo. Moi mon seul problème c'est que je n'ai que des matelat de lits.... Aidez moi svp pour les organiser afin de m'entrainer Svp =)

[BBTkaliftofr]

question peut on se casser la nuque ?

merci de me repondre

[Guitarlove5]

Hello ! Supère sa nous a beaucoup aider moi et un pote ! Sur trampo on le passe tip top ! Mtn on fais a deux un qui aide et lautre qui fait ! Mais on dois encore donner un bonne elan a l'autre , hier , il ma donner pour sa toute 1ere fois l'elan , faus dire aureusement que j’étais sur un gros tapis sinon la nuque aurai manger sévère ! Sinon lui il la deja passer mais je lui avais donner un enorme elan ! Mais en tout qu'a merci pour ce tuto ! =)

[linkss70]

fo que jte demande un truck enfaite grace a toi jarive a faire le salto mtn mais genre une fois g le refaire est pis g trop lever mon genous est je me suis fais un peut mal mdr est sa marive souvent pu tu maider stp?

[supersonicshadow25]

@linkss70 Bah tu mets un casque, des genouillères, des coudières... et ça devrait mieux le faire :D !

[TheXpersia]

merci au créateur des video moi j arrive un peu

[supersonicshadow25]

Cool... mais je suis un jeune, sans trampoline, avec juste 2 matelas un plus haut que l'autre (sur des lits), je ne saute pas très haut...

Je sais que j'ai les moyens de réussir mais j'ai peur de ma casser la gueule en atterrissant mal D: ! Can you help me, please ?

[abcisse]

je peux pas vraiment t'aider plus... mais je peux te dire de ne pas hésiter si tu l'essai... donnes tout ce que t'as, groupes petit et ne t'ouvre surtout pas au bon milieux... en general, c'est suffisant pour ne pas se blesser, mais si tu as la chance, fait toi spotter... ou vol une trampoline xD

[supersonicshadow25]

@abcisse Ouais je vais faire ça : VOLER UN TRAMPOLINE :twisted: !

Mais sérieux j'ai le vertige D: !

[sean11300]

@supersonicshadow25 Bah tu le fait pas lol

[supersonicshadow25]

@sean11300 Je comptais faire ça ouais... Je voulais maitriser le backflip pour UN JOUR en roller dépasser Taïg Kris (ouais lui voler la vedette mouhaha).

[linkss70]

@supersonicshadow25 javoue chui comme toi mdr

[aurick753]

Salut abcisse moi jai un question a te poser pour le Salto il faut sauter vers le haut et former une boule ou sauter en arriere et former une boule ???

[54tricks]

merci les gars vous assurée mais j'ai un problème quand je saute je regroupe mes genoux je tourne et a la place d' atterire je continue a tourner qui enclenche la 2 eme rotation répondez vite

[Xnemesis0]

Magnifique tuto , merci les gens très bon travail ;)

[MisterGraffeur]

C'est vraiment cool de faire un tuto ça me rassure maintenant , j'vais pouvoir tester le back flip merci !

[cipsis0]

yep finaly a good tutorial thx i gonna try:D

[TheSimoon22]

Merci pour votre tecyhnique j'ai plus peur de faire des saltos arriere sa me rassure vos technique merci encore :D

[JoRd1n0u]

Salut abcisse, moi mon prob, j'essai le backflip depuis un banc, à 40cm de hauteur et je vais trop en arriere au lieu de prendre de la hauteur, et ya que sur l'herbe que j'arrive pas à prendre de la hauteur, sur un tapis, ou piscine j'ai pas de prob :s

[abcisse]

oui, c'est très mentale...moi aussi quand je drop en back flip j'ai tendance reculer beaucoup trop. Et j'ai peur de ne pas reculer assez... lol, mais la solution c'est la pratique... au début tu peux compenser avec une rotation plus rapide, ou tenter de plus haut. mais bon, pour la partie théorique, suffit juste de te laisser tomber moins longtemps vers l'arrière avant de sauter...

[JoRd1n0u]

Ah ouai je vois, j'essairai merci du conseil =)

[saniadermel]

thank's  for this advices

[superCS64]

sa veut dire koi spot ou spoteur ?

[abcisse]

je connais pas de vrai mot avec la même signification, mais il s'agit (spotteur) de celui qui va aider l'autre dans son mouvement, celui qui permet que ça soit sécuritare...

[akatsukicloak]

Hey dude abcisse i wanted to ask you,is it hard as it looks? And was it hard starting from scratch?

[MUDSWAT]

I liked your video, now I can go break my back or neck. My neck and my back....

Heh.

[abcisse]

lol...

[superCS64]

j'ai 11 ans et j'ai envie dépater mes amis et je n'ai pas de trempoline et personne pour m'aider comment je fais aussi y'a deux partie de mon corps.

1er me dit:je vais bien le faire!je vais bien le faire!

mais 2eme:je vais me cassé la gueule! je vais me cassé la gueule!

[abcisse]

je te conseillerais de ne rien essayer seul pour l'instant... sauf si tu trouve un endroit sécuritaire pour te pratiquer, une piscine, par exemple. Si c'est le cas, assure toi simplement de t'éloigner suffisament de bord, tu ne voudrait pas te cogner. mais le mieux à ton âge serai de prendre des cours de gymnastique tu pourrais y apprendre pleins de chose et te compléter en tant qu'athlète... et épater tes amis, si tel est vraiment ton objectif...

[superCS64]

merci ^_^

[superCS64]

mais sinon sans avoir pris de cours j'ai réussi miraculeusement les salto avant à 6 ans (fièr)

[abcisse]

c'est sur que tu pourrais faire exactement ce qui est expliqué dans le vidéo... et qu'il n'y aurait pas de problème... sauf qu'il y a également des chances pous que ça ne fonctionne pas... si tu as confiance en toi, fais comme tu le sens... mais si tu trouve quelqu'un pour t'aider, ça serait beaucoup mieux... un père, une mère, un frère, un ami, un itinérant... lol

[superCS64]

sinon comment envoyer un message privé ?(quand on click sur le pseudo)

[superCS64]

attends j'ai pas compris dans ton message il faut dabor clicker sur quoi ?

[abcisse]

vu que tu l'as reçu, tu peux juste répondre à partir du message... mais habituellement, dans le profil, il y a une image en haut à gauche... à côté il y à envoyer un message, ajouter comme ami, etc. mais je sais pas c'est où dans mon profil haha... mais en haut à droite, à côté de ton nom, si tu clic sur l'icone d'un message, tu peux en créer un nouveau et simplement entrer le nom du destiinataire...

[JoRd1n0u]

I said that tomorrow i must beat my fear and try it on ground ... good luck to everyone who will do the same ;)

excellent tuto mec =D

[rodneymullen9000]

just do it dn't think that it well heart u

[raph78500]

ah mdr un raphael

Ben sinon la je suis à la recherche d'un endroit mou pour m'exercer(j'ai pas trouvé de trampolines ni de neige, je pense que je vais le faire dans de l'herbe que j'aurais d'abord ramolli en la mouillant...lol

Puis je vais demander a un de mes potes de me spotter, mais bizarrement je sens que je vais moins le réussir si je me fais spotter que si je le fais tout seul...

[RomishNBA]

Moi j'y arrive sur un trampoline (heureusement),dans l'eau mais aussi d'un matelas...Comme beaucoup d'autres j'ai peur d'essayer sur le sol mais merci beaucoup pour ton tutorial ;)

[WWEJeuxVideosSVR]

Pour faire le back flip il faut avoir une tenue de sport ou un jeen ?

[abcisse]

c'est comme tu veux, mais le mieux serait que ça ne nuise pas au mouvement...

[arbitraire]

j'ai une question ^^, comment on fait si on a pas de trampoline et pas de personne pour nous aider? je kiff trop le saltos arriere mais essayer comme sa la 1er fois sur de l'herbe par exemple sa fait trop peur

[abcisse]

si t'es vraiment sur de toi, t'as qu'à essayer tout en gardant les bras pas trop loin de la tête... les bras vont nuire à la rotation, mais ils vont s'avérés utiles s'il le faut... si la tête passe, tu peux le refaire en groupant mieux... mais sinon, tu peux essayer dans une piscine, un lac, dans de la terre très molle, de la neige... sur un vieux matelas dans le pire des cas...

[arbitraire]

lool mais chui pas sur de moi du tout mais bon a force j'y arriverai

[abcisse]

lol, je vois pas trop à force de quoi tu vas y arriver... puisque tu ne peux pas te pratiquer d'aucune façon, mais bon... j'imagine que tu vas pouvoir essayer quelque part un jour...

[arbitraire]

ben il viendra bien un jour ou je me lancerai quoi

et je pense qu'il vaut mieux un suvertement qu'un jeans, cause : tu peux faire des mouvement avec

[raph78500]

Ben moi je suis vraiment assez acrobatique, je fais sans probleme des saltos arrières sur des trampolines, mais j'ose pas le faire au sol, j'ai peur de me blesser et de rester paralysé...

Mais bon la je suis décidé, même si je me casse quelque chose au moins j'aurais tenté!lol

[abcisse]

cool tu t'appel comme moi ^^ lol... mais bon... eh si je dit comment spotter, c'est exactement pour éviter ce genre de problème... essais de faire le salto sans rebond en sautant à une seule jambe sur la trampoline... si tout va bien tu ne devrais pas avoir de difficulté...

[bibonow]

Sérieusement, j'ai passé directement du Trampoline au sol, sans l'aide de personne et le conseil que je vous donnerais : Ne le tenter pas TANT ET AUSSI LONGTEMPS que vous êtes 100% certain de ne pas vous dégonflé à la moitié du saut ( TCHOKER) et je vous garanti que votre résultat sera positif ! :)

[choklate27]

whaaa! meilleur tutorial vu sur youtube! (et pourtant y en a pas mal ici..) ca fait plaisir pour les gens ki veulent l'apprendre! :)

moi j'essaye toujours koi...mais il me manque la touche finale...le courage...

j'espere ke cette video m'aidera! merciiiiiiiiiiiiiiiii

[baminsomniac]

tres bon tutorial

je fais des salto mais dune auteur de 80 cm environ

et je sais pa si jpe le faire au sol

[Scr3wGravity0wnz]

Good tutorial.

Watch my backflip video and tell me if i can do one on ground

[80ImTheBest08]

i tried it on my bed but i broke my toe on the celling ;( ouch........

[abcisse]

yeah it's not really a good idea to try it in a small place

[erinose]

merci =) j' a

[krackenzap]

Best tutorial ever!! Thanks guys.

[abcisse]

thanks a lot... it's alway cool to have some cool comments like that :D

[kennyman59]

super tuto! rien a ajouté

[abcisse]

pourtant, moi je le trouve mauvais... lol, non, mais j'insisterais plus sur le fait de se lancer haut dans les airs et pas immédiatement vers l'arrière... ce qu'on faisait dans le vidéo puisque qu'on venait d'apprendre à le faire et qu'on avait légèrement peur...

[kevinmax110]

jessaie dans mon lit mais j'y arrive po

[abcisse]

c'est probablement du à un manque d'espace ou de technique... ou les deux... c'est sur qu'en essayant back flip sur son lit on doit avoir tendance à faire n'importe quoi...

[windlmic]

jé apris fère le salto par ce video

[abcisse]

cool

[scottjugglerjapan]

great tutorial. thanks.

[wakeni]

Salut, merci pour ce tutoriel bien détaille

es que si je me prend en vidéo en train de faire mon backflip, pourras tu me dire se qui va est ce qui va pas? parce que j'ateri toujours sur les genoux ou allonger

répond moi merci

[abcisse]

ça me ferais plaisir de t'aider, tu n'as qu'à envoyé ton vidéo

[wakeni]

je pourrais pas te l'envoyer avant lundi, en attendant j'ai un autre problème, quand je suis sur un matelas, je saute bien en hauteur mais je n'est pas assez de temps pour effectuer la rotation compléte, et si je me mais sur un endroit surélever , j'ai peur de sauter en hauteur et d'atterrir dessus donc je saute vers l'arrière et j'y arrive pas non plus, c'est un peu dur a expliquer enfin, tu comprendras avec la vidéo

merci

[abcisse]

je comprend parfaitement ce que tu veux dire... pour le fait que tu n'as pas le temps d'effectuer la rotation complète, assure toi de grouper aussi vite que tu le peut et et forme une boule aussi petite que tu le peux. Il se pourrait que ton problème soit aussi d'ouvrir trop tôt, peut-être que si tu restais grouper plus longtemps tu pourrais atterrir mieux... bon eh bien j'attend la vidéo...

[abcisse]

par grouper aussi vite que tu le peux, je ne dis pas le plus tôt possible, je veux dire que lorsque tu groupe, fais le aussi explosivement que possible...

[RoamusMikael]

croyiez vous que je peut lapprendre avec seulement 1 matelat?? jai pas de trampoline rien.

2e question: si la reponse de la premiere était oui, est-ce que je dois me mettre sur le matelat ou en bas du matelat? :P

[abcisse]

oui, tu pourrait essayer de l'apprendre sur le matelat, mais le mieux ça serait de ne pas être seul... un spotteur serait bien... sinon, juste t'assurer de rester sur de toi et d'y aller sans hésiter, car c'est en hésitant au milieux que ça fait mal... n'oubli surtout pas de GROUPER petit petit. si tu groupe pas, tu vas te retrouver sur la tête... et la peur de se retrouver sur la tête peut t'empêcher de grouper...

[abcisse]

suite du message : donc, si tu te laisse monter en sautant par en haut et que tu groupe bien, la tête devrait passer sans problème et tout irait bien. mais d'ans l'éventualité ou tu tomberait sur la tête, utilise simplement tes bras pour amortir l'impact... et si tu comptait faire ça à l'intérieur, assure toi d'avoir l'espace nécéssaire, sinon, très mauvaise idée... donc je te dit bonne chance, et reste prudent

[wakeni]

merci beaucoup, dsl de cette absence mais je nais pas pus utiliser mon ordi je mettrai la vidéo vendredi sur, merci encore et dsl

[h4s0o3]

Salut =D

J'arrive maintenant à faire des saltos, mais je pense, ce qui manque dans la vidéo, c'est d'apprendre : les roulades et la suspension =D

Car sans on peut jamais réussir Mdr

Sinon excellent, j'arrive grace à cette vidéo =D

[batista57650]

salut a tous

moi jessaye de faire des salto avant parce que en arriere ses chaud mais sette video est la meilleur de toute celle que j'ai deja vu(pour apprendre)

[abcisse]

merci, c'est gentil !

[batista57650]

je commence a faire des salto marci davoirfais cette video

[abcisse]

ça fait plaisir, c'est à ça que ça sert !!!

[stifleur43]

est ce que spotter quelqu'un ça s'appren ou est ce que mon pote de mon age peut me spotter alors qu'il ne la jamais fait ?

[abcisse]

si tu lui fait confiance et qu'il se fait confiance, ça devrait aller. mais attention qu'il ne te fasse pas trop tourner... et ça serait bien qu'il t'évite d'atterrir sur la tête... soyez prudent

[valyn9]

avec un amis , il a essayer de ma spotter (on as bien ri ) j'ai pas reussi :'(

mais seul (sur place) je suis atterri sur les genou (sa fais mal ) lool

[abcisse]

il ne doit pas très bien spotter... mais bravo d'avoir essayer !

[IMMORTALNOMAORI]

félicitation pour ta vidéo, ou la la super!

[abcisse]

cool, merci !

[Wrestlingcreek228]

I'm still afraid to flip backward , front flip no problem but back flip

[valyn9]

ok je vais essayer demin dommage que je n'ai pas un frere de mon age pour filmé et m'entrainé sa doit etre sympa

[abcisse]

c'est sur que ça aide toujours... mais c'est plus avec Korr que je pratique les back... mon frère n'est pas super à l'aise pour spotter... mais y il l'a quand même déjà fait... et il film... mais c'est sur que c'est sympa d'avoir quelqu'un avec soit...

[valyn9]

j'ai des problemes pour former une boule ^^ quand je saute je lance mes bras mais la rotation de ceux ci ne suffise pas

des conseils pour la rotation ? merci 2:06

[abcisse]

à ta place, j'essaierais d'agripper mes genoux...

[abcisse]

peu-être que tu ouvres trop tôt aussi

[fabo39]

nice but try to jump higher

[abcisse]

yeah, I know... I tell in the tutorial that people must jump higher that us... we made this toturial a little too soon and our back flips was not perfect... now, we do it better...

[NexsusxD]

Felicitations excellent tuto !

[BbChula18]

mercii jvai essayer ak mes amis jespere le reussir..mercii c un super video..:p

[ClawedJord360]

Excellent! des que mon ami est en mesure de faire du parkour (il est en bekille pour une semiane) on va comencer a se spoter, c vraiment le meilleur tutorial que j'ai vu de ma vie que sa soit pour unback, un front, une vault, ou n'importe quoi! 110/100

[abcisse]

merci ! J'vous souhaite de ben vous amuser à faire des back un peu partout... aussi bon rétablissement à ton ami... et soyez prudent =D

[renin23]

PUTIN ! jé jamé vu un tutorial ossi complé ! grace a ca jarrive a passer mn salto arriere sur place !

merci...

[abcisse]

cool, c'est pour ça qu'on la fait le vidéo :)

[xixi1707]

bah jvai m' exercer en tt cas vs dechirez et sa c un vrai tutorial !! etape par etape impec !!

[abcisse]

merci !

[p4rkour31]

c plus facile pied nu ou quoi?

[abcisse]

oui... je le dit pas à la fin ??? mais si on est toujours pied nus, c'est qu'avant on faisait de la trampo... et aussi que j'ai filmer la plupart des séquences la journée où je l'ai esaayer sur place... je vais pas très haut, vous devez rendre plus de hauteur que moi...

[p4rkour31]

slt J'ai 14 ans et personne pour me spoter^^

et voila je commence a le faire sur des mattelas mais je vais tjrs trop en arriere! ton tutorial est vraiment tres bien, tres complet merci bcp ca m'aide !! A+

[roxette19]

i wish i could leurn it from you in the black he s good

[casterkidt]

this 1 was alright but i like this 1 i saw earlier

[VinceThePrince101]

10 min is too much for a tutorial:P:P anyways nice gainer in the beggening

[abcisse]

it's because I present different essential part... how to make the flip, then, how to spot the flip, then how to make the transition to a standing one... and when you watch the video, that don't look so long...

[VinceThePrince101]

kk...well i see us speak english and french and u have big winters is it possible u live in quebec

[abcisse]

Yes !!!! I live in quebec... In the life, I speak only french... But i'm no too bad in english :P

[VinceThePrince101]

haha me too i speak more in french....check opire on parle francais....mais tabiite tu ds la ville de quebec ou tu parle de la province.....moi jabite a joliette(c ds lanaudiere)

[abcisse]

je sais c où joliette, j'ai déjà habiter pas mal proche... avant j'habitait en abitibi, là j'habite à lévis, vìs-à-vis québec, mais l'autre bord du fleuve...

[VinceThePrince101]

kk mais opire ta tu msn...(si tu lo envoi moi le aik un message privee)

[SGT4EVA]

sweet nice tutorial.....AGAIN 5/5